Cum să mergeți bine în educația fizică în liceu

Liceul de educație fizică clasă poate fi o experiență mare, dacă aveți o atitudine bună, participarea bună, și să participe. Aceste acțiuni fac o mare diferență în clasa ta.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Familiarizați-vă cu vestiarul. Probabil ați purtat unul în timpul școlii, dar dacă nu, nu vă faceți griji cu privire la persoanele care vă privesc în timp ce tranzacționați. De cele mai multe ori, nimeni nu se uită. Cele mai multe vestiare au o politică care interzice telefoanele și camerele. Dacă nu aveți, cereți-i profesorului să-l instituie.

Lăsați lucrurile în siguranță în timp ce sunteți în clasă. Furtul este o mare problemă în majoritatea vestiarelor. Închideți dulapul tot timpul, chiar dacă credeți că nimeni nu va fi acolo. Nu este nimic mai rău decât revenirea din clasă și aflarea că tricoul / pantofii / portofelul / telefonul / etc nu sunt acolo.

Du-te la ore la timp. Știți că aveți timp limitat să vă îmbrăcați, așa că fiți rapid.

Nu vă gândiți să nu purtați hainele potrivite. Aceste alunecări vă afectează foarte mult nota. Dacă nu ți-ai uitat hainele la domiciliu din greșeală, nu fă asta cu intenție. Chiar dacă vă urâți să alergați, ar fi bine să alergați încet și să obțineți credite pentru acea clasă, fără nici un punct.

Du-te la clasă în mod regulat. Nu ucideți clasa de Educație Fizică pentru că nu vă simțiți așa. Du-te la clasă și fă-o în ritmul tău.

Nu vă faceți minte. Utilizați timp de încălzire sau întindere pentru a discuta cu prietenii.

În timpul curselor, du-te la ritmul tău. Nu alerga prea repede pentru a pierde energie în mijlocul primului tur. Păstrează un ritm constant. Încercați să nu vă opriți de mai multe ori în timpul unei curse. Nu vă faceți griji cu privire la locul în care ajungeți. Este doar o clasă de sală de gimnastică, nu Jocurile Olimpice!

În timpul sportului, încercați să participați la jocuri în general, chiar dacă nu este bine. Nu trebuie să fii steaua echipei care face toate punctele, dar nu stai acolo, de asemenea ..

Faceți tot ce aveți mai bun. Profesorii sunt oameni și probabil își vor recunoaște încercările.

Pentru fete, exercițiile fizice pot fi o problemă. Părul este dezordonat, precum și machiajul. Dar există o soluție. Dacă părul se buclează atunci când vă transpirați sau știți că părul dvs. va fi distrus după ce vă exerciți, atunci luați un fier plat pentru a utiliza după clasă sau nu petrece ore să-l curățați înainte de curs. Faceți-l frumos a doua zi, când știți că nu va termina toate urât. Cea mai ușoară modalitate de a rezolva aceasta este să vă puneți părul într-o coadă de cal din ziua în care se desfășoară cursurile de educație fizică. Și pentru problema ta cu machiajul, aducă-i pe unii în geantă, să-ți faci rapid fața și să mergi la clasă pentru a nu întârzia. Aspectul dvs. nu este un motiv suficient de relevant pentru a întârzia sau a pierde lecția. Educația ta este mai importantă.

sfaturi

Dacă vă urăsc să alergați sau nu aveți pregătirea necesară, practicați zilnic. Ca puterea ta crește, va fi capabil să ruleze mai rapid și pe distanțe mai lungi, ceea ce va face curse cele mai plăcute. În cele din urmă, veți putea să conduceți un kilometru în clipi de ochi.
Sunați-l pe profesor să vorbească dacă aveți crampe, greață etc. Acesta este un mod matur de a-ți arăta profesorul că nu încerci doar să ieși din clasă. Spune-i problema și vom încerca în continuare să ia clasa, să vă notificat dacă rulați mai lent sau să participe mai puțin de jocuri.
Dacă nu sunteți foarte atletic, faceți tot ce este mai bun. Profesorul va fi recunoscător pentru eforturile dumneavoastră.
Dacă vă urăști foarte mult Educația fizică, cum ar fi alergatul, este posibil să aveți o problemă de sănătate, cum ar fi astmul. Dacă aveți probleme de respirație, dureri articulare, amețeli, etc, du-te imediat la un medic și întrebați părinții să facă o notă de respingere clasa a interogare.
Fii bun cu profesorul tău.

avertismente

Nu cere prea mult de la tine. Cunoaște-ți limitele. (Vezi vârful 1 de mai sus)
NICIODATĂ să falsificați un bilet. Este mai bine să luați clasa decât să intrați în necaz din cauza falsului.
Nu luați prea multe bilete de la părinții dvs. dacă nu sunteți într-adevăr bolnav. Acest lucru pare suspect și profesorii vor cunoaște adevărul.