Ajutarea copiilor să învingă temerile

Fiecare copil trece prin faza de a se teme de fantome și monștri sau de orice altceva mai înspăimântător. Înțelegerea și ascultarea cu atenție este una dintre atitudinile pe care le puteți avea pentru a o mângâia și a ajuta-o să depășească aceste temeri. În acest articol, prezentăm câteva sugestii despre cum vă puteți ajuta copilul să treacă prin această fază.

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegerea temerii copilului
Metoda 2Ținând temerile la serioase
Metoda 3ajutarea copiilor să depășească teama
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Înțelegerea temerii copilului

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 1

Înțelegeți teama copilului dumneavoastră. Copiii mici descoperă încă lumea în care trăiesc. Imaginația ei este în curs de dezvoltare și, prin urmare, tot ceea ce vede / aude în viața reală poate avea ca rezultat formarea unor imagini mintale înspăimântătoare. Și cu asta, ea poate începe să se teamă de întuneric, imaginați-vă că există un monstru în cameră dacă lumina este oprită, etc. Copiii manifestă acest comportament la vârste diferite, cu intensități diferite și se tem de lucruri diferite. Prin urmare, nu există o modalitate mai corectă de ao ajuta să își depășească temerile. Va trebui să acționați, respectând nivelul de dezvoltare al copilului dumneavoastră și capacitatea de a face față acestui tip de stres.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 2

Vorbește cu copilul tău. Vorbind cu el îl va face să se simtă mai confortabil. Creați condiții pentru copilul dvs. să împărtășească cu dvs. frica pe care o simt. Rugați-l să vorbească despre sentimentele sale și să-i ceară să explice ce se tem și de ce îi este frică. În timpul conversației, arătați că vă pasă de el. Spuneți-i că, ca și copil, v-ați fost frică și de diverse lucruri. Pe măsură ce el crede că vă pasă și vă pasă de sentimentele sale, el va construi empatie pentru tine, și că, fără îndoială, va consolida și mai mult legăturile tatălui și fiului tău.

Metoda 2
Ținând temerile la serioase

Imaginea intitulată Ajutați-vă pe copilul să vă depășească temerile Pasul 4

Nu ignora frica pe care o simte copilul tau. Dacă îi este frică de o rudă, îngrijitor sau vecin, nu ignorați acel sentiment sau nu forțați copilul să fie cu persoana respectivă. În schimb, discutați cu ea și cereți-i să explice de ce îi este frică de acea persoană. Chiar dacă credeți că persoana nu este capabilă să provoace probleme copilului dvs., dați-i beneficiile îndoielii.

Imagine intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 5

Nu vă batjocoriți copilul când vă spune că îi este frică de ceva. Ignorarea fricii unui copil nu o va face mai puțin teamă. Mai degrabă, vă va crește anxietatea și, în același timp, va scădea stima de sine. Prin urmare, această atitudine poate genera probleme mai intense, cum ar fi dezvoltarea fobiilor (stare avansată de frică). Copilul va putea să depășească teama numai dacă primește dragoste și atenție. Neglijarea unui copil care este nevoit și nesigur îi permite să dezvolte sentimente negative.

Dați mesajul corect. Nu dați copilului dvs. mesaje greșite spunând lucruri precum "Opriți-vă de un copil", "Nu vă fie teamă", "Vedeți, prietenul tău nu se teme" etc. Acest tip de atitudine îl face pe copil să creadă că este greșit să-ți fie frică și nu se va simți confortabilă în a-și împărtăși durerea cu tine. Spuneți copilului că este în regulă dacă se teme. De asemenea, spune-i clar că nu există nici o problemă în a spune că îi este frică și că are nevoie de ajutor.

Metoda 3
Ajutarea copiilor să depășească teama

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 6

Nu forțați copilul să facă ceva de care se tem, deoarece acest lucru îi poate agrava teama. Opriți-vă și gândiți-vă cum ați reacționa dacă v-ați fost frică de insecte și ați fost forțați să o țineți una sau dacă v-ați fost frică de înălțimi și ați fost forțați să sari de la sărutul de bungee. Lăsați copilul să aibă timpul propriu pentru a ajusta și a depăși temerile. Arătați-i că îl sprijiniți, oferindu-i toată dragostea și grija pe care le merită și are nevoie.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 7

