Cum sa vorbesti cu copii despre alergia alimentara

Nu este neobișnuit ca un copil să aibă o alergie alimentară. Alimentele alergice nu trebuie să fie o problemă atât de mare încât să distrugă viețile unor oameni. Mulți copii cresc în fața alergiilor alimentare și, cu o atitudine încrezătoare față de această condiție, ajung să o gestioneze. Este important ca părinții să vorbească cu copiii despre anumite condiții alimentare și alergii pentru a face copilul mai încrezător și în control. Cu toate acestea, poate fi dificil pentru părinți să știe cum să abordeze problema, pe lângă faptul că oferă copilului un anumit control și permite copilului să gestioneze această afecțiune. Există câteva sfaturi utile pe care părinții le pot urmări atât pentru a-și informa copiii, cât și pentru a le întări.

conținut

Pași
Metoda 1creați o rutină alimentară sigură
Metoda 2tratarea alergiilor
Metoda 3ajutați copilul să se ocupe de rușine în societate
Metoda 4modificați abordarea în abordarea adolescenților
Sfaturi

pași

Metoda 1
Creați o rutină alimentară sigură

Copiii se dezvoltă prin rutine. Prin urmare, primul mod de a familiariza copilul cu alergii alimentare este de a stabili o "rutină sigură" pentru alimente.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alergiile alimentare ale acestora. Pasul 1

Ajutați copilul să citească întotdeauna etichetele, ingredientele alimentelor și să-i reamintească să transporte întotdeauna medicamentele cu el.

Prin modelarea acestor comportamente pentru copilul dvs., se va obișnui să facă aceste lucruri, fie acasă, fie nu. Va fi confortabilă cu aceste rutine și nu va părea o provocare pentru a face acest lucru de fiecare dată când este hrănit.

Metoda 2
Tratarea alergiilor

Ajutați copilul să-și dezvolte abilitățile necesare pentru a face față alergiilor și să fie mai puternice decât ea. Copiii se vor simți mai bine să învețe ceva când fac parte din proces.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alimentele lor alimentare Pasul 2

Act. Acționați pentru a pregăti și a preface situațiile într-un mod mai distractiv pentru dvs. și copil. Pretindeți situații comune cum ar fi comandarea vasului din restaurant sau spuneți unui prieten că copilul dvs. nu poate mânca un anumit tip de mâncare atunci când este oferit.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alergiile alimentare ale acestora. Pasul 3

Ajutați copilul să cunoască pașii care trebuie întreprinși atunci când apare o reacție alergică, formând situații de urgență.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alergiile alimentare ale acestora. Pasul 4

Ascultați preferințele copilului când vine vorba de hrană în anumite situații. Acest lucru va ajuta foarte mult, mai ales cand este mai in varsta. Lucrați împreună pentru a crea un plan, cum ar fi atunci când mergeți la o petrecere sau la un eveniment școlar, înțelegând ce vă face confortabil și ce este greșit pentru dvs. în anumite situații. Prin includerea dvs. în acest proces, va fi mai probabil să urmați planul dezvoltat.

Metoda 3
Ajutați copilul să se ocupe de rușine în societate

Mulți copii se simt presați sau jenați după ce au fost diagnosticați cu o alergie alimentară. Este important ca un părinte să o ajute să învețe cum să facă față acestor preocupări.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alimentele alimentare ale acestora Pasul 5

Ajutați copilul să se simtă normal și alergia la alimente nu o face diferit.

