Cum se construiește o genogramă

O genogramă este o hartă sau o istorie care utilizează simboluri speciale pentru a descrie relațiile, evenimentele importante și dinamica unei familii de-a lungul mai multor generații. Gândiți-vă la acesta ca la un arbore genealogic extrem de detaliat. Profesioniștii în domeniul medical și psihic folosesc adesea aceste documente pentru a identifica modelele bolilor psihice și fizice, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, cancerul și alte boli genetice. Pentru a începe o genogramă, va trebui să interviu mai întâi membrii familiei și apoi puteți folosi simbolurile standard pentru a crea o diagramă care să documenteze istoria specializată a familiei.

conținut

Pași
Partea 1decideți ce doriți să învățați cu genograma
Partea 2căutarea istoricului de familie
Partea 3desenarea genogramului
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Partea 1
Decideți ce doriți să învățați cu genograma

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 1

Determinați motivul pentru care ați creat o genogramă. Scopul îl va ajuta să se concentreze pe tipul de date pe care doriți să colecteze și să decidă cine va împărtăși diagrama completă, pentru că, uneori, informațiile pot fi considerate deranjante sau prea delicat pentru unii membri ai familiei. Prin urmare, va trebui să judecați în funcție de context.

Genogramele se pot concentra pe o varietate de modele și probleme ereditare, inclusiv abuzul de droguri, bolile mintale și violența fizică, precum și multe probleme fizice.
De asemenea, aceștia pot furniza profesioniștilor din domeniul sănătății un document vizual care să urmărească istoricul tendințelor lor medicale sau mentale actuale prin linia de familie a acestora.

Imaginea intitulată Efectuați o generogramă Pasul 2

Înțelege ceea ce cauți. Odata ce stii de ce va face un genograma, sau la un profesionist de sanatate pentru un proiect de școală sau pur și simplu pentru a afla mai multe despre tine si familia ta știu ce vrei să înveți de la ea poate ajuta la organizarea cum va documentul.

Genogramele sunt asemănătoare copacilor, dar, în afară de faptul că vă uităm la ramuri, vă uitați de frunzele fiecărei ramuri. Nu veți afla numai cine este în familia dvs., ci modul în care fiecare este conectat prin relații fizice și emoționale.
De exemplu, o genogramă vă poate spune cine este căsătorit, divorțat, văduv, etc. De asemenea, vă va spune cât de mulți copii fiecare sindicat (de obicei, între doi indivizi) au, fiecare dintre ele este și care sunt relațiile individuale dintre membri, mai mult decât fizic.
Reflectați pe ce fel de informații doriți să obțineți cu genograma. Doriți să știți cine din familia dvs. are depresie, dependență sau antecedente de cancer? Poate doriți să aflați mai multe despre motivul pentru care mama și mama ei nu au înțeles niciodată. Urmând indicii corecte, puteți face un document care să vă servească scopurile.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 3

Decideți câte generații trebuie să reprezentați în genogramă. Deci aveți o idee clară despre cine va trebui să vorbiți pentru a completa diagrama și dacă aceasta va fi posibil având în vedere vârsta poporului și locația sa geografică.

Din fericire, puteți utiliza întotdeauna e-mail, Skype și alte dispozitive de comunicații pentru a discuta cu membrii familiei pe care nu s-ar putea întâlni personal.
Știind cât de mult va trebui să te întorci în timp, de asemenea, vei face procesul mai ușor și mai rapid. Vrei să începi cu bunicii tăi? Poate vrei să te întorci la străbunicii tăi. Dacă decideți cât de mult să vă întoarceți, vă va da o idee despre cine vreți să contactați.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 4

Dezvoltați o serie de întrebări pentru a vă întreba pe dvs. și pe rudele dvs. Folosește ceea ce vrei să înveți cu genograma pentru a ridica câteva întrebări pe care să le poți cere, ca să poți obține cât mai multe informații. Iată câteva exemple:

"Începând cu bunica ta, care era numele ei, cu care sa căsătorit și când / cum a murit? Care era etnia ei?"
"Câți copii au părinții mamei tale?"
"O / A [numele unui membru al familiei] a folosit droguri sau alcool?"
Are numele de familie o boală mintală sau fizică? Ce?

Partea 2
Căutarea istoricului de familie

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 5

Scrieți ceea ce deja știți. Este posibil să știți deja puțin despre istoria familiei dvs., mai ales dacă sunteți aproape de unii dintre rudele voastre.

Aruncați o privire la întrebările pe care le-ați întrebat și vedeți cât de mulți puteți răspunde singuri.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 6

Vorbiți cu membrii familiei. Odată ce ați depășit cunoștințele dvs., este timpul să discutați cu rudele voastre. Adresați-vă despre relații importante de familie și evenimente și scrieți-le.

Cu toate întrebările pe care ați notat cu ajutorul conturul a ceea ce încearcă să învețe, de asemenea, este posibil să obțineți date utile care nu au gândit înainte să audă povești despre familiile lor.
Amintiți-vă că aceste conversații pot fi dificile pentru unii dintre rudele voastre.
Fiți pregătit să ascultați multe povestiri. Acestea sunt printre cele mai bune modalități de a vă aminti și de a transfera informații. Încurajați-i în timp ce apar, ascultați cu atenție și întrebând întrebări deschise care motivează persoana să împărtășească mai multe date.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 7

Căutați cărți de familie și documente, precum și internetul. Uneori familia ta nu va putea să-și amintească tot ce trebuie să știi sau poate că nu vor să împărtășească informațiile cu tine.

Căutările pe Internet sau cărțile de familie pot fi folosite pentru a verifica ceea ce ați învățat de la rude sau pentru a completa unele lacune.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că aceste date sunt corecte dacă decideți să le utilizați.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 8

Observați-vă propria istorie. Aveți o mare diversitate de informații în propria istorie personală, care poate servi drept linie de referință.

Colectați date din propriile dosare medicale.
Luați în considerare medicamentele pe care le luați pentru că puteți utiliza aceste informații pentru a afla dacă vreun membru al familiei dumneavoastră ia același medicament sau un medicament similar pentru orice boală.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 9

Aflați despre relațiile de familie. Când faceți o genogramă, va trebui să știți cum este conectată fiecare rudă. Căutați sindicate în rândul membrilor familiei, colectând date despre căsătorii, divorțuri, copii etc.

Notați cine este căsătorit, divorțat și care poate trăi cu o altă persoană fără a fi căsătorit.
Este cineva văduv? A existat o consimțământ sau o separare forțată?
În funcție de ceea ce încercați să învățați din genogram, este posibil să trebuiască să întrebați întrebări mai profunde și uneori inconfortabile pentru a determina relațiile. Poate că trebuie să știți dacă cineva din familie a avut o relație foarte scurtă sau doar pentru o noapte și câte, sau cineva a fost într-o relație.
Acordați atenție persoanei cu care vă adresați și ce tip de întrebare vă veți întreba, deoarece acest chestionar poate fi incomod pentru unii.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 10

Aflați despre relațiile emoționale. Acum că știți deja cum este conectat toată lumea, este timpul să știți ce fel de relație emoțională au rudele sau au avut-o. Aflarea răspunsurilor la problemele emoționale va fi extrem de utilă în încercarea de a determina factorii psihologici din familia ta.

Membrii unei anumite căsătorii se iubesc unii pe alții? Membrii familiei dvs. se înțeleg între ei? Poate că o parte din familia ta nu este susținută.
Când vă săturați mai adânc, căutați modele de abuz sau neglijență. Puteți merge mai departe și puteți diferenția între componente fizice și emoționale.

Partea 3
Desenarea genogramului

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 11

Desenați genograma. Există șabloane disponibile online, sau puteți începe de la zero și completați unul manual. De asemenea, puteți cumpăra software specific pentru a crea genograme.