Învățați copilul să fie curajos, dând un exemplu. El va urma întotdeauna acțiunile tale. Dacă în anumite situații aveți tendința de a vă sperie, copilul va reacționa probabil în același mod. Copilul dumneavoastră crede că dacă ceva este în siguranță pentru dumneavoastră, este sigur și pentru el. De asemenea, nu-ți sperie copilul de sub control de fiecare dată când simți că ar putea fi rănit. În schimb, du-te calm la el să-l ajute și să explice ce ar trebui și nu ar trebui să facă, să se mențină în siguranță.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 8

Nu permiteți copilului dvs. să vizioneze filme sau emisiuni care nu sunt potrivite pentru vârsta lui. Copilul nu poate face diferența între realitate și fantezie și se teme de personajele care se uită la televizor. Opriți televizorul și nu lăsați copilul să vizioneze filme de groază. De asemenea, încercați să explicați într-un mod simplu modul în care sunt făcute filme și desene animate, astfel încât să înțeleagă diferența dintre fantezie și realitate.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 9

Oferă să meargă cu copilul în întreaga casă / cameră / zonă, în care se tem să fie. Deschideți toate ușile, uitați-vă sub pat, întoarceți lumina pentru a arăta că nu există nimic acolo. Dacă copilul dvs. este înspăimântat de sunete întunecate sau de imagini, discutați cu el într-un mod care nu pare că îl criticați și încercați să aflați împreună ce s-ar putea să provoace aceste sunete.

Răspundeți acțiunilor de frică ale copilului cu o bună dispoziție. Fă copilul să descrie monstrul pe care-l imaginează. Adăugați la descrierea dvs. lucruri nebunești, ca un monstru în lenjerie plată sau o pălărie prostie. Puteți, de asemenea, să vă prefaceți că acest monstru imaginar cere să se folosească de baie în camera copilului, deoarece este prea strâns sau se preface că este trist deoarece nu are mulți prieteni. Joaca-te cu monstrul imaginar al fiului tau, asa ca incepe sa-l placa si nu te mai simti speriat.

Umpleți o sticlă de pulverizare cu un amestec de apă și puțină levănțică sau alt ulei aromatic. Puneți o etichetă mare pe sticlă, indicând că acesta este un "Spray Against Monsters", și spuneți-i copilului că acest spray va sperie tot felul de monștri deoarece nu numai că sunt frică de apă, dar și alergie la parfumuri. Pulverizați puțin acest amestec în aer și asigurați-vă fiului că nici un monstru nu va îndrăzni să apară acum.
Așezați un vas antiglont lângă ușa dormitorului copilului dvs. și spuneți-i că această bomboane este tratamentul preferat al monștrilor și că după ce mănâncă, devin moi și inofensivi, ca puii.

Spune-i că ai trecut prin ea și că ți-e frică este ceva natural.

Imaginea intitulată Ajutați-vă pe copilul să vă depășească temerile Pasul 10

Spune-i copilului că este iubit și că întotdeauna vei fi lângă el dacă ai nevoie.

sfaturi

Furnizarea unei cani bune de lapte cald într-o ceașcă specială pe timp de noapte poate ajuta la calmația unui copil înspăimântător. Pentru a adăuga mai multă aromă, plasați o pungă de ceai care nu are cofeină, cum ar fi arbust roșu și vanilie, pentru a face băutura și mai plăcută.
Puteți pulveriza mediul înconjurător cu levănțică și spuneți copilului că mirosul de lavandă va ajuta la eliminarea tuturor lucrurilor negative care vă deranjează. Lavanda este o planta foarte calma si va calma copilul. Când vezi că încerci să-l ajuți, copilul tău va fi mai calm.
Există numeroase cărți și filme disponibile pe piață despre fantome și monștri distractivi și buni. Citiți una dintre aceste cărți pentru copilul dvs. sau vizionați unul dintre aceste filme cu el pentru al ajuta să-și depășească temerile.
Dacă copilul dvs. este în continuare înspăimântat, încercați să rămâneți în cameră cu el până când adoarme.
Fiți foarte atenți când permiteți unui copil să vizioneze filme care nu sunt potrivite pentru vârsta lor. Dacă un film sugerează că copilul ar trebui să-l privească sub îndrumarea părinților, aflați motivul acestei evaluări. Dacă există părți tematice / înfricoșătoare, nu lăsați copilul să se uite până la vârsta potrivită.

avertismente

Uneori, temerile iraționale pot rezulta dintr-o situație de traume sau de abuz pe care copilul a trecut-o. În acest caz, solicitați ajutor profesional.
Faceți o măturică la domiciliu și scapați de toate obiectele care fac frică în copilul dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit