Se confruntă cu o relativă ignorantă

În timp ce este posibil să alegem prietenii noștri, nu putem alege familia noastră. Familiile ignorante sau nepotrivite sunt greu de înfruntat - dar este important să știm cum să trăim cu ei și să nu lăsăm un moment de furie să provoace turbulențe în reuniunea de familie. Fie că vă aflați în întâlniri anuale sau în fiecare zi, urmați acești pași pentru a vă îngriji de sănătatea mentală și a vă menține legăturile de familie.

conținut

Pași
Metoda 1evitarea la petreceri de familie
Metoda 2confruntându-l
Metoda 3vorbind cu alte rude
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Evitarea la petreceri de familie

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 1

Treci departe. Este posibil să nu fie posibil, dar de obicei adunările de familie se întâmplă de obicei în locuri mari și spațioase. Pur și simplu mergeți în altă cameră sau colț al camerei pentru a vă îndepărta de ruda în cauză. Fiți politicos și salutați-l cu o strângere de mână și un zâmbet, care este suficient.

Rămâi cât mai mult posibil. Chiar dacă schimbați locurile, este posibil să aveți totuși posibilitatea de a auzi comentarii neplăcute. Mergeți într-un loc unde nu-i puteți auzi vocea - de preferință cu un perete și / sau o ușă care le separă.
Dacă este o rudă apropiată, cum ar fi un frate, de exemplu, planificați timpul pentru a evita acest lucru. Faceți activități în afara casei, astfel încât să nu trebuiască să o găsiți mai mult decât este necesar.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 2

Modificați subiectul dacă intri într-un subiect incomod. Adesea, oamenii ignoranți vorbesc anumite lucruri pentru a vedea reacția celorlalți și a atrage atenția asupra lor înșiși. Evitați mai multe subiecte controversate, evitați să ascultați opiniile rudelor ignorante și păstrați conversația pe subiecte neutre.

De exemplu, în loc să vorbim despre politică, să comentați unele schimbări recente în casă și cât de frumoase și moderne a fost. Spuneți, de exemplu: "Acesta este un subiect complex și aș prefera să citesc mai multe despre el înainte de a-mi da părerea, dar, apropo, am citit un articol despre a face lucrări în casă și de a cheltui puțin. "
Încercați să fiți drăguți dacă sunteți membru de familie pe care trebuie să-l vedeți în fiecare zi. Vorbiți despre interese comune și nu despre dezacorduri.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 3

Distrați-l cu o activitate. În funcție de reuniunea familială, pot apărea oportunități pentru a îndeplini anumite sarcini. Poate fi necesar să aveți grijă de copii, să vă pregătiți mâncarea sau să vă curățați locul. Să sugerăm că persoana face ceva pentru a-și menține ocupația.

De exemplu, obțineți ajutor cu echipament audio, sfaturi despre rețete sau sport pentru copii.
Aveți grijă să nu creați o situație care ar putea ofensa pe alții. Dacă persoana îndeplinește o sarcină care implică o mulțime de interacțiuni sociale, pot apărea probleme sensibile.
Păstrați ocupat în jurul casei sau căutați hobby-uri noi pentru a scăpa de rudele neplacute. Mai bine, încurajați interesul persoanei și mențineți-o destul de ocupată. De exemplu, dacă un frate bratty îi place niște cărți sau jocuri video cumpărați mai multe și nu vă mai faceți griji.

Metoda 2
Confruntându-l

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 4

Fii clar despre ceea ce este acceptabil. Definiți exact ce vă deranjează acest membru al familiei. Fiți raționali și gândiți-vă deschis și cinstit. Găsiți pe cineva în care puteți avea încredere și spuneți ceea ce gândiți cu voce tare dacă vă veți ajuta. Luați-vă timp - durează câteva zile pentru a vă asigura că sunteți obiectiv și nu nerezonabil.

Recunoașterea sentimentelor vă va ajuta să creați o soluție la această problemă.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 5

Organizați-vă gândurile și planificați să vorbiți în loc să argumentați. Scrierea unui discurs va permite un plan de comunicare organizat și coerent.

Începeți cu o diagramă sau pur și simplu notați tot ceea ce credeți și simțiți.
Practicați și repetați ceea ce veți spune. Fie că sunteți în fața oglinzii, fie cineva în care aveți încredere, obișnuiți-vă să vorbiți despre asta și rețineți că reacția poate fi negativă.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 6

Vorbește despre ce te deranjează. Tăcerea permite un comportament rău. Unii membri ai familiei s-ar putea să nu se simtă confortabil intervenind. Au o conversație sinceră și lăsați-l să știe cum comportamentul afectează pe toată lumea.

Respirați profund înainte și în timpul conversației. Mențineți calmul, deoarece persoana se poate simți victimizată. Un limbaj și o atitudine prietenoasă pot ajuta la neutralizarea tensiunilor.
Stii ca oamenii care sunt nepoliticosi pot fi neglijati sau obtinuti defensiv.
Utilizați fraze cu "I" pentru a exprima sentimente, în loc să încep fraze "voi". Nu încercați să puneți vina, ci concentrați-vă asupra felului în care vă simțiți pe măsură ce ascultați ceea ce spune el.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 7

Indicați ce trebuie făcut pentru a remedia situația. Este important să alegeți cu atenție cuvintele și să controlați tonul vocii, fără a lăsa emoțiile să preia momentul.

De exemplu, atunci când se confruntă cu un frate mai mic, spune ceva de genul "Nu-mi place modul în care vorbești". Este un moment bun să jucăm cu prietenii sau chiar cu mine când ne uităm la televizor, dar nu spunem așa ceva. pot supăra mama și tatăl, vă rog, mai ales când sunt obosiți și stresați de la locul de muncă. "

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 8

Alegeți un timp adecvat și un loc liniștit. Situația se va înrăutăți numai dacă există alții în jur, deoarece rudele maltratate se pot simți forțate să vrea să se lupte înapoi. Alegeți un loc unde puteți vorbi deschis și cu intimitate.

Considerând că cel mai bun moment pentru altul arată că conversația este atât de importantă încât a fost atent planificată, precum și faptul că persoana a fost luată în considerare.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 9

Aveți empatie. Fii obiectiv și nu lăsa emoțiile să interfereze cu judecata. Faceți un efort să-l cunoașteți mai bine înainte de a vă înfrunta. Poate că este ignorant sau nepoliticos pentru că are o copilărie dificilă sau pentru că se simte nesigur în restul familiei.

Nu vorbiți despre subiecte dificile, astfel încât să poată ieși drept nepoliticos. De exemplu, dacă vă comparați salariul cu ei, fiți drăguți și spuneți-i că înțelegeți cât de greu este pentru ei și pentru familia lor. Oferiți sfaturi și spuneți-le că știți cum este să treceți prin dificultăți, deoarece a făcut foarte mult efort pentru a obține o situație financiară bună.
Spuneți ceva de genul "Poate vă înțeleg greșit, dar se pare că sunteți destul de nepoliticos. Încerc să înțeleg mai bine, așa că ați putea explica în detaliu ce vreți să spuneți?"

Metoda 3
Vorbind cu alte rude

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 10

Întrebați un membru al familiei care are o relație mai bună cu el pentru a te confrunta cu un comportament inadecvat. Relațiile de familie pot fi complexe, deci căutați persoana cea mai potrivită pentru a vorbi cu rudă rudă. Utilizați alți membri ai familiei ca aliați. Discutați cu persoana cea mai apropiată de rudă ignorantă, deci nu trebuie să vă confruntați direct cu el.

De exemplu, unii oameni au o relație mai strânsă cu un văr decât cu un frate sau pentru a fi mai aproape de bunic decât de tată. Întreabă pe cineva pe care îl respectă să vorbească cu el.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 11

Discutați cu un alt membru al familiei, care se poate simți ofensat. Este posibil să exagerezi, dar altfel, alți oameni din familie pot fi, de asemenea, deranjați de comportament. Confirmați cu fiecare în parte și spuneți că scopul este numai ca toți cei din familie să fie tratați cu respect.

Unii membri ai familiei nu vor să intervină. Dar idealul este să ai sprijinul majorității familiei.

Imaginea intitulată Deal cu un membru al familiei Rude Pasul 12

Fii un exemplu de comportament bun. Fiți amabili și respectați fiecare membru al familiei. Doar pentru că o persoană este ignorantă nu înseamnă că toată lumea ar trebui să fie. Fa ce are dreptate si mentine o pozitie placuta, disparand situatii negative.

Nu afectați sănătatea mintală prin încercarea de a schimba sau de a controla ceea ce nu puteți. Concentrați-vă pe momente fericite cu familia și încercați să întăriți aceste legături și să vă bucurați de momentele cu oamenii pe care îi iubiți.

sfaturi

Este important să rămâi calm.
Calendarul trebuie să fie adecvat. Așteptați ocazia potrivită, pentru că o zi de umor rău poate fi suficientă pentru a face lucrurile să se înrăutățească.
Ține-o simplu. Du-te direct la punct și nu lăsați puncte vagi sau ambigue.
Fiți transparenți, adevărați și autentici.
Dacă vă gândiți să scrieți o scrisoare, o notă sau un mesaj de poștă electronică, este important să vă asigurați că ruda va primi declarația și vă va asigura că aceasta este cea mai bună modalitate de ao aborda. Cu excepția cazului în care nu există alte mijloace de comunicare sau obiceiul de a comunica în scris, unii ar putea să nu-i placă gestul sau să-l considere pasivi agresivi.

avertismente

Relația poate deveni defensivă sau poate deveni agresivă. Gândiți-vă timp de 2 secunde pentru a vă menține calm înainte de a răspunde. Ascultați să înțelegeți și nu numai să răspundeți și să nu vă fie frică să întrebați pe celălalt.