Cum să știți de ce laptele este mai bun

Din cauza atenției pozitive acordate alăptării în ultimii ani, multe femei știu chiar înainte de a rămâne gravide că alăptarea este singura opțiune pentru ei. Alte femei gravide se opun complet. Dar majoritatea femeilor nu sunt sigur ce simt despre asta. Cunoașterea beneficiilor alăptării vă oferă cea mai bună modalitate de a lua o decizie bine informată despre tine și copilul dumneavoastră.

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegeți faptele
Metoda 2aflați despre beneficiile complete ale alăptării pentru organism
Metoda 3aflați despre beneficiile pentru mamă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Înțelegeți faptele

Pentru a lua o decizie bine informată despre alăptare, trebuie să învățați totul despre aceasta. Multe femei care sunt reticente să alăpteze își schimbă imediat mintea atunci când descoperă toate beneficiile pentru sănătate care pot fi transmise copilului lor prin laptele matern. Informarea și înțelegerea profundă a beneficiilor alăptării vă vor ajuta să luați o decizie bine gândită.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dumneavoastră. Obstetricianul dvs. ar trebui să fie bine echipat cu o mulțime de informații despre alăptare. Discutați cu medicul dumneavoastră la începutul celui de-al treilea trimestru și cereți broșuri și materiale de lectură pe care le poate avea.

Faceți o întâlnire cu un consultant pentru lactație pentru a răspunde în profunzime la toate întrebările. Consultantele pentru lactație sunt specializate în alăptare și ajutând mamele noi cu elementele de bază ale alăptării.

Nu așteptați până când copilul dvs. se naște să se gândească la apelarea unui specialist în lactație. Cel mai bine este să aveți toate răspunsurile la întrebările dvs. înainte ca bebelușul să se nască, pentru că în acest fel veți fi pregătiți cu deciziile dvs. atunci când copilul se naște.
Multe spitale și obstetricieni au acum un consultant de lactație, ca parte a echipei lor. Dacă medicul dumneavoastră nu are, întrebați dacă poate recomanda o persoană care locuiește lângă dumneavoastră. Puteți apela spitalul unde intenționați să aveți copilul și cereți recomandări.

Citiți tot ce puteți despre alăptarea. Căutați literaturi adecvate în librărie sau folosiți internetul ca sursă de informație. Nu există nimic de a fi bine pregătit atunci când vine vorba de o decizie importantă. În timp ce unele informații sunt repetitive, uitați-vă la beneficiile alăptării pe care nu le-ați auzit sau care au trecut nedetectate.

Asigurați-vă că informațiile sunt recente.

Deși nu aveți probleme de citire a publicațiilor de acum câțiva ani, ar trebui să încercați să citiți mai multe descoperiri recente.
Cu progresele actuale în domeniul tehnologiei medicale, noi studii de cercetare cu privire la beneficiile alăptării sunt întotdeauna în curs de implementare. Aflăm mai multe în fiecare zi despre motivul pentru care alăptarea este cea mai bună opțiune pentru sugari mereu. Citirea studiilor recente și a literaturii actuale vă va ajuta să vă asigurați că știți toate efectele pozitive ale alăptării copilului dumneavoastră.

Metoda 2
Aflați despre beneficiile complete ale alăptării pentru organism

Cercetările au arătat că alăptarea oferă mai multe beneficii întregului corp copilului decât oferă formulele.

Imagine cu titlul Știți ce este cel mai bun pas pentru piept 5

Discutați cu pediatrul despre efectele alăptării asupra sistemului imunitar al bebelușului. Laptele din lapte contribuie la întărirea și maturarea sistemului imunitar și sa demonstrat că scade riscul de apariție a cancerului la copil, cum ar fi leucemia.

Rețineți că bebelușii alăptați prezintă un risc mai scăzut de a avea sindrom de deces brusc la sugari. Deși motivele pentru aceasta nu sunt încă pe deplin înțelese, se crede că este rezultatul compoziției perfecte a laptelui matern, care este o combinație de vitamine și minerale importante pentru sănătatea optimă a copilului.

Explorați toate beneficiile pe care le aduce laptele matern asupra sănătății. Cercetările arată că o dietă compusă exclusiv din laptele matern scade riscul de diabet zaharat de tip 1. În plus, bebelușii alăptați suferă mai puțin de afecțiunile cutanate decât sugarii hrăniți cu formula.

Examinați modul în care laptele matern afectează sistemul digestiv. Copiii cu alăptare au mai puține episoade de diaree, suferă de mai puține probleme gastro-intestinale și prezintă un risc redus de alergie la alimente. În plus, studiile arată că beneficiile sunt aduse la vârsta adultă, scăzând riscul bolii Crohn și colită ulcerativă.

Citiți despre efectele pozitive pe care le-a avut laptele matern asupra creierului. Cercetările arată că creșterea țesutului nervos este susținută de diferite tipuri de grăsimi găsite în laptele matern, rezultând în copii cu un IQ mai mare decât copiii hrăniți cu formula.

Discutați cu un oftalmolog despre beneficiile laptelui matern la ochi. Acuitatea vizuală este, în general, mai mare la copiii alăptați.

Contactați un otolaringolog pentru a discuta cum laptele matern afectează urechile copilului. El vă va spune că bebelușii alăptați au mai puține infecții ale urechii și necesită mai puține amigdalectomii decât bebelușii hrăniți cu formula.

Cercetați efectul pe care îl are laptele matern asupra sistemului respirator. Mai multe studii au arătat că bebelușii care au fost alăptați suferă mai puțin de infecțiile tractului respirator superior decât copiii hrăniți cu formula, iar atunci când au probleme cu căile respiratorii superioare, par să se recupereze mai repede decât sugarii hrăniți cu formula.

Căutați un ortodont și adresați-vă întrebări specifice despre dinți și îngrijire orală la copiii alăptați. În general, dezvoltarea mușchilor faciali la copiii care au fost alăptați este superioară datorită diferenței dintre tehnicile de aspirație a niplurilor.

Cercetați efectele pe termen lung pe care copilul le poate avea asupra alăptării. Copiii care au fost alăptați sunt, în general, mai subțiri decât copiii hrăniți cu formula și sunt mai puțin susceptibili de a deveni obezi în viitor.

Metoda 3
Aflați despre beneficiile pentru mamă

Imaginea intitulata Stii ce este cel mai bun pas pentru san

Aflați că bebelușii alăptați au fecale cu mirosuri mai puțin ofensive, mai puțin constipație și sunt mai puțin susceptibile de a avea erupții cutanate decât bebeluși hrăniți cu formula. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este mult mai ușor de digerat de bebeluși.

Imaginea intitulată Știți ce este cel mai bun pas pentru sân

Asigurați-vă ușor de hrănirea copilului în sân. Laptele este disponibil întotdeauna fără să aștepte pregătirea. Nu este nevoie să vă ridicați pentru a pregăti flaconul sau să încălziți formula înainte de a da copilului.

Gândiți-vă la cheltuielile pe care le veți economisi pentru a nu fi nevoie să cumpărați sticle, să vă reîncărcați pungile, duzele noi de sticlă, curățătorii de sticle și multe formule pe care trebuie să le hrăniți dacă nu-l alăptați.

Luați în considerare în timpul sarcinii creșterea în greutate. Mamele care alăptează și mănâncă o dietă echilibrată în timp ce încearcă să piardă în greutate consideră că este mult mai ușor să piardă câteva kilograme decât mamele care alimentează bebelușii cu o sticlă. Alăptarea arde automat calorii de fiecare dată când produceți lapte nou, ceea ce dă o medie de 500 de calorii pe zi.

Valoarea experienței unice de îmbinare dintre mamă și copil pe care o oferă alaptatul. Luați-vă timp să vă relaxați și să vă cunoașteți copilul într-un mod pe care nimeni altcineva nu îl poate cunoaște.

Savurați gândul mai puține consultări cu medicul pediatru cu un copil bolnav. Pe măsură ce bebelușii alăptați tind să fie mai sănătoși în orice mod, economisiți timp și bani prin consultații, rețete și eventuale spitalizări. Când bebelușii alăptați se îmbolnăvesc, se pare că se recuperează mai repede. În plus, cu cât copilul este mai sănătos, cu atât este mai puțin timpul necesar pentru a-ți pierde timpul de lucru.

Luați în considerare alăptarea pentru un gest prietenos cu mediul. Gândește-te la toate junk-urile pe care nu le vei produce.

Savurați gândul firmei, sânii plini pe care îi veți avea în timp ce alăptați.

Bucurați-vă de faptul că mamele care alăptează, în general, nu menstruază mai mult decât mamele care decid să dea o formulă copilului.

sfaturi

Cercetările arată că femeile care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân, cancer ovarian, depresie postpartum și diabet de tip 2.
Încercați să nu fiți prea înspăimântați de cât de des trebuie să alăptați. Este pentru cele mai bune.
Urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru a vă proteja sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră.

avertismente

Consultați întotdeauna un profesionist înainte de a adăuga suplimente la dieta dvs., inclusiv suplimente naturale. Unele pot fi trecute prin laptele matern și pot fi dăunătoare pentru copilul dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit