Cum să vorbești cu un copil despre moarte

Copiii pot experimenta oricând bolile și decesele prietenilor și familiei și, deși nu procesează ideea de moarte în sine, își dau seama cum reacționează oamenii din jurul lor. Este obișnuit ca ei să simtă interesul și temerile legate de moarte după o anumită vârstă, iar modul în care abordează subiectul depinde în mare măsură de vârsta și personalitatea copilului.

conținut

Pași
Metoda 1vorbind despre moarte direct
Metoda 2ajutarea copilului să facă față dolului
Metoda 3vorbind despre decesele care au loc în știri
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Vorbind despre moarte direct

1
Rezolva propriile sentimente primul. Înainte de a discuta cu copilul despre pierdere, aveți grijă de propria durere, mai ales dacă sunteți încă în vârful pielii. În caz contrar, este posibil să nu fiți în stare să o îndrumați prin suferințele pe care le întâmpină. Vorbiți cu cineva care vă ajută să treceți prin propriul doliu, astfel încât să nu coplesiți copilul.
- O să observe dacă nu te simți confortabil vorbind despre asta. Discutați acest lucru cu o minte deschisă și o bunăvoință - s-ar putea să fiți surprins de ceea ce are de spus.
- Afișarea emoțiilor și a plânsului nu este o problemă, dar aveți grijă de modul în care le demonstrați - copiii sunt foarte sensibili și pot deveni mai întristați de sentimentele tale decât de moartea însăși.
2
Încercați să vorbiți în momente bune, când copilul poate discuta mai serios. Vorbeste despre asta in masina, inainte de cina, inainte de culcare, etc. Menționați problema cu fermitate și seriozitate, dar fără să vă faceți furios. Spuneți ceva de genul "Trebuie să vorbim despre bunica."
- Arătați că sunteți interesați și sunteți dispuși să aflați cum se simte copilul și ce crede el.
- Fii bine și echilibrat când începi conversația - nu vorbi despre asta în momente de tensiune, oboseală sau tristețe.
3
Înțelegeți stadiul de dezvoltare în care se află copilul dvs. Bebelușii și copiii nu vor înțelege o întreagă conversație, dar cu siguranță vor surprinde ceea ce simt părinții lor. De la vârsta de trei ani, folosiți termeni concreți pentru a vorbi despre aceasta - dacă merge la școală, explicați într-un mod simplu și direct ce a cauzat moartea. Copiii și adolescenții mai mari pot înțelege faptele ca adulți, dar au dificultăți în a-și exprima ceea ce simt.
- Adolescenții și tinerii au emoții mai instabile, trecând de la tristețe până la euforie de la o oră la alta, în timp ce adulții suferă continuu pentru o vreme. Acest lucru este normal, nu fi supărat sau speriat dacă copilul începe să râdă brusc.
- Nimeni nu înțelege modul în care copilul comunică mai bine decât tine, fie prin desen, fie prin joc, fie direct vorbind, știi ce metodă preferă.
4
Nu utilizați eufemisme. Copiii înțeleg doar literalmente informații, iar termenii diferiți pentru moarte nu pot avea nici un sens, fiind chiar mai înspăimânători decât cuvântul "moarte". De exemplu, nu spuneți că decedatul "a dormit pentru totdeauna", "a mers într-un loc mai bun" sau "sa dus la cealaltă parte". Acest lucru vă va speria și va avea o nouă frică de a face față.
- Poate fi sănătos pentru copil să știe că aceștia sunt termeni obișnuiți să vorbească despre subiect, dar nu îi folosiți pentru a înlocui cuvântul "moarte".
- Dați alte exemple palpabile de moarte, cum ar fi sfârșitul florilor și plantelor sau un animal de companie. Aceste evenimente servesc, de asemenea, pentru a arăta cum funcționează moartea: este inevitabilă, naturală și ireversibilă.
5
Explicați că moartea este definitivă. Fie că este vorba de o persoană sau de o aur, adevărul este că copilul tău nu te va mai vedea. Primul lucru pe care îl înțelegeți despre moarte este că persoana sau animalul decedat nu va mai apărea niciodată. Cel de-al doilea lucru care trebuie explicat este că cel decedat nu va mai simți durere sau tristețe și acest lucru poate fi subliniat.
- Unele explicații religioase despre viața după moarte pot fi confuze pentru copil.
- Poate că trebuie să i se amintească că nu va mai vedea din nou persoana sau animalul. Fiți gata să răspundeți la întrebări precum "Omul va fi acolo?" Sau "Când se va întoarce?"
6
Explicați că moartea este inevitabilă. S-ar putea să nu fie atât de dificil să explicăm asta copiilor școlari - pentru ei, provocarea este să explicăm că moartea este inevitabil. Încercați să oferiți exemple clare și simple despre acest lucru.
- Este important ca copilul să înțeleagă că moartea nu este o consecință a lucrurilor pe care el sau ea le-a făcut sau nu le-a făcut.
- Discutați despre cauza morții, aceasta ajută copiii să proceseze mai ușor informațiile. Cu cât este mai clar motivul morții (fără detalii morbide, bineînțeles), cu atât mai puțin ea se va învinovăți.
- Pentru copiii foarte mici, nu are sens să vorbim despre cauza morții - pentru ei, explicația poate fi mai jucăușă și generalizată. De exemplu, spuneți că So-și-a murit deoarece trupul său nu mai funcționa și problema nu a fost rezolvată.
7
Convingeți copilul. Nu toată lumea care se îmbolnăvește, moare. Amintește-i că ea însăși era deja bolnavă și nu a murit. Faceți o listă de oameni care te iubesc și care nu sunt bolnavi, așa că înțelege că nu este și nu va fi singură. Utilizați această ocazie pentru a vă reaminti cât de importantă și de iubită este pentru toată lumea.
- Este normal ca copilul să devină mai nevoiaș și mai agresiv în perioada de doliu.
- Cu toate acestea, copiii mai în vârstă se pot distanța. Fie ca atare, să nu vă supărați sau furioși, rămâneți aceeași persoană pe care ați fost înainte de a vorbi despre dispariția.
- Încurajați-vă copiii să exprime întotdeauna ceea ce simt, indiferent de vârsta lor.
8
Pregătește-te pentru multe întrebări. Copiii sunt curioși și creativi, astfel încât îndoielile pot părea înșelătoare, cum ar fi "Cum se află într-un sicriu?" Sau "Este rece sub pământ?" Cu aceste întrebări, copilul nu este lipsit de respect, ci încearcă să înțeleagă faptele într-un mod concret. Răspunde cât de bine poți.
- Când nu știți răspunsul la o întrebare, spuneți deschis că întrebarea poate fi studiată, invitați copilul să participe la căutarea răspunsului.
- Aveți grijă atunci când interpretați întrebările copilului dvs., poate că nu sunt la fel de filosofice sau abstracte pe cât apar. De exemplu, dacă ea întreabă: "Unde este așa și acum?" Încercați să spuneți unde este corpul (în cimitir), în loc să vorbiți despre locul unde este spiritul persoanei.
- Aceste întrebări pot fi întrebate la întâmplare, deoarece copiii nu pot purta o conversație mai mult de câteva minute și nici nu pot reține informațiile în același mod ca și adulții.

