itholoinfo.com.com

Cum să scapi de obiectele sentimentale

Calea către fericire nu ar trebui să aibă nici o dezordine, altfel este o cale spre alt loc. Mulți oameni cred că diminuarea dezordinei înseamnă pur și simplu îndepărtarea obiectelor fizice de pe cale, dar rareori ia în considerare modul în care această dezordine se termină blocând calea lor la început. Au o înclinație de a fi sentimental poate creste tendinta de a acumula o sută de lucruri, pentru că nu va găsi un suvenir pe care nu va dori să păstreze ... Să fie mai filosofică în ceea ce privește dobândirea „lucruri“ și să învețe cum pentru a alunga emoționale acumulările din viața ta.

pași

Imagine intitulată Let Go of Clutter sentimental Pasul 1
1
Reflectați pe ce fel de obiect te face sentimental. Nu toți vor simți acest lucru din aceleași motive sau au aceleași motive pentru a păstra mizeria. Cu toate acestea, există câteva motive relativ standard care aduc emoții:
  • Cineva la care iti pasa prea mult iti da acest lucru.
  • Copiii v-au făcut sau v-au adus în casă.
  • Cei dragi ți-au cumpărat sau te-au adus acasă.
  • Îți amintește de amintirile incredibile ale unui moment special petrecut cu mult timp în urmă.
  • Ai făcut sau achiziționat elementul când erai mai tânăr / se trece printr-o criză / se trece printr-o tranziție sau Boboteaza, etc, sau ai putea în timp ce călătoresc în străinătate.
  • Imagine intitulată Let Go of Sentimental Clutter Pasul 2
    2
    Recunoașteți unde provine valoarea obiectului sentimental. Nu este obiectul însuși care creează valoare și te face să te simți sentimental. Este tu care face acest lucru prin adăugarea de valoare obiectului prin atașarea memoriei la acesta. Amintiți-vă că, indiferent cât de mult magie sau specializarii le-ați transmis la obiect, acesta nu este persoana sau timpul - este doar un obiect, și este un obiect care este potențial te reține. Este calea de a aduce acea persoană sau moment în prezent și sperând că magia mai există acum. Totuși, acel moment este a memorie și sentimentele, emoțiile și interacțiunile prezente atunci când obiectul a intrat în viața ta au trecut. Aveți dreptul la această amintire, dar permiterea acestor obiecte să devină o povară în viața voastră actuală nu este sănătoasă.
    • Emotional dependenta este cel mai mare motiv pentru care oamenii nu sunt în măsură să scape de mizerie. Și încă mai este sufocare și imobilizare pentru a păstra "amintiri" în casă, echivalentul hardware-ului (creierul tău fiind software-ul). Te urmărește peste tot, confuz și vă împiedică să faci lucruri pe care le-ar fi mai degrabă face pentru că este acolo, în modul în care, ascunde instrumentele de care aveți cu adevărat nevoie să fie utilizați pentru a se bucura de viata ta!
  • Imagine intitulată Let Go of Clutter Sentimental Pasul 3
    3
    Separați sentimentul de la practic și eliberator. Obiectele sentimentale vă pot îneca în curând dacă nu creați limite între ele și restul vieții. Permite obiecte sentimentale îndeplinesc viața ta devine în curând o modalitate de a umfla prezentul cu trecutul, pentru a recrea amintiri în loc de a merge înainte, și chiar dacă țineți-vă sau alții care au schimbat de atunci în mod considerabil (de exemplu, , copiii care au crescut, ați intrat chiar într-o altă fază a vieții dvs. etc.). Pe de altă parte, lucrurile practice și eliberatoare din viața voastră sunt instrumentele cu care vă faceți viața mai bună, mai ușoară și mai utilizabilă în prezent. Lucrurile practice au locurile lor și nu sunt mizerie, nu sunt ascunse în cutii sau în partea de jos a dulapurilor - în loc, apoi în locuri limpezi, fiind folosite în mod regulat. Eliberarea lucrurilor sunt elementele zilnice care vă permit să vă organizați sarcinile, timpul liber și viața. Și veți obține și acel element minunat, cunoscut sub numele de "spațiu" - având spațiu pentru a scăpa de mizerie.
    • Există ceva numit "multe de reținut", și nu vă puteți aminti totul, astfel încât vă permiteți puțină uitare și învățați să apreciați libertatea acesteia.
  • Imagine intitulată Let Go of Sentimental Clutter Pasul 4
    4
    Luați în considerare permisiunile spațiului. Dacă aveți spațiu pentru multe lucruri sentimentale, poate că le puteți păstra. Dar chiar și așa, acest lucru este nebun, pentru că veți fi încă confruntați cu lucruri chiar și într-o casă mare. Într-o zi, într-o zi, va trebui să meargă în acel depozit și de a verifica totul si intreaba-te de ce ai toate aceste lucruri ... Problema pentru majoritatea oamenilor este de a avea o mulțime le face tind să se extindă mai degrabă decât să profite cât mai mult de spațiul pe care îl au. Când încep să simtă că nu mai au spațiu, se gândesc la locuri mai mari, în loc de reduceri. Și dăunează portofelul, psihicul, resursele planetei și simțul bunăstării. Dacă spațiul tău este strâns, trebuie să te ocupi de mizeria sentimentală în modul cel mai precis, pentru că este cel mai greu de detașat și cel mai responsabil pentru a te împiedica să trăiești o viață plină în acest moment.
    • Aveți multe probleme dacă închiriați un spațiu pentru a acoperi toate lucrurile pe care le aveți. Nici unul dintre ele nu ar trebui să închirieze un spațiu!
    • Imaginați-vă că oamenii își agită obiectele sentimentale după moartea lor. Te simți bine cu ceea ce întâlnești sau îți este rușine?
  • Imagine intitulată Let Go of Sentmental Clutter Pasul 5


    5
    Dezvoltați o serie de teste pentru obiectele dvs. sentimentale, în loc să căutați pe toată lumea. Ea poate fi destul de dificil pentru o persoană sentimentală pentru a da drumul obiectelor sentimentais- acest lucru se poate face sa se simta ca o mare parte din ea, care era / este și toate lucrurile pe care o fac să fie ea pleacă împreună cu obiectul. Pentru a ușura tranziția între dezordine și claritate, permiteți-vă o serie de obiecte sentimentale sau o serie de întrebări de test. Păstrați obiectele numai dacă trec, scapă de ele dacă nu reușesc. Luați în considerare aspecte decisive, cum ar fi:
    • Dacă nu m-am uitat la obiect în decurs de un an, a avut rândul său.
    • Dacă mi-e prea rușine să-i arăt, nu este un obiect care merită să fie păstrat.
    • Dacă am atât de multe obiecte de acest fel încât amintirile nu sunt mai clare, voi scăpa de toate acestea.
    • Dacă eu încă mai simt furie, resentimente, iritare sau alte lucruri negative ale persoanei reprezentate de acest obiect, este timpul pentru a scăpa de el de dragul sănătății mele mintale.
    • În cazul în care obiectele sentimentale constau din mai multe elemente dintr-un membru al familiei care a trecut mult timp departe și eu nu folosesc sau afișarea lor și nu să profite de ele, dar de fapt doar menținându-le, atunci este probabil timp pentru a partaja elementele cu mai multe persoane (caz în care, adesea, vor fi membri noi de familie suficient de vechi pentru a avea grijă de moștenire după ce le-ați păstrat destul de mult, așa că fii bun și treci pe alții).
    • Dacă urăsc obiectul, dar l-am impregnat cu puteri de răscumpărare sau am făcut-o un memento pentru a deveni o persoană mai bună, validitatea sa sa terminat. Sunt o persoană mai bună pentru că am păstrat-o atât de mult și am luat marele hotărâre să o resping.
    • Dacă eu sunt pregătit să se uite după ea, se joace cu ea, afișa, utilizați-l, purtați-l, citiți sau oricare ar fi măsurile corespunzătoare, astfel încât pot să-l păstrați. Pentru moment.
  • Imagine intitulată Let Go of Clutter sentimental Pasul 6
    6
    Reduceți trinkets, litere, cutouts etc. păstrate sau stivuite în cutii și alte suporturi de stocare. Dulapurile sentimentale reproduc în jurul oamenilor sentimentali. Și cât de ușor este de a pune o cutie de pantofi completă în partea de jos a unui raft sau dulap și să uitați că e acolo ... ea ocupă spațiu și nu fac nimic pentru tine, mai ales atunci când găsești un alt 15 din aceste „cazuri speciale“ MESSY acasă. Fii cinstit cu tine: câte dintre aceste cărți de Crăciun, scrisori de dragoste, pagini de rețetă, broșuri de călătorie, piese de bilete, desene pentru copii etc. Vrei să te uiți din nou? Începeți să reduceți numeroasele cutii speciale sau bateriile la unul singur. Acest lucru va dura mult timp, dar aveți mai multe șanse să călătoriți în jos pe calea memoriei în timp ce separați și aruncați.
    • Fii foarte selectiv. Puneți împreună lucrurile pe care doriți să le păstrați într-o cutie, iar când este plină, scoateți ceva sau adăugați altceva. În cazul amintirilor copiilor, acest lucru poate fi un semn că acestea au trecut de la o etapă de creștere la alta și asta înseamnă o schimbare mentală și pentru tine. Este același lucru pentru pasul tău în tranziții în viață - sunt naturale, sănătoase și nu-ți place să te ții la cine ai fost odată.
  • Imagine intitulată Let Go of Sentimental Clutter Pasul 7
    7
    Folosiți lumea digitală pentru a vă elibera spațiul fizic. Camerele digitale, memoria calculatorului, albumele online și spațiul de stocare în cloud sunt aliații voștri în călătoria dvs. pentru a elimina acumularea de obiecte sentimentale din lumea voastră. Din moment ce amintirile sunt un motiv deosebit de mare pentru a vă simți sentimental, fotografiile pot deveni o modalitate prin care să vă mențineți memoria și să aruncați obiectul. Amintiți-vă că memoria este în interiorul vostru, nu obiectul propriu-zis, și tratați fotografiile ca "amintiri fără dimensiune spațială". Luați o imagine a fiecărui obiect înainte de al arunca sau de al dona (încercați să donați sau să le reciclați ori de câte ori este posibil). Păstrați-vă fotografiile pe computerul dvs., în nor, pe un site de fotografie sau oriunde este mai ușor și mai distractiv pentru a vă revizui atunci când simțiți că vă amintiți. Frumusețea acestui proces este că fiecare "memento" este într-un loc ușor de găsit, nu ocupă spațiu și nu se va pierde. Chiar functioneaza!
    • Deveniți a scrapbooker digitale. Puteți păstra ceea ce doriți și puteți juca cu creativitatea la maxim și niciunul din acestea nu va ocupa spațiu în lumea dvs. non-virtuală!
  • Imagine intitulată Let Let of Sentimental Clutter Pasul 8
    8
    Setați limitele. În viitor (după prima dvs. experiență de organizare sentimentală), utilizați limite pentru a vă împiedica să adăugați la un coș, sertar sau spațiu pentru obiecte sentimentale. Există mai multe moduri în care puteți face acest lucru, inclusiv:
    • Întreabă-te de fiecare dată: "Este necesar, este doar din cauza memoriei mele, va face o diferență sau un dezastru în viața mea?"
    • Utilizați containerele pentru orice lucru care va fi stocat. Dacă nu este pentru container, deoarece nu este același lucru cu celelalte lucruri din interiorul sau pentru că este plin, utilizați această situație ca motiv pentru a vă opri și întrebați-vă dacă este cu adevărat necesar să păstrați totul.
    • Amintiți-vă că nu aveți nevoie de mai mult spațiu. Ceea ce aveți nevoie este mai mult timp, mai multă relaxare și un impact mai mic asupra lucrurilor care vă rețin.
    • Dezvoltați o mentalitate de organizare, nu de acumulare. Ambele sunt obiceiuri și puteți renunța la obiceiul rău și să vă eliberați de obiceiul bun prin practica pură și prin conversații cu voi înșivă.

