Cum de a consolida obligațiunile într-o familie dependentă

Într-o lume digitală, este greu să lăsați telefonul la o parte și să vă conectați cu alte persoane într-un mod semnificativ. S-ar putea să trebuiască să te lupți pentru a te lega cu membrii familiei care sunt distrași de computere, telefoane mobile sau tablete. Intensificați timpul petrecut în familie încurajându-i pe cei dragi să se deconecteze. Dacă lăsați electronica deoparte este foarte dificilă, încercați să implicați dispozitivele în activitățile familiei. Astfel, veți petrece mai mult timp împreună.

conținut

Pași
Metoda 1Încurajarea familiei nucleare să se deconecteze
Metoda 2Încurajarea detașării membrilor familiei mai îndepărtați
Metoda 3integrarea electronică în activitățile familiale
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Încurajarea familiei nucleare să se deconecteze

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 1

Vorbește cu soțul tău despre sentimentele tale. Înainte de a impune reguli familiei, așezați-vă împreună cu partenerul dvs. și discutați despre modul în care vă simțiți. Deci, puteți ajunge la un acord asupra a ceea ce este sau nu este acceptabil în utilizarea electronicii.

Aflați-vă ideile despre cum să încurajeze membrii familiei să se deconecteze, dar să asculte și ideile soțului tău.
Faceți o listă a ceea ce doriți să modificați în ceea ce privește utilizarea electronică la domiciliu.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 2

Stabiliți "momentul fără electronică". Pentru a consolida legăturile de familie, stabiliți o oră pe zi când nimeni nu va folosi nici o electronică. Discutați cu membrii familiei și solicitați ajutor pentru a stabili momentul optim pentru a pune deoparte electronica și a vă petrece timpul împreună. Timpul fără electronice poate fi după cină, astfel încât toată lumea să poată vorbi și să se distreze în jurul mesei sau în dimineața zilei de duminică, când puteți petrece o oră să faceți o activitate de familie fără nici o distragere a atenției.

Puteți stabili o regulă în care telefonul mobil poate fi folosit numai în situații de urgență. Astfel, timpul fără electronică ar trebui să fie liber de apeluri, mesaje și "internet".

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 3

Stabiliți reguli pentru utilizarea electronică la domiciliu. Pentru a întări legăturile de familie mai ușor, stabiliți regulile la domiciliu. Puteți crea o regulă în care nu este permisă utilizarea electronică în timpul meselor, cum ar fi micul dejun și cina. În timpul mesei, toată lumea va trebui să accepte să nu folosească telefonul mobil sau să răspundă la apeluri.

O altă regulă ar putea fi să nu permiteți consumul de electronice atunci când mănânci sau când vă aflați într-o excursie de familie. Spuneți familiei că ar trebui să lase electronica acasă sau în mașină atunci când plecați. Încurajați-vă familia să stocheze telefonul mobil atunci când toată lumea merge împreună.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 4

Discutați despre importanța deconectării. Arătați-le cum părăsirea electronică deoparte poate contribui la întărirea semnificativă a legăturilor de familie. Tineti o intalnire si discutati subiectul electronicii, discutand de ce este important sa deconectati si sa petreceti mai mult timp de calitate cu membrii familiei. Lasă-i pe toată lumea să vorbească și să-și expună perspectivele la întâlnire. Ca familie, toată lumea poate crea reguli și linii directoare pentru utilizarea electronică împreună. Deci, veți simți că sunteți într-adevăr conectați.

Spuneți, de exemplu: "Mi-am dat seama că suntem foarte distrași de electronică, vreau să simt că petrecem timpul de calitate împreună și ne întărim legăturile familiale într-un mod mai semnificativ". Putem vorbi despre utilizarea electronicii și despre cum să ne întărim legătura noastră ca familie? "

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 5

Sugerați o plimbare în aer liber fără electronice. Încurajați-vă familia să deconecteze și să petreacă timp de calitate împreună în afara casei, de preferință într-un loc care nu are semnal pe internet sau pe telefon. Puteți să vă planificați o plimbare și o călătorie în familie fără a utiliza electronice. Sau puteți petrece o zi într-un parc oraș, mergând și concentrându-vă asupra naturii.

Implicați familia în planurile de călătorie. Deci ei se vor simți importanți. Au o întâlnire pentru a discuta despre logistica călătoriei și despre regulile de utilizare a electronicii. Dați fiecărui membru al familiei o sarcină, astfel încât toată lumea să se simtă inclusă.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 6

Joacă ca o familie. Un alt mod de a vă încuraja familia să vă deconectați este prin planificarea jocurilor de familie care nu implică electronică. Acestea pot fi jocuri de masă, jocuri de cuvinte sau doar ascunde și căuta. Joacă împreună fără electronică cel puțin o dată pe săptămână. Deci, toată lumea va petrece timp de calitate împreună și se va distra cu familia.

Creați o noapte de jocuri pe săptămână, unde toată lumea se va distra cu diferite jocuri de familie. De asemenea, plănuiți excursii de familie la sfârșit de săptămână pentru distracție în aer liber, în loc să stați în interior folosind aparatura electronică.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 7

Implicați familia în conversație. În loc să scrieți mesaje, să telefonați sau să folosiți social media, conectați-vă cu familia dvs. vorbind personal. Implicați-vă pe toată lumea într-o conversație la cină sau la micul dejun.

