Cum sa te trezesti cu un look sexy

Este normal să vrei să te trezești mai mult sexy

conținut

Pași
Metoda 1adaptarea rutinei dvs. de noapte
Metoda 2mergând dincolo de rutina de noapte
Metoda 3urmând orientări generale
Surse și cotatii

decât cu o noapte înainte. Atât cât nu puteți face o transformare radicală într-un timp atât de scurt, sfaturile de mai jos vă pot ajuta să vă simțiți reîncărcați și mai frumoși în primele ore ale zilei. Începeți, de exemplu, efectuând unele ajustări ale rutinei dvs. de noapte.

pași

Metoda 1
Adaptarea rutinei dvs. de noapte

Imaginea intitulată Pregătiți o baie relaxantă Pasul 1

Luați o baie caldă. Nu creșteți prea mult temperatura apei sau ar putea să vă dăuneze pielea. De asemenea, nu frecați prea tare pentru a irita derma. Utilizați un săpun ușor, de preferință, care este specific pentru pielea sensibilă.

Nu luați prea mult timp în baie deoarece poate usca pielea.
În loc de pentru a freca prosopul să se usuce, dau accidente ușoare pe piele pentru a evita uscarea. Pentru a termina, treceți un simplu hidratant.

Imaginea intitulată Îngrijirea feței dvs. (masculi) Pasul 2

Spălați-vă fața. Dacă nu faceți o duș pe timp de noapte, cel puțin să faceți față apei. În caz contrar, reziduurile de machiaj și murdărie din ziua precedentă o vor face să arate mai rău dimineața. Utilizați un ușor de aplicat pe bază de ulei remover.

Imaginea intitulată Obțineți dinții mai albi la domiciliu Pasul 8

Fluturați și periați timp de cel puțin două minute înainte de a merge la culcare. La urma urmei, nimănui nu îi place să aibă insigne sau să se trezească cu respirație urâtă - nu este deloc sexy.

Utilizați un dispozitiv de albire a dinților pentru a vă trezi cu un zâmbet mai ușor.

Imaginea intitulată Pregătiți o baie relaxantă Pas 12

Hidrați fața. Pentru a evita trezirea cu pielea parfumată și crăpată, utilizați un hidratant bun - dacă este posibil, ceva gros, pe bază de uleiuri (sau alt produs). În general, orice tip de hidratant pentru față poate lupta împotriva ridurilor și a liniilor de expresie. Doar șterge-o înainte de a te culca.

Imaginea intitulată Pregătiți o baie relaxantă Pas 14

Dacă pielea este foarte uscată, hidratează restul corpului. Utilizați ceva gros, bazat pe ulei și concentrați-vă pe locuri cum ar fi mâinile, picioarele și coatele pentru a combate problema.

Imaginea intitulată Utilizați dezumidificatorul Pasul 21

Utilizați un umidificator pentru a face aerul mai potrivit. Cu cât aerul este mai bun, cu atât mai mult va fi hidratarea pe care pielea o va avea și, prin urmare, mai puține linii de expresie pe care le veți avea - a deveni mai sexy dimineața.

Imaginea intitulată Treceți testul de droguri pentru urină Pasul 2

Luați un antihistaminic. Oricine cu alergie se trezește cu ochi umflați. Dacă este pentru dvs., luați medicamentele potrivite înainte de culcare. Cu ochii în stare normală, te vei simți mai sexy.

Antihistaminicele mai vechi, cum ar fi difenhidramina (Benadryl) și clorfeniramină, fac corpul obosit și pot contribui la somn. Cu toate acestea, în cazul în care pacientul nu este obișnuit cu ei, el poate fi groggy dimineața.
De asemenea, încercați antihistaminice non-somnoroase, cum ar fi loratadină (Claritin), cetirizină (Zyrtec) sau fexofenadină (Allegra).

Imaginea intitulată Boost Energy Levels Step 16

Modificați poziția în care dormiți. Dacă sunteți obișnuiți să dormiți pe o parte, încercați să rămâneți pe cealaltă parte. Odihna cu corpul în aceeași poziție poate provoca, de asemenea, riduri - pentru a preveni acest lucru, variază ușor.