Niciun copil nu vrea să se simtă ciudat sau diferit de prieteni. Ajutați-o să-și dea seama că alergiile alimentare nu sunt nimic din această lume, spunând că nu va trebui să citească etichetele produselor alimentare sau să vorbească despre asta în fața prietenilor. Faceți un plan de masă înainte ca copilul să iasă împreună cu prietenii și discutați-o cu ea, astfel încât să știe ce va mânca în prealabil și nu va trebui să se gândească la ea atunci când pleacă.
Pentru copiii mai mici care nu sunt copiii dvs., discutați cu părinții dvs. despre cine va avea grijă de ei când nu sunt acasă. Informați-vă despre starea de alergie alimentară la acestea și fiți foarte specifici despre ceea ce poate și nu poate mânca.
De asemenea, asigurați-vă că copilul dvs. știe ce să facă dacă are un atac alergic în timp ce este departe de casă fără părinți.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alergiile alimentare ale acestora Pasul 6

Feriți-vă de modul în care vorbiți despre alergie la copii. Alimentele alergice pot face mulți copii destul de neliniștiți. Prin urmare, este important să fiți întotdeauna calm atunci când vorbiți cu ei despre această afecțiune, folosind un ton calm când transmiteți informații despre alergie.

Metoda 4
Modificați abordarea în abordarea adolescenților

Când copiii devin adolescenți, aceștia suferă mai multe schimbări și pot dori să ia mai multe riscuri pentru a arăta independența pe care au dobândit-o. Din acest motiv, este important să știți cum să discutați cu adolescentul dvs. despre acest subiect.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alimentele alimentare ale acestora Pasul 7

Fii deschis și cinstit. Nu vă fie frică să fiți absolut cinstiți și direct cu adolescentul dvs. despre preocupările și așteptările pe care le aveți pentru el. Asigurați-vă că înțelege că poate veni la dvs. cu orice întrebări pe care le poate avea. Explicați-vă că înțelegeți că a crescut, dar că alergia alimentară este încă ceva care va necesita o atenție deosebită din partea sa.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alimentele lor alimentare Pasul 8

Ascultați ce vrea să spună adolescentul. Lasă-l să vorbească când îți spune îngrijorarea privitoare la intimitate și încrederea în sine. Chiar dacă vrei să-i arăți ce vrei să spui, este important să nu renunți la ceea ce îți spune. Confidențialitatea și independența sunt foarte importante în timpul adolescenței, iar dacă ignorați aceste nevoi, teenul dvs. vă va da probabil puțină atenție.

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alimentele alimentare ale acestora Pasul 9

Discutați despre "dacă" cu el. Spuneți adolescenților ce trebuie să facă în anumite situații discutând "ifs". Asigurați-vă că știe ce trebuie făcut dacă uită să ia medicamentul sau dacă un prieten îl face să-l facă să încerce un nou tip de hrană. Ce se întâmplă dacă apare o reacție alergică atunci când este departe de casă și de prieteni? În discutarea acestor situații potențiale, acest lucru vă poate face pe dumneavoastră și pe adolescentul dumneavoastră să înțeleagă mai bine aceste îngrijorări și neliniști legate de alergia alimentară. Acest lucru poate contribui, de asemenea, la creșterea încrederii în rândul dvs., ajutându-vă să vedeți ce adolescenți ar putea ști deja despre "dacă".

Imaginea intitulată Discutați cu copiii despre alergiile alimentare ale acestora. Pasul 10

Lasă adolescentul să știe că tu crezi și ai încredere în el. Prin prezentarea încrederii dvs., acest lucru vă va ajuta să urmați ce trebuie să faceți atunci când vine vorba de alergii alimentare. Când își dă seama că ai încredere că el poate avea grijă de problemele de sine stătător, va ști că vei coopera pentru a-l face în siguranță atunci când ești departe de confortul casei tale.

sfaturi

Învață să te "detașezi" de copil în timp ce crește. Acest lucru este dificil pentru orice părinte să facă, dar va ajuta foarte mult pe termen lung, deoarece le va da încredere și control, astfel încât să poată avea grijă de ei înșiși.
Familiarizați-vă cu articolele și informațiile de contact pentru a putea vorbi bine despre aceasta cu adolescentul sau copilul dumneavoastră.
Amintiți-vă întotdeauna că, chiar dacă doriți să transmiteți copilului încredere, este necesar să vedeți dacă știe și înțelege gravitatea alergiei alimentare și este ceva care nu ar trebui privit fără îngrijire.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit