Cum să scapi de situații inconfortabile

Situațiile neplăcute pot fi stresante atunci când nu știm cum să le confruntăm. Toată lumea trece prin aceasta la un moment dat și, prin urmare, este ideal să știi cum să acționezi. Exemple precum conversații proaste, întâlniri neplăcute și infracțiuni accidentale pot fi rezolvate calm, un plan bun sau chiar umor.

conținut

Pași
Metoda 1scapă de o conversație incomodă
Metoda 2reacționează după ce a ofensat pe cineva accidental
Metoda 3remediați erorile cauzate de autocorector
Metoda 4termină o întâlnire neplăcută
Metoda 5răspundeți uitând numele cuiva
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Scapă de o conversație incomodă

1
Așteptați până când există un moment natural de tăcere în conversație. Acestea se întâmplă de obicei atunci când oamenii încep să vorbească despre un subiect nou pentru a menține dialogul în viață, dar sunt, de asemenea, ocazia perfectă de a pune capăt interacțiunii. Utilizați cuvinte de tranziție precum "Deci", "În cele din urmă" sau "Ei bine" pentru a începe să vă luați la revedere.
2
Înainte de a închide conversația, rezumați principalele puncte. Astfel, persoana va ști că ați fost atenți și ați fost pregătiți pentru încheierea dialogului. Spuneți ceva de genul "A fost minunat să vă vorbesc, nu știam că mi-a plăcut și ficțiunea științifică și că ne-am bucurat de aceleași filme!"
3
Specificați un motiv pentru a părăsi locul. Faceți un comentariu final cu privire la acest subiect și explicați de ce trebuie să vă retrageți. Nu ești obligat să spui adevărul, dar acest motiv trebuie să fie plauzibil și urgent.
- De exemplu: dacă este vorba despre o carte, spune ceva de genul „Wow, nu-mi amintesc acest lucru trebuie să-l citesc din nou Ei bine, a fost grozav să te cunosc, dar trebuie să plec, am întârziat să iau un prieten la locul de muncă până la .... logo! ".
4
Introduceți persoana la o altă persoană dacă nu puteți părăsi conversația. Dacă sunteți la o petrecere și nu puteți sau nu doriți să plecați, că prezentându-l unui alt oaspete. Găsește-i o cunoștință și îl cheamă să vorbească, iar după spectacole, cere-i să meargă la baie sau să bea ceva.
- Gândiți-vă la un interes comun pentru cei doi oameni de a le introduce, spunând ceva de genul "Acesta este prietenul meu Matheus. Sunteți foarte asemănători!

Metoda 2
Reacționează după ce a ofensat pe cineva accidental

1
Spuneți o glumă despre situația imediat după ce ați comentat.
- Spune: "Glumeam, imaginați-vă dacă este adevărat!" pentru a ușura disconfortul și a respinge comentariul anterior.
- Pentru a face lucrurile mai ușoare, spuneți ceva de genul "Unul dintre multele mele talente este să știu cum să-mi iau picioarele în mâinile mele tot timpul" și a râs imediat.
2
Reversați situația și faceți o autocritică. Spuneți persoanei care a fost jignită accidental că ați glumit și că comentariul este adevărat pentru dvs. E probabil să renunțe la subiect dacă spui că vorbea despre propria ei personalitate, nu despre a ei.
- Dacă te jignesc aspectul cuiva, de a crea o poveste care transformă acest comentariu într-o narațiune personală: „Am fost mereu nesigur cu privire la înfățișarea mea, asa ca am proiectând acel sentiment în altele.“
3
Faceți situația sinceră. Faceți scuze sincere persoanei și spuneți că ați făcut greșit. Recunoașteți greșeala și încercați să încheiați conversația cu un compliment.
- Dacă jignesc persoana care citează anumite caracteristici care nu-i place, să fie sincer și să spun „Îmi pare rău că te rănesc. Cred că exagerezi un pic în parfumul aici, la locul de muncă, dar poate că am un sentiment foarte sensibil al mirosului. Îmi place aspectul tău și dvs. moda sens! În cazul în care pentru a cumpăra hainele?“.
- Dacă trimiteți un e-mail unei persoane greșite, vă cereți scuze și spuneți că mesajul ar fi trebuit să treacă la o altă persoană, dar că nu ar fi trebuit să faceți vicios comentarii în corpul textului.

Metoda 3
Remediați erorile cauzate de autocorector

1
Răspunde rapid situației. În cazul în care telefonul autocorretor muta un mesaj de tip text și rotiți-l în ceva jenant sau ofensatoare, trimite un alt mesaj cât mai curând posibil, să își ceară scuze și să facă clar că greșit. Dacă lăsați-o mai târziu, containerul ar putea crede că nu există nicio neînțelegere.
2
În cele din urmă, am râs. Astăzi, fiecare telefon are autocorretor - astfel încât destinatarii ignoră adesea erorile legate de acesta în mesajele pe care le primesc. Fără întârziere, trimiteți o notă comentând situația și făcând o glumă.
- Trimiteți "Ne pare rău! Telefonul meu mobil are o viață proprie".
3
Dacă este posibil, dezactivați funcția autocorector. Multe telefoane oferă această opțiune utilizatorului. Puteți lua chiar mai mult timp să vă scrieți mesajele și să faceți în continuare greșeli, dar nu veți trece prin situații de neconcordanță. Unele dispozitive chiar subliniază cuvinte greșite, astfel încât acestea să fie corectate manual.
- Consultați manualul telefonului pentru a afla cum să dezactivați autocorretorul.

Metoda 4
Termină o întâlnire neplăcută

1
Schimbați subiectul. Dacă partenerul dvs. nu se oprește să vorbească despre chestiuni neinteresante sau plictisitoare, atunci discutați un alt subiect. Faceți un comentariu general sau spuneți o glumă despre subiectul actual înainte de a face tranziția.
- De exemplu: „Wow, am putut vedea că aveți fascinația pentru pisici Una dintre pasiunile mele este un joc de fotbal in fiecare week-end și ori de câte ori am aduna prietenii pentru meciurile mari ai jucat vreodata ..!?.“
- Spuneți o glumă, cum ar fi "Domnule, vă rog să nu vorbiți despre finanțe! Vreau să știu ce faci pentru distracție!"
2
Spune-i că are timp să ajungă acasă. Stare de asediu nu este doar ceva pentru copii și adolescenți chiar și adulții trebuie să se întoarcă acasă până la câteva ore, din cauza rutine și a angajamentelor lor strânse (cum să aibă grijă de un animal de companie). Utilizați această strategie pentru a împiedica întâlnirea de câteva ore.
- Dacă doriți, spuneți partenerului dvs. că trebuie să vă întoarceți acasă la un moment dat la începutul întâlnirii și, dacă lucrurile nu merg bine, folosiți această scuză pentru a pleca. Totuși, dacă găsiți totul plăcut, spuneți că sunteți dispus să ocoliți regula pentru o noapte.
3
Pretindeți că aveți un apel important să vă întâlniți. Cereți unui prieten să vă sune după 30 sau 40 de minute de întâlnire pentru a avea o scuză să plece și să scoateți telefonul în liniște, astfel încât persoana să audă sunetul. Dacă întâlnirea este deconectată, răspundeți la apel și spuneți "Oh, nu, plec", înainte de a vă închide. Fii pregătit să spui că trebuie să pleci și să părăsi locul cu educația.
- Spuneți tânărului pe care l-ați uitat să luați fiul unui prieten la școală.
- Spune-i tânărului că câinele tău a fugit și că trebuie să te ia la casa cunostintei.
4
Pretindeți că vă simțiți rău. Iată o scuză bună pentru a termina datele nepotrivite. Du-te la baie și stai acolo timp de zece minute. Spălați-vă fața și umeziți-vă părul cu o foaie de prosop de hârtie și când vă întoarceți, puneți-vă mâna pe burtă. Spune-i că nu te simți bine și trebuie să te duci acasă.
- Dacă doriți, lăsați bani pe masă pentru a vă ajuta cu cheltuielile de întâlnire (dacă doriți să fiți amabili).
- Ieșiți din loc în grabă, astfel încât partenerul dvs. nu are șansa să vă ofere ajutor.

Metoda 5
Răspundeți uitând numele cuiva

1
Spune-i că are un creier în creier. Dacă uitați numele unei persoane, dar trebuie să o prezentați unui prieten, puteți fi total cinstit și puteți spune că sunteți "lent". Scuzați-vă și spuneți-vă că această întârziere te-a deranjat chiar și în timpul zilei.
- Toată lumea înțelege că rutinele de curse și stresul pot crea confuzie în cap. Prin urmare, această strategie este legitimă.
2
Introduceți un prieten persoanei. Spuneți ceva de genul "Aici, vreau să vă prezint prietenului meu", spuneți numele acelui individ și, în cele din urmă, așteptați ca cealaltă persoană să termine gestul.
- Spuneți, de exemplu, "Vreau să vă prezint prietenului meu Katia" - celălalt individ va răspunde cu ceva de genul "Bună, Katia! Pleasure, Mariana".
3
Adresați-vă informațiile de contact ale persoanei pentru a încerca să-și amintească numele ei. Livrați-vă telefonul astfel încât să-și insereze informațiile în sine și când îl veți întoarce, aruncați o privire rapidă asupra ecranului. Dacă preferați, solicitați cartea de vizită a persoanei fizice - care poate aduce date cum ar fi numele și telefonul - pentru a nu pierde contactul.
- Cereți persoanei să scrie numele, astfel încât să nu ratați.

sfaturi

A fi sinceră este întotdeauna cea mai bună alternativă. Cu toate acestea, dacă aveți un motiv bun, puteți conta puțin minciuni pentru a scăpa de situații neplăcute.
Nu vă lăsați copleșiți de situații incomode. Amintiți-vă că acestea se întâmplă oricui din când în când și că nu sunt atât de tragice. Lăsați momentele să vină și să meargă - într-o zi, veți privi înapoi și râdeți.
Înainte de a merge la petreceri sau întruniri, formulați un plan clar de acțiune pentru a scăpa de situații enervante care pot apărea.
Descărcați una dintre numeroasele aplicații de telefonie mobilă care, atunci când sunt deschise, fac apeluri false.

avertismente

Dacă vă simțiți prinși de o situație foarte inconfortabilă (mai ales dacă credeți că ați putea fi rănită), doar ridicați-vă și plecați în tăcere.
Minciuna poate aduce probleme. Dacă utilizați o astfel de resursă pentru a nu fi afectată de o anumită situație, amintiți-vă că persoana poate ajunge la descoperire - ceea ce, la rândul său, vă poate costa o prietenie.
Situații incomode părăsesc pe oricine foarte anxios. Respirați adânc pentru a avea un moment de reflecție asupra celei mai bune strategii pentru a ieși de acolo.