Confruntarea cu sosirea neașteptată a menstruației

Multe femei și fete nu pot determina data exactă a menstruației. Unii au ciclul obișnuit ca un ceas, dar o întârziere sau o sosire devreme poate prinde o mulțime de oameni prin surprindere. A face cu sosirea neașteptată a menstruației poate fi foarte dificilă și în aceste momente este important să rămână calm și concentrat. Trebuie să știți exact ce să faceți. Citiți acest articol pentru a afla cum să procedați în astfel de situații. Următorii pași vă vor ajuta atunci când menstruația dvs. ajunge în mod neașteptat.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Imaginea intitulată Deal cu perioada dvs. Pasul 13

Dacă așteptați ciclul, purtați întotdeauna cu dvs. produse de igienă. Utilizați un absorbant zilnic de utilizare în cazul în care ciclul dvs. este aproape sau credeți că menstruația poate să coboare în orice moment.. Dacă aveți menstruație ușoară, chiar și cele mai fine absorbante vă pot proteja hainele pentru o vreme. Faceți un kit de urgență, și amintiți-vă că tot ce trebuie să faceți este să nu păstrați sângele ca să vă murdăriți hainele. În caz contrar, ciclul nu este o problemă.

Utilizați hârtie igienică, servetele sau țesuturi ca protecție. Utilizarea acestor produse este o modalitate foarte bună de a face față situației. Ori mai multe țesuturi pentru a le face similar cu un absorbant (mai gros cu atat mai bine) și poziția în chiloții în același mod în care ar pune absorbant.

Imaginea intitulată Asigurați-vă că perioada dvs. devine mai ușoară Pasul 13

Cumpărați produse. Adresați-vă prietenilor dacă au un prosop sau un absorbant. Imprumuta bani pentru a cumpara daca este necesar. Dacă sunteți în școală, spital, clinica, sala de gimnastica, hotel, închisoare, centru comunitar sau o altă unitate publică sau comercială, întrebați pe cineva din personalul de la locul - o femeie, dacă vreți - dacă există vreo modalitate de a obține un absorbant.

Imaginea intitulată Treci peste ceea ce alții pot crede despre tine Pasul 10

Nu vă panicați. De indata ce simtiti ca sangele picurand sau observati o pata pe haine, nu va panicati si nu va atrageti atentia asupra problemei. Dacă aveți un hanorac, cravată o bucată la întâmplare în jurul taliei pentru a face la baie sau un loc privat pentru a inspecta regres.

Imaginea intitulată Convingeți-vă pe mama să vă lase să vă radeți picioarele (fată) Pasul 3

Discutați cu un adult de încredere. Dacă este în jur, vorbiți preferabil mamei voastre, nu celui mai bun prieten sau frate. Dacă mama dvs. nu este cu dvs. acum, nu spuneți prietenilor dvs. până când nu găsiți o modalitate de a rezolva problema. Poate fi necesar să discutați cu cineva care este prezent în prezent, persoana cea mai apropiată de familie, cum ar fi tatăl tău sau unchiul tău.

Nu-ți fie rușine. Când vorbești cu un adult despre ce sa întâmplat, alții ar putea ști. Este un fel de situație care se întâmplă cu fiecare femeie la un moment dat în viața ei. Stați ferm și fiți mândri că ați abordat situația în cel mai bun mod posibil.

sfaturi

Întotdeauna ai niște bani cu tine. Multe toalete publice vând absorbanți pentru acest tip de urgență.
Evitați purtarea lenjeriei de culoare deschisă în momentul în care perioada dvs. este pe cale să sosească.
Pentru a evita să fiți surprinsi, încercați să vă gândiți la perioada în care menstruația va scădea. Numărați între 28 și 32 de zile după ultima perioadă menstruală. Majoritatea femeilor au un ciclu de 28 de zile, dar un ciclu de 32 de zile este de asemenea comun. Acest lucru nu înseamnă că ciclul tău este întârziat și nu trebuie să intri în disperare dacă vei întârzia mai multe zile. Este normal și durează aproximativ un an pentru ca ciclul să se stabilizeze.
Fă-ți un obicei să ai întotdeauna un absorbant cu tine. Puneți unul în geantă, unul în rucsac etc.
Pentru a vă pregăti pentru o astfel de situație la școală, așezați un absorbant într-un plic, sigilați-l și plasați plicul lângă consumabilele școlare. Chiar dacă plicul cade la podea, nimeni nu va ști că există un absorbant în el.
În cazul în care un incident ca acest lucru sa întâmplat deja în școală și doriți să evitați trece prin acea experiență din nou, este important să existe întotdeauna o lenjerie de corp în plus, cel puțin două amortizoare și o schimbare de haine.
Dacă nu aveți lenjerie de corp atunci când acest lucru se întâmplă și nu există acces la alte produse, utilizați hârtie igienică. Luați un metru de hârtie, pliați-l în jumătate și treceți în jurul taliei. Apoi treceți vârful înăuntru la înălțimea buricului și atașați-l în spate. În cele din urmă, faceți un absorbant cu hârtie igienică pliată. Fii foarte atent dacă ești în fustă sau cu pantaloni deschiși, astfel încât absorbantul nu apare sau, mai rău, încă sfârșește prin cădere.
Dacă aveți un smartphone, utilizați o aplicație numită iPeriod pentru a calcula data la care vine menstruația.
Dacă sunteți nervos, mestecați o gumă de mestecat sau o pastilă pentru a vă relaxa puțin.

avertismente

Rețineți că aceasta este o mare schimbare, și vă veți simți într-un roller coaster de emoții, în primele zile, și doresc să fie singur. Bine, dar ai grijă să nu înstrăinezi oamenii din familie.
Dacă un adult încearcă să vă însoțească la baie și persoana nu este familia sau cineva în care aveți încredere, nu plecați. Corpul este al tău și numai al tău.
Dacă menstruația ajung în clasa unele profesor de sex masculin și ai să-i spun de rusine, spun doar „Trebuie să mă duc la infirmerie, este o chestiune privată.“ Profesorul va înțelege și te va lăsa să pleci fără să ai nevoie de ajutorul lui.
Poate fi jenant să spui cuiva ce sa întâmplat. Dacă trebuie să vorbești cu cineva, vorbește cu mama ta. Acest lucru sa întâmplat probabil și cu ea!
Nu vă supărați dacă vă ruinează călătoria. E natural!

Confruntarea cu sosirea neașteptată a menstruației

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare