1
Vizitați un centru de asistență pentru femeile însărcinate. Numele instituțiilor variază de la un oraș la altul, dar este posibil să găsiți un centru de asistență pentru femeile însărcinate adolescente din zona dvs. pentru examene și informații. Aceste site-uri nu vă vor judeca și vă pot ajuta să dezvoltați un plan de acțiune.
- Căutați un centru de asistență din apropierea dvs. pe internet sau într-o agendă telefonică.
2
Confirmați sarcina de îndată ce ați bănuit-o. Testele la domiciliu sunt destul de exacte, dar idealul este să confirme sarcina cu un medic. Programați o întâlnire și luați examenele pentru a stabili sarcina, știți cât de avansată este și ce opțiuni sunt.
- Centrele de asistență oferă adesea și teste gratuite de sarcină.
3
Spuneți părinților. Indiferent de cât de dificilă sau de înspăimântătoare ar părea, nu lăsați teama de a nu ști ce reacție vă împiedică să le spuneți despre gestație. Cu cât știu mai devreme, cu atât mai bine. Idealul este să fii mereu direct și cinstit. Iată un exemplu de pornire a conversației:
- "Tată, mamă, trebuie să vorbesc despre ceva important. Sunt însărcinată și am nevoie de ajutor." După ce au dat știrile, răspundeți cu sinceritate la întrebările lor.
4
Pregătiți-vă pentru reacții neașteptate. Informând părinții, vă veți confrunta cu prima lor reacție. Dacă este negativ, amintiți-vă că totul va fi bine: indiferent cât de nervoși sau emoționali sunt la început, ei se vor îmbunătăți în timp.
- Amintiți-vă că, deoarece vor auzi știrile pentru prima dată, nu vor avea timp să se pregătească, ceea ce poate provoca reacții inițiale neașteptate.
5
Asamblați un sistem de asistență. Discutați cu părinții, rudele și psihologii pentru sprijinul emoțional. Deși este dificil să distribuiți astfel de informații, este important să informați o persoană apropiată cât mai curând posibil. Indiferent ce decizii luați despre viitorul gestației, fiți deschisi pentru ajutor.
6
Spune-i tatălui. Nu te simți presat să îți porți responsabilitățile de sarcină pe cont propriu. Este foarte important să informați părintele copilului și părinții acestuia cu privire la ajutorul emoțional sau financiar.
7
Căutați opțiunile disponibile. După ce ați descoperit că sunteți însărcinată, trebuie să decideți cum să faceți față gestației. Discutați cu părinții și cu alți apropiați pentru a discuta argumentele pro și contra ale fiecărei abordări. Decizia de a menține sarcina este a ta și nu ar trebui să te simți presat de nimeni altcineva.
- Dacă decideți că nu vă puteți ridica un copil, ar trebui să căutați un medic sau un psiholog pentru a vă ajuta în pașii următori, fie că este vorba de adopție sau de avort.
- Avortul este legalizat numai în Brazilia în cazurile de sarcină care pune viața în pericol, care rezultă din rapiță și anencefalie cerebrală. Procedura trebuie efectuată într-o perioadă exactă de sarcină. Este un proces traumatic care trebuie însoțit de profesioniști calificați.
- Dacă adopția este o opțiune, rețineți că este necesară permisiunea părintelui. Contactați un medic despre agențiile de adopție pentru îndrumare.
8
Acceptă sfaturi. Există atât de multe decizii pentru a face ca cel mai bun lucru de făcut este să ascultați oameni care au trecut prin același lucru ca și dumneavoastră. Verificați cu mamele, asistentele medicale și moașele, întrebându-vă ce diferențe există între opțiunile de naștere, costurile și ce să vă așteptați.