1
Alegeți un rucsac sau o geantă pentru a transporta obiectele de urgență. Luați unul care este suficient de mare pentru a se potrivi toate consumabilele și, de preferință, are mânere pentru transportul facil. Kitul va fi dus în toate locurile unde este fată, astfel încât sacul sau rucsacul ar trebui să fie simplu de transportat și în funcție de gustul acestuia. Pungile cu compartimente sau buzunare separate facilitează organizarea setului.
- Un rucsac mic, un caz de machiaj mare, a tote sac lucrați perfect în asamblarea kitului de urgență.
2
Aveți bani în plus. Indiferent de locul unde veți merge, ce veți face și cu cine, este înțelept să luați cel puțin 50 de dolari mai mult în kit, plus o mică schimbare. În acest fel, lăsați cei mai mulți bani în portofel și "extra" în kit, în interiorul unui buzunar fermoar bine asigurat.
- Schimbarea poate fi utilă pentru a utiliza un telefon cu plată, în cazul în care bateria telefonului mobil se termină, pentru a obține ceva de mâncare într-o mașină de gustări și bomboane sau chiar pentru a cumpăra un pachet de absorbanți.
- Chiar și în jur de 30 de dolari pot ajuta foarte mult, cum ar fi să faci o gustare, să plătești un taxi (atâta timp cât cursa nu este prea departe) și pentru multe alte situații.
3
Faceți o listă a tuturor medicamentelor și alergiilor pe care le aveți. Medicamentele trebuie separate de zi. Acest lucru este important pentru situațiile de urgență medicale dacă o asistentă medicală sau un medic are nevoie de aceste informații. Lăsați o copie a listei în kit.
4
Adăugați medicamente care ar trebui consumate toată ziua. Acestea ar trebui să fie lăsate într-un caz separat sau buzunar, fără a uita de cele care nu sunt luate de zi cu zi, dar fundamentale în caz de urgență. Acestea sunt:
- Epinefrina injecții
- Inhalatorii de urgență
- Antihistaminicele
- Injecții cu insulină
- Picături pentru ochi
5
Includeți produse de igienă feminină. Este întotdeauna o idee bună să aveți elemente de igienă de urgență pentru a vă asigura câteva ore de protecție suplimentară. Luați tot ce vă place, cum ar fi tampoane, batiste și chiar o pereche de chiloți suplimentari.
- Aceste elemente sunt importante chiar dacă perioada menstruală nu a început încă. În loc să fiți luați prin surprindere, veți fi pregătiți dacă menstruația se va petrece în afara casei.