Când vorbiți cu familia, faceți-o în mod deschis și obișnuit. Spune: "Care sunt planurile tale pentru azi?" sau "Ce avem pentru azi?".
Afișați interesul și implicarea atunci când un membru al familiei vorbește. Asigurați-vă contactul vizual și scuturați-vă capul pentru a arăta că ascultați și puneți întrebări pentru a arăta că acordați atenție la ceea ce spune el. Spuneți, de exemplu, "De ce vă îngrijorați de test?" sau "Care sunt cele mai bune în școala de astăzi?".

Metoda 2
Încurajarea detașării membrilor familiei mai îndepărtați

Imaginea intitulată Bond with Family distracted by their Electronics Pasul 8

Adresați-vă membrilor familiei dvs. pentru a stoca electronica pentru o perioadă de timp. Dacă aveți probleme cu comunicarea cu un membru al familiei care utilizează prea multe dispozitive electronice, cereți-i să salveze dispozitivul. Poate că aveți o nepoată care este mereu conectată la telefonul mobil sau un văr care nu renunță la tabletă. Puteți să vă duceți la ele și să întrebați dacă pot stoca electronica pentru câteva minute, astfel încât să puteți vorbi cu familia.

Spuneți, de exemplu, "Nu vă supărați telefonul mobil să vorbească?" sau "Ați putea să salvați tableta timp de câteva minute pentru a vă petrece timpul împreună?".
Puneți un coș lângă ușa casei, astfel încât oamenii să își poată pune telefoanele mobile când intră. Va fi ca și cum ar fi să le cerem să-și scoată încălțămintea înainte să intre.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 9

Sugerați o masă fără electronică. Pentru a obține timp de calitate cu familia, sugerați că toți cei din gospodărie vor stoca electronica în timpul mesei. Plasați un coș lângă ușă, unde toată lumea poate lăsa electronica și se deconectează în timpul mesei. Sau puteți sugera că toată lumea să oprească aparatele în timpul mesei, astfel încât să vă bucurați de masă fără distragere a atenției.

Încercați să faceți ca toți să fie de acord cu o masă neelectronică, astfel încât membrii familiei mai îndepărtați să nu se simtă excluși. Dacă toată lumea participă, masa va fi mai caldă și veți întări legăturile de familie.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 10

Începeți o conversație cu un membru al familiei. Începeți o conversație obișnuită pentru a vă face pe părinții dumneavoastră să lase electronii deoparte. Conversația înconjurătoare îl va face să uite dispozitivul și să vă conecteze.

Adresați-vă întrebările dvs. relative despre școală, muncă sau orice altă activitate pe care o desfășoară în mod regulat. Vorbiți cu el despre ceea ce îi place, despre interesele sale și pune întrebări pentru a arăta că acordați atenție.
Puteți să întrebați: "Ați terminat pictura pe care ați început-o luna trecută?" sau "Cum faci în noul tău loc de muncă?".

Metoda 3
Integrarea electronică în activitățile familiale

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 11

Faceți o listă de melodii pentru familie. Dacă familia dvs. consideră dificilă scoaterea electronică deoparte, gândiți-vă la modalități de integrare a tehnologiei în activități. O modalitate buna de a face acest lucru este crearea unui playlist pe telefon sau pe computer. Faceți lista împreună, adăugând melodii pe care toată lumea le place. Apoi, le puteți asculta atunci când călătoriți sau doar petreceți timp împreună.

Având o listă de muzică de familie este o modalitate amuzantă de a împărtăși gusturile muzicale și de a întări legăturile. Continuați să adăugați melodii în listă, făcându-i un subiect continuu în viața de zi cu zi a familiei.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 12

Joacă jocuri de calculator împreună. O altă opțiune este să jucați împreună pe calculator. În acest fel, toată lumea va întări legăturile și va petrece timpul împreună, fără să se lipsească de elementele electronice. De asemenea, puteți alege un joc pe calculator care poate fi jucat în echipe și poate face o noapte de joc. Sau se pot transforma într-un joc interactiv pentru a avea un weekend de familie distractiv.

Modificați jocurile săptămânal. De exemplu, într-o seară vă puteți distra cu jocuri pe computer, într-o altă noapte puteți juca jocuri de bord sau puteți face o plimbare în aer liber. Având mai multe opțiuni de joc, familia dvs. va fi angajată să petreacă timpul împreună.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 13

Distribuiți informații prin intermediul produselor electronice. Distribuiți informații cu familia prin intermediul mesajelor text, al chat-ului video și al rețelelor sociale. Trimiteți membrilor familiei articole interesante sau videoclipuri și apoi discutați-le despre cină. Țineți legătura prin trimiterea de mesaje text către membrii familiei în mod regulat. Astfel, familia ta poate folosi electronica într-un mod sănătos și productiv.

Încurajați-vă familia să comunice cu electronica și în persoană. Deci, va exista un echilibru sănătos în ceea ce vă conectați. De exemplu, trimiteți-vă familiei un articol de articol online. Apoi, vorbiți personal despre articol la cină pentru a consolida legăturile și legăturile de familie.

Imaginea intitulată Bond cu familia distrusă de electronica lor Pasul 14

Joacă jocuri care implică telefoane mobile. O altă modalitate de a integra electronica în activitățile familiei este prin jocurile care necesită utilizarea telefonului mobil. Există jocuri de tip quiz și unele care pot fi jucate utilizând telefonul mobil drept control. Verificați care dintre acestea sunt disponibile pentru consola sau computerul dvs.