1
Du-te la culcare la ore regulate. Evitați să mergeți la culcare devreme sau încercați să întârzieți ora de culcare. Orice din aceste comportamente va ridica suspiciuni. În schimb, întindeți-vă la ore normale pentru a evita atragerea atenției nedorite.
2
Scoateți luminile. Dacă lăsați luminile, părinții dvs. văd prin fereastra de sub ușă. Lăsați lumina să se oprească până când dorm. După ce toată lumea din casă a dormit, întoarce lumina. Puneți o pătură pe podea, în fața ușii, pentru a acoperi dacă cineva merge pe hol în timpul nopții (pentru a merge la baie, de exemplu).
3
Încercați să auziți semne de activitate în jurul casei. Urmăriți timpul în care familia merge la culcare. Dacă auziți pași pe hol, împachetați lucrurile sub capace. Dacă cineva intră, stați întins, nu vă mișcați și nu vă țineți respirația ca să adormiți.
4
Stai treaz. Dacă credeți că veți adormi, găsiți lucruri pe telefon sau tabletă pentru a vă distra. Trimite un mesaj unor prieteni sau te distrezi cu un joc. Beți apă și părăsiți energia pentru mai târziu, când sunteți mai obosit.
- Dacă împărțiți camera cu fratele sau sora dvs., faceți-o sub capace sau așteptați până când acesta a adormit.
5
Lasati electronica in mute. Lăsați toate dispozitivele fără sunet și, de asemenea, fără funcția de vibrație, pentru a nu face zgomote. Purtarea căștilor este, de asemenea, o opțiune, dar nu veți putea auzi părinții dvs. care merg pe hol.
- De asemenea, reduceți luminozitatea ecranului. Dacă trebuie să stocați dispozitivul sub capace, acesta va fi mai puțin vizibil. Chiar dacă nu faceți acest lucru, păstrați un capac sub picioare. Dacă luminozitatea ecranului este redusă și nu există alt loc pentru ascunderea dispozitivului, plasați-l sub picioare.
6
Așteptați până când toți dorm. După ce părinții dvs. se culcă, așteptați o oră pentru a fi siguri. Dacă împărțiți camera cu fratele sau soră, așteptați până când începe să respire adânc, fără a se mișca.