Cum să menținem un echilibru între muncă și familie

Crearea unui echilibru între muncă și familie înseamnă să vă dedicați în mod egal celor două domenii ale vieții și să nu neglijați pe cineva în detrimentul celuilalt. Acest lucru nu vine întotdeauna în mod natural și o persoană are nevoie de organizare și disciplină pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, beneficiile unei familii fericite și o carieră de succes merită efortul. Dacă căutați modalități de a echilibra munca și familia, luați în considerare următoarele idei.

pași

Imaginea intitulată Echilibru Muncă și familie Pasul 1

Stabiliți prioritățile. Chiar dacă simțiți că atât munca dvs., cât și familia dvs. sunt importante, trebuie să decideți ce predomină atunci când ambele domenii ale vieții dvs. au nevoie de atenție în același timp, creând astfel un conflict. Nu trebuie să neglijezi pe cineva care să aibă grijă de celălalt, deci să stabilești care este cel mai urgent moment. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră este bolnav, dar trebuie să mergeți la locul de muncă, trebuie să alegeți să rămâneți împreună cu copilul, deoarece boala este mai urgentă decât o zi obișnuită la locul de muncă. În schimb, pregătirea pentru o întâlnire programată ar trebui să aibă prioritate peste o zi în parc. Numai tu poți decide ce este necesar pentru a-ți îngriji munca și familia. Nu te măriți dacă simți că o obligație de serviciu contravine unui angajament de familie. Decideți care ar trebui să prevaleze asupra determinării semnificației fiecăruia și apoi să învățați din experiență.

Imaginea intitulată Echilibru Muncă și familie Pasul 2

Creați o listă cu obiectivele familiei și stabiliți un termen limită. Aceasta seamănă cu eforturile dvs. de lucru pentru a vă prioritiza obiectivele. Trebuie să îți îndepliniți responsabilitățile la locul de muncă, dar nu întotdeauna puteți face același lucru acasă. Familiile cresc atât de repede încât de multe ori facem planuri de a face lucruri cu și pentru familia noastră, dar ele niciodată nu dau roade. Câteva exemple includ o excursie la un loc sau un proiect de renovare a casei. Prin scrierea acestor scopuri stabilite și planificarea acestora, veți fi angajat să le faceți. Încearcă să ajungi la capăt fără să te încurci pentru a contribui la realizarea echilibrului dintre muncă și familie.

Imaginea intitulată Balanța muncii și a familiei Pasul 3

Consultați programul pentru a vă ajuta familia, pe măsură ce se schimbă obligațiile profesionale. Dacă puteți obține mai mult timp cu familia, deoarece munca permite, atunci profitați de ea. S-ar putea să existe momente în care munca este obositoare și vă simțiți ca și cum ați neglija familia. Doar asigurați-vă că aceste momente de dezechilibru sunt compensate în mod corespunzător și că obțineți echilibrul dintre familie și carieră cât mai repede posibil.

Imaginea intitulată Echilibru Muncă și familie Pasul 4

Dezvoltați-vă abilitățile de gestionare a timpului, astfel încât să puteți da familiei dvs. timpul lor vrednic. Dacă vă organizați bine, nu ar trebui să existe niciun motiv pentru care să nu puteți acorda timp familiei voastre. Abilitățile de gestionare a timpului înseamnă, de asemenea, învățarea cum să vă terminați ziua de lucru și să vă începeți ziua la domiciliu. Acest lucru poate însemna de asemenea să învățați să spuneți "nu" când un coleg își cere ajutorul pentru un proiect pe care pur și simplu nu îl puteți încadra în programul dvs.

Imaginea intitulată Echilibru Muncă și familie Pasul 5

Păstrați liniile de comunicare deschise împreună cu soțul / soția și nu vă fie teamă să vă exprimați îngrijorările legate de lipsa dezechilibrului dintre casă și muncă. Deci, nu vă fie frică să ascultați când vă acuză de asta. Echilibrul dintre muncă și acasă trebuie respectat de ambele părți pentru a avea succes.