1
Purtați haine care se potrivesc bine și sunt respirabile atunci când sunt expuse la umiditate ridicată. Țesăturile respirabile sunt realizate cu țesături speciale care împiedică transpirația pielii. Ciupercile cresc in vreme fierbinte si umeda, iar imbracamintea imbracata in respiratie ajuta la mentinerea caldurii si uscarii, evitand ciupercile pe piele.
2
Aplicați deodorant antiperspirant pe axile. Deodorantul ajută la prevenirea transpirației. Ciupercile cresc in zonele umede, asa ca pastrarea uscata a pielii va indeparta infectiile fungice.
3
Spălați și uscați frecvent mâinile și picioarele. Mâinile și picioarele ating diverse obiecte, care le pot expune la mai multe ciuperci. Ținerea mâinilor și a picioarelor curată și uscată poate preveni creșterea mucegaiului.
4
Faceți un duș în fiecare zi și folosiți mereu un prosop curat pentru a vă usca mai ales dacă vă aflați într-o unitate de sănătate publică sau o piscină comunitară.
5
Purtați haine curate și schimbați în mod regulat foile și perna pentru a elimina creșterea mucegaiului.
6
Împiedicați piciorul sportivului, o infecție fungică comună, niciodată împărțind sau împrumutând pantofi și șosete.- Ciuperca poate fi contagioasă și se răspândește rapid. Dacă purtați pantofi sau șosete care au fost contaminate cu ciuperci, puteți deveni, de asemenea, infectate.
- Dați pantofii timp în aer purtând o pereche de adidași la fiecare 3 zile.
- Aplicați pulberea de talc la picioare și în jurul degetelor de la picioare. Talc pulbere este o substanță care ajută pielea să se usuce. Pielea uscată împiedică dezvoltarea ciupercilor. Dacă nu aveți pulbere de talc, utilizați bicarbonat de sodiu.
- Purtați sandale sau flip-flops atunci când vă aflați în spații publice în loc să mergeți desculți.
7
Utilizați înălbitor pentru a dezinfecta obiecte cum ar fi prosoape, pălării, perne, așternuturi, perii sau piepteni care au fost în contact cu ringworm. Ringwormul este o infecție fungică contagioasă care adesea atacă scalpul.
- Câinii și pisicile pot fi infectate cu cicatrici. Pentru a preveni ciupercile de pe piele, tratați imediat animalele de companie cu peeling, deoarece acestea pot trece de la animal la om.
- Nu împărțiți pălării, piepteni sau pensule cu cineva care are ringworm.
8
Monitorizați concentrațiile de zahăr din sânge dacă sunteți diabetic. Ciupercile atacă un sistem imunitar slăbit, lăsând nivelurile de zahăr din sânge în afara controlului și făcându-l susceptibil la infecții fungice.
9
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă bănuiți că dumneavoastră sau un membru al familiei aveți o infecție cutanată fungică. Nu există creme antifungice de tip over-the-counter pentru a trata piciorul atletului, dermatită seboreică și micoză. Medicul poate prescrie, de asemenea, comprimate antifungice sau un șampon antifungic pentru anumite tipuri de ciuperci. Cu toate acestea, fluconazolul nu este eficace împotriva ciupercilor malassezia și ketoconazolul afectează ficatul. Dacă aveți tinea versicolor sau răni circulante, spălați corpul cu un șampon antifungic, lăsându-l timp de 3 până la 5 minute înainte de clătire. Uscați-vă corpul cu un uscător de păr, deoarece utilizarea unui prosop poate elimina o parte rămasă din șampon. Nu aplicați loțiuni pe bază de ulei, deoarece unele ciuperci pot metaboliza grăsimi și uleiuri. Utilizați o loțiune non-uleioasă.