Imaginea intitulată Du-te la Sleep on Time Pasul 13

Ia suficient somn. Având destul de ore de odihnă este esențial pentru oricine dorește să devină mai sexy dimineața. Chiar și un studiu efectuat în Statele Unite a demonstrat că oamenii nu primesc suficient somn sunt mai puțin atrăgători decât cei care au grijă de acest aspect. Gândește-te la asta, dormi între 7 și 8 ore pe noapte.

Metoda 2
Mergând dincolo de rutina de noapte

Imaginea intitulată Somn mai lung Pasul 9

Lasă-ți capul în sus. Unii oameni își pot păstra faltele în timp ce dorm, împiedicând inflamarea feței. Dacă doriți să încercați, folosiți doar două perne, în loc de unul, astfel încât sângele să poată curge din regiune.

Imaginea intitulă Make Sirop de ghimbir de lămâie Pasul 15

Beți un pahar de apă cu lămâie. Înainte de culcare, mulți recurg la această tehnică pentru a ușura pielea și pentru a menține organismul bine hidratat noaptea.

Imaginea intitulată Faceți strălucirea pielii în procese-verbale Pasul 2

Adăugați o picătură de loțiune de bronz la hidratantul pentru față. Unii oameni fac acest lucru pentru a se trezi cu fața strălucitoare. Această picătură unică oferă regiunii un aspect sexy, ajutând la reducerea palidității în primele ore ale zilei.

Treceți un balsam pleaca in pentru a controla părul. Umpleți firele (dacă este posibil, încă umede) noaptea folosind puțin din acest produs înainte de culcare.

Imaginea intitulată Împachetați parul 15

Evitați frizz. Mulți oameni își acoperă capul cu eșarfe de mătase pentru a păstra firele de la a deveni dezordonate. Acest material este mult mai moale decât bumbacul de pernă și, în plus, ajută la controlul părului, deoarece îl păstrează bine atașat.

Imaginea intitulată Pregătiți o baie relaxantă Pasul 10

Faceți părul foarte voluminos. Firele pot deveni "plate" dimineața dacă dormiți pe ele. Pentru a evita acest lucru și pentru a adăuga volum, faceți o cocsare simplă pe cap (cu părul încă umed). Când te trezești, anulează coafura pentru a fi straturi ondulate.

Nu utilizați o pastilă strânsă sau lipsită - sau este posibil să nu obțineți efectul pe care îl căutați.

Metoda 3
Urmând orientări generale

Imaginea intitulată Test Purity Water Step 1

Hidrați-vă bine. Corpul Ai nevoie de consumă apă și atunci când nu, nimic nu funcționează bine - nici măcar pielea, care pare neplăcută. Bea mult din acest lichid pe parcursul zilei și, dacă este posibil, păstrați tot timpul un pahar de apă. Ceaiul, cafeaua și sucul contribuie, de asemenea, la hidratare.

Imaginea intitulată Utilizați trucuri pentru a mări puterea voită și a mânca mai puțin Pasul 4

Mâncați bine. Mananca o multime de legume, fructe si legume si au un aport bun de proteine slabe si cereale integrale. Concentrați-vă pe produsele bogate în vitamina C (cum ar fi portocalele), care lasă pielea mai sănătoasă.

Imagine intitulată Rămâneți răcit în timpul etapei de vară 2

Evitați lumina soarelui. Razele UV provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Deci, pentru a vă proteja, evitați-le în cele mai fierbinți ore ale zilei. Ori de câte ori este posibil, purtați protecția solară SPF 15 sau mai mare. În cele din urmă, nu bronzați.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți-vă pasul 12

Lupta la stres. Stresul afectează frumusețea - cei care evită să devină mai sexy (deși este imposibil să-l tăiați complet). Evitați expunerea la situații stresante, cum ar fi vizionarea știrilor înainte de culcare. Utilizați, de asemenea, tehnici de meditație, cum ar fi respirația profundă și yoga, pentru a vă liniști.

Pentru a practica respirația profundă, închideți ochii și gândiți-vă la fluxul de aer. Respirați încet prin nas în timp ce numărați până la patru. Apoi expirați prin gură, de asemenea, numărarea. Fă asta până te calmezi.