Metoda 2
Ajutarea copilului să facă față dolului

1
Încurajați copilul să-și exprime sentimentele. Este comun pentru ei să demonstreze ce gândesc și simt în mod indirect, cum ar fi în glume și desene - și copiii mai mari pot încerca să ascundă aceste emoții. Ei pot deveni mai iritabili și pot acționa ca și cum ar regresa în timp.
- Acceptați orice se simte. Arătați că este în regulă dacă este fericită, tristă, confuză, speriată sau supărată.
- Indiferent de modul în care se exprimă, trebuie să arătați că este în siguranță și protejată.
- Cu cât plictisiți mai mult la sentimentele copilului, cu atât mai mult vă va ascunde acele lucruri.
2
Ajutați-o să-și amintească lucrurile bune. Gândirea la vremurile pozitive cu decedatul poate ajuta copilul să facă față durerii. Faceți un album foto sau o poveste cu persoana, inclusiv poze și suveniruri la un moment de dragoste.
- Țineți minte că doliul nu încearcă să uite persoana, ci să se ocupe de pierderea ei.
- Privind la poze, amintirea povestilor și scrierea despre acesta este un mod sănătos de menținere a relației cu cel decedat, în timp ce copilul se obișnuiește cu absența lui.
3
Distribuiți valorile cu copilul. Vorbește despre religia ta într-un fel în care înțelege copilul. De exemplu, dacă vrei să spui că bunica "a mers la cer", fi gata să vorbească mai mult despre ce este cerul, cine merge acolo, de ce, etc.
- Dacă religia ta are ritualuri specifice despre moarte, cum ar fi înmormântări, vigilete etc., nu uitați să includeți copilul în ele, explicând motivele acestor acțiuni.
- Cereți ajutorul preotului religiei dvs. pentru a explica mai multe despre moartea și tradițiile urmate în aceste situații.
4
Căutați cărți pentru copii care abordează acest subiect. Citiți cărțile pentru copii cu această temă pentru copilul dvs., dacă acestea au obiceiul de a citi împreună. Astfel, veți vorbi despre subiect în siguranță și într-un moment de intimitate și sprijin de rutină. Unele cărți care au fost adoptate pentru a dezbate tema de către școli și educatori sunt:
- Când mor dinozaurii de Laurie Krasny Brown și Marc Brown
- Bunica nana de Margaret Wild
- Fata Nina de la Ziraldo