    • sfaturi

    • Daca esti un perfectionist, dar un sentimentalist, se va întâlni procrastinating, pentru că nu contează cât de bine intentionate ar putea fi, există riscul să vă organizați și selectați cele mai bune și totuși să nu fie suficient de bun. Realizați această tendință în voi înșivă și fiți destul de iertați - odată ce ați lăsat ceva sau organizați-o, lăsați-o să plece, indiferent de cum puteți găsi alegerea imperfectă.
    • Amânarea îndepărtării obiectelor sentimentale din viața ta este un alt mod de a amâna viata ta la maxim. Stabiliți un termen limită pentru dvs.
    • Dacă aveți o memorie "defectuoasă", petreceți ceva timp lucrul la ea și motivul pentru care este atât de defectuos. Este ceva nutrițional, legat de anxietate, lene sau din alt motiv? În caz de anxietate, depresie, senzație de jos etc., agățarea de lucrurile poate fi o scuză pentru a folosi memoria leneșă și a lăsa lucrurile să facă toată munca. Cu toate acestea, nu este sănătoasă pentru dumneavoastră, deoarece pentru o oră toate aceste lucruri vă vor înfunda creativitatea și capacitatea de a gândi, iar amintirile provocate de lucruri vă vor putea prinde fizic, vă pot împiedica să vă deplasați în viață sau chiar de la mișcați-vă în casă.
    • Învățați-le pe copii cum să păstreze amintirile interne, astfel încât să le poată transporta oriunde ar merge, indiferent de ce au sau nu au. Concentrați-vă pe devalorizarea materialismului și evaluarea relațiilor, conexiunilor și iubirii.
    • Pentru unii oameni, văzând o plată, îi pot ajuta să rămână motivați să nu se acumuleze. Vinde sau dona obiecte de valoare sentimentala pentru persoanele pe care le cunoașteți care le vor folosi atunci când vine vorba de carucioare, patuturi si imbracaminte pentru copii, articole de la un hobby care obosit, haine, etc. Văzând bucuria unei alte persoane care va aprecia în mod activ elementele poate atenua rănile.
    • Când v-ați reînnoit, ajutați ceilalți acumulatori să se elibereze de mizeria care le deține. Aceasta este o acțiune foarte bună.

    avertismente

    • Uitarea nu este întotdeauna un blestem. Este bine să uitați câteva lucruri pentru a face loc unor experiențe noi și veți fi uimiți de lucrurile care vă amintesc de amintiri uitate, cum ar fi un miros, o persoană, o privire, un sunet, o culoare și așa mai departe. Utilizați aceste "mementouri" neașteptate pentru a crește sentimentul de minune în viață.
    • Ai compasiune pentru tine. Acest lucru nu va fi ușor, deși este necesar, și o recompensă sau două sunt necesare după ce ați finalizat fiecare "selectați-și-aruncați". O recompensă care te scoate din casă fără nimic de a aduce înapoi este ideală. Încercați să ieșiți la cină, să vă plimbați în jurul lacului, să vizionați un film, să vizitați prietenii etc., și nu magazin!

    Materiale necesare

    • Containere și etichete de depozitare
    • Borcane și saci de gunoi
    • Dulapuri de donare
    • Memento-uri pentru a vă ajuta să vă schimbați obiceiurile
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a rezolva eroarea cu Java în MyOpenLabCum de a rezolva eroarea cu Java în MyOpenLab
    Cum sa scrie muzica sentimentala si semnificativaCum sa scrie muzica sentimentala si semnificativa
    Cum să nu vă faceți griji multCum să nu vă faceți griji mult
    Cum sa scapi de dezordineCum sa scapi de dezordine
    Cum să vă mutați copilul adultCum să vă mutați copilul adult
    Cum sa faci pe cineva sa se indragosteasca de tineCum sa faci pe cineva sa se indragosteasca de tine
    Cum să acționezi ca un creștin în orice circumstanțăCum să acționezi ca un creștin în orice circumstanță
    Cum să supraviețuiești unui coleg de camerăCum să supraviețuiești unui coleg de cameră
    Cum sa intalnesti femeile dupa un divortCum sa intalnesti femeile dupa un divort
    Cum să scrieți literele persuasiveCum să scrieți literele persuasive
    » » Cum să scapi de obiectele sentimentale
    © 2021 itholoinfo.com.com