Imaginea intitulată Efectuați o etapă a genogramului 12

Utilizați simbolurile standard ale genogramelor pentru a reprezenta familia și relațiile normale și disfuncționale. Pictogramele servesc ca un indicator vizual al informațiilor adunate în interviuri. Puteți să le faceți manual sau utilizând formulele și opțiunile de desen într-un program de procesare de text.

Barbatii sunt indicati de un pătrat. Când reprezentați o nuntă, plasați simbolul bărbatului în stânga.
Femeile sunt reprezentate de un cerc. Când intri într-o nuntă, plasați pictograma în dreapta.
O linie orizontală simbolizează o căsătorie și două linii înclinate, separare.
Cel mai mare fiu este întotdeauna sub și în stânga familiei sale, în timp ce fiul cel tânăr este sub și la dreapta.
Alte icoane disponibile vă ajută să descrieți evenimente de familie cum ar fi sarcina sau avortul, boala și moartea. Există chiar un simbol diamant pentru a reprezenta animalele de companie.

Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 13

Organizați imaginea pe baza interacțiunilor familiale, începând cu generația mai veche pe care doriți să o reprezentați în partea de sus. De exemplu, puteți să vă începeți genograma cu bunicii sau chiar cu străbunicii dumneavoastră. Documentul poate fi folosit pentru a arăta diversitatea relațiilor de familie, pe lângă modelele de boală.

O genogramă include simboluri care indică interacțiuni familiare, cum ar fi conflictele, apropierea, separarea etc. Relațiile emoționale au icoane specifice care păstrează curgerea documentului clar.
Există, de asemenea, simboluri care indică abuz sexual sau fizic, precum și boli psihice și fizice.

Imaginea intitulată Faceți o genogramă Pasul 14

Căutați modele. După ce faceți genogramul, urmăriți-l cu atenție pentru a vedea ce tendințe pot fi identificate. Pot exista modele ereditare sau tendințe psihologice deosebite care se remarcă prin gruparea lor în acest fel.

Feriți-vă de a face presupuneri. Datele sunt un lucru, dar evitați să le folosiți pentru a confirma că familia dvs. are o boală specifică sau o problemă mentală. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre orice potențial pentru probleme ereditare de acest tip.
De asemenea, evitați utilizarea genogramului pentru a crea teorii despre motivele familiei sau pentru a le confrunta. Chiar dacă afla că mătușa ta are tendința de a părăsi toate locurile de muncă și vărul ei pare întotdeauna să fure iubiții altora, nu este o idee bună să utilizați diagrama pentru a „dovedi“ argumentul său că o rudă de a face terapie . Fiți foarte atenți și evitați să vă apropiați de membrii familiei în judecarea lor ca urmare a genogramului. Discutați cu un consultant înainte de a trage concluzii dintr-un document pe care l-ați făcut.
Dacă scrieți istoria familiei, standardele stabilite într-un genograma poate ajuta foarte mult pentru a explica de ce strămoșii familiei a lăsat-o regiune geografică pentru o alta, ce fel de probleme în relațiile membri ai familiei au avut și poate chiar să găsească alți membri ai familiei care nu au fost recunoscute oficial.

sfaturi

Păstrați gengrama completă într-un loc sigur. Informațiile prezentate pe aceasta pot fi jenante sau dăunătoare pentru unii membri ai familiei.
Mențineți întotdeauna anonimatul membrilor familiei, împărtășind genograma dvs. cu cei din afară.
Genogramele pot fi de asemenea folosite cu speciile de plante și animale pentru a găsi mutații și abilități de supraviețuire etc.
Acesta poate fi un exercițiu extraordinar: cereți elevilor să selecteze o persoană celebră și să-și cerceteze trecutul și familia pentru a încerca să pună împreună o genogramă. Sarcina va fi mai ușoară cu utilizarea internetului, însă va recunoaște limitările. Ar trebui tratată ca un exercițiu de cercetare, nu neapărat exhaustiv.
Genograma este, de asemenea, numită heredogramă.

avertismente

Nu utilizați niciodată o genogramă pentru a vă confrunta cu un membru al familiei fără îndrumarea unui psiholog sau a unui profesionist din domeniul sănătății.