Metoda 3
Vorbind despre decesele care au loc în știri

1
Nu credeți că copilul nu are nicio idee despre ce se întâmplă. Accidente de circulație, catastrofe naturale, atacuri, crime, terorism, violență în comunitate etc. sunt cele mai discutate lucruri despre orice fel de știri. Copiii sunt la fel de înconjurați de această veste ca și voi și au mai multe îndoieli în legătură cu aceasta. Ignorarea subiectului nu va ajuta copilul să se simtă mai bine și nu va promova înțelegerea.
- Evitarea subiectului vă va transforma într-un tabu, chiar dacă nu credeți că este.
- Prefer să fiți întotdeauna la dispoziție pentru a vorbi despre orice vă întreabă copilul. Ajutați-o să proceseze ceea ce simte în aceste ocazii.
- Încercarea de a limita contactul copilului cu programe violente și știri despre gen este o idee bună. Studiile au arătat că copiii care văd de mai multe ori aceeași poveste (de exemplu, pe diferite canale) pot constata că incidentul se întâmplă din nou și din nou. Asta este, ei nu au nici o discernământ că este o repetare de știri, creând o noțiune mult mai rău de realitate în capul ei.
- Amintiți-vă că, chiar limitând accesul la aceste informații, este imposibil să împiedicați atingerea acestora.
2
Ascultați-vă copilul despre ceea ce simte și crede. Fiți receptivi să vorbim despre aceste lucruri cu el și să-l faceți să înțeleagă că sentimentele sale sunt normale și sigure. Profitați de ocazia de a rezolva temerile și dorințele pe care le poate avea.
- Nu trebuie să așteptați să vorbească, să adreseze întrebări pentru a-și înțelege mai bine punctul de vedere cu privire la aceste chestiuni. Vorbește activ cu el.
- Nu o forțați dacă nu este gata încă.
3
Demonstrați durerea sănătoasă. Arătați copilului dumneavoastră că sunteți, de asemenea, trist, după ce o tragedie îl poate face să se simtă mai în siguranță față de sentimentele sale. Copiii folosesc comportamentul adulților ca parametru a ceea ce este normal pentru a experimenta aceste situații, dacă nu aveți probleme exprima emoțiile, copilul va descoperi că sentimentele greu să se confrunte cu ele sunt, de asemenea, normale.
- Durerea sănătoasă înseamnă a face față ciclului de sentimente care vor veni odată cu continuarea vieții.
- Așa cum aveți empatie și bunătate pentru sentimentele copilului, arătați aceeași poziție cu sentimentele voastre.
- Să presupunem și să arătăm că nu există nici o cale corectă de a face față pierderii.
4
Se întâmplă lucruri rele. În timp ce acest lucru este trist, este important să ne amintim că oamenii mor din mai mulți factori, inclusiv unii care depășesc înțelegerea noastră. Când vorbești cu copilul, accentuați că tu și ceilalți îți dai seama că ai grijă de ei, inclusiv prietenii, rudele și profesorii.
- Discutați cu coordonatorul pedagogic al școlii unde studiază pentru a afla ce fac pentru a asigura siguranța copiilor.
- Arătați-i copilului cum au lucrat deja aceste măsuri pentru a proteja alți copii.

sfaturi

În unele locuri există grupuri de sprijin pentru a ajuta la rezolvarea durerii.
Există mai multe grupuri în acest scop, cum ar fi Grupul Cocoon, Vita Alere (specializat în doliu cauzat de sinucidere) și Să vorbim despre durere?

avertismente

Nu ezitați să căutați ajutor profesional pentru a face față durerii dacă înțelegeți că este necesar.
Dacă copilul este agresiv și dorește să se rănească pe el însuși sau pe alții ca parte a procesului de deces, ar trebui să căutați imediat un profesionist.