1
Spălați picioarele și picioarele înainte de a le scufunda în amestecul descris mai jos.- Persoanele diabetice ar trebui să trateze ciupercile sub supravegherea unui medic.
2
Lăsați degetele de la picioare să se înmoaie într-un amestec cald de 1/4 cană (60 ml) de granule de sare Epsom adăugate într-o cantitate mică (1/2 litru) de oțet alb de culoare plină (înclinați castronul pentru a acoperi doar degetele de la picioare) sau ori de toate ingredientele dacă preferați să lăsați întreg piciorul în sos.- Înmuiați 30 de minute în fiecare noapte (sau până la două sau trei ori pe zi dacă sunteți disperat). Faceți acest lucru o săptămână sau două (pentru economii suplimentare, reutilizați amestecul de oțet-sare în mod repetat, dacă picioarele dvs. sunt curate de fiecare dată când o folosiți. Reîmprospătați amestecul cu puțin oțet nou și săruri Epsom).
- Dacă doriți, puteți să-l filtrați cu materialul vechi al unui tricou pentru a elimina sărurile blocate.
3
Eliberați și tratați ciuperca existentă cu picătură sub picioarele picioarelor. Începeți să le uciziți prima dată și continuați pentru aproximativ o săptămână sau câteva săptămâni, în funcție de profunzimea și amploarea infecției.
4
Urmăriți-vă picătura de unghii (devenind moale, ca un con înmoait când este umed) în amestec după o săptămână sau cam asa ceva, cu un singur sos pe zi dacă ciupercile au afectat întregul unghii.
5
Se freacă, se cupe ușor și se scarpină orice piele moartă și ciuperca din zona afectată când este moale din sos.- Dacă sunteți foarte inflamat, așteptați câteva sesiuni înainte de a îndepărta resturile de la unghiile și pielea moartă.
- În cazul în care unghia este foarte groasă, nisipul și răzuit-o pentru al face să fie subțire. Dar faceți acest lucru cu ușurință, fără a fi rănit, pentru a permite amestecului de oțet să penetreze mai eficient,
6
Uscați-vă degetele cu atenție după ce le spălați sau le înmuiați - faceți asta înainte pentru a pune pe pantofi (cu șosete curate, puteți).- Lăsați picioarele să se usuce în aer liber., dacă ai timp. Ciuperca iubește pielea umedă, șosetele și pantofii umedi și unghiile. Acest lucru permite ca ciuperca sa intre in toenail in mod constant.
7
Repetați scufundările o dată sau de două ori pe săptămână până când toate unghiile se înmulțesc (în cele din urmă).
8
Continuați să lăsați picioarele în contact cu aerul prin a nu purta pantofi sau purtați sandale (șosete curate), lăsându-le să respire (uscate), împiedicând transpirația cât mai mult posibil.
9
Împiedicați reapariția ciupercii după ce a fost vindecată în degetele de la picioare și sub picioarele picioarelor, continuând să medicați sau sigilați degetele complet uscate.- Talc pulbere, cremă antifungică.
- Mentol unguent, cum ar fi Vap`s VapoRub(TM) sau Mentholatum(TM) (pot face ca șosetele să pară murdare) sau-
- Sealer de unghii, acoperirea pielii sau un fel de "piele artificială".