Cum să tratați uscarea pielii la picioare

Uscăciunea picioarelor provoca iritații și durere, o afecțiune care poate apărea din cauza vârstei, factorii genetici, climă rece și uscat, picioarele goale lungi purtați încălțăminte, strânse sau ca urmare a unei afecțiuni medicale, cum ar fi piciorul de atlet . Când bănuiți că există o problemă medicală în spatele picioarelor uscate, consultați un medic sau podiatrist pentru diagnosticare și tratament. Dacă alți factori duc la pielea uscată pe picioare, este posibil să încercați remedii naturale și produse profesionale pentru a reduce iritarea.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea remediilor naturale
Metoda 2utilizarea produselor profesionale
Metoda 3efectuarea unei igiene adecvate a picioarelor
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea remediilor naturale

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 1

Aplicați o scrub de zahăr. Zahărul este un produs natural care ajută la tratarea uscăciunii, rigidității și fragilității pielii, înmuierea acestuia. Pentru a face un exfoliant de bază, pur și simplu combinați zahăr alb sau maro cu o cantitate mică de ulei de măsline și extract de ulei. O altă opțiune este să adăugați uleiuri esențiale amestecului, dacă doriți ca picioarele să fie foarte moi și cu un miros plăcut.

Pregătiți exfoliantul de zahăr prin combinarea ⅔ unei cești cu zahăr granulat, ⅓ unei cești cu zahăr brun și ½ ceasca cu ulei de măsline. Puneți totul într-un borcan conservat și adăugați o lingură de extract de vanilie, astfel încât freza are un miros mai plăcut dacă se dorește.
O altă opțiune este de a face un exfoliant de picior cu menta, care calmează iritarea. Combinați 1 ceașcă cu săruri Epsom, ¼ ceașcă cu ulei de măsline sau ulei de migdale și 10 până la 15 picături de ulei esențial de mentă într-un borcan conservat.

Imagine intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 2

Savurăți picioarele în apă săptămânal. Aceasta hidratează și înmoaie pielea moartă. Imediat după ce puneți picioarele în apă, exfoliați cu piatră ponce pentru a îndepărta pielea rămasă moartă, lăsând pielea proaspătă și moale.

Nu vărsați săruri de Epsom în apa în care vă înmuiați picioarele, deoarece acest lucru poate duce la rezecția pielii picioarelor. În schimb, adăugați o jumătate de cană cu oțet de cidru de mere într-un castron sau cada fierbinte, scufundându-vă picioarele în soluție timp de 10 până la 15 minute.

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 3

Utilizați o piatră ponce imediat după baie. Piatra ponce este făcută din rocă vulcanică, care este foarte utilă pentru îndepărtarea pielii moarte din corp, inclusiv a picioarelor. Umpleți cada fierbinte și turnați puțin puțin săruri de Epsom în apă. Puneți picioarele în câteva minute și exfoliați cu piatră ponce - sărurile și apa vă vor ajuta să înmuiați pielea moartă, făcând mai ușoară îndepărtarea.

Faceți această exfoliere a picioarelor în fiecare noapte sau de mai multe ori pe săptămână. Folosind o piatra ponce în mod regulat va permite, de asemenea, hidratante aplicate pe picioare pentru a pătrunde mai ușor în piele, înmuierea părțile dure sau fragile.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 4

Aplicați ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline la picioare. Utilizați un hidrant complet natural pentru a calma și înmoaie pielea picioarelor. Evitați cremele cu alcool, deoarece ele pot irita și usca pielea. Dacă doriți, utilizați vaselină sau unt de cacao pentru a vă hidrata.

Aplicați un strat bun de ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline pe picioare înainte de culcare folosind șosete pentru a "ține" umezeala și a împiedica uscarea pielii pe timp de noapte.

Metoda 2
Utilizarea produselor profesionale

Imaginea intitulată Îmbrăcați pielea uscată pe picioare Pasul 5

Utilizați un balsam pentru călcâi. Acest produs poate fi vândut într-un recipient sau trestie de zahăr, ajutând la hidratarea pielii uscate și fragile pe tocuri. Petreceți-l dimineața pentru a crește elasticitatea pielii tocului înainte de a începe să vă plimbați în timpul zilei și să vă reaplicați noaptea pentru a vă hidrata pielea în timpul somnului.

Balsamul poate lăsa călcâiele alunecoase, mai ales când se plimbă cu pantofi, dar fără șosete. Dacă vă deranjează acest lucru, plasați numai o cantitate mică de produs pe marginile tocului și pe zonele cu piele fragilă.
Pentru a evita murdărirea mâinilor cu ajutorul balsamului, folosiți produsul stick și ușurați aplicarea acestuia.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 6

Cumpărați un șmirghel electric pentru picioare. Sabotoarele electrice sunt asemănătoare cu "șlefuitoarele turbionare" pentru picioare, excelente în îndepărtarea pielii uscate și moarte. Trebuie doar să țineți dispozitivul în mână și să îl treceți peste picioare, de preferință în duș sau în baie, astfel încât pielea uscată să nu pământească. Spălați-vă picioarele cu apă după folosirea șmirghelului și încercați să obțineți obiceiul de utilizare a acestuia cel puțin de două ori pe săptămână.

Scruburile și scruriile electrice costă între 30 și 150 de dolari și sunt alegeri bune pentru cei care doresc să elimine rapid pielea uscată pe picioare.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 7

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre unguente și creme cu medicamente. Reacțiile la domiciliu pot fi foarte utile în combaterea și prevenirea iritației pielii piciorului, dar medicul dumneavoastră va recomanda, de asemenea, creme sau unguente pentru a accelera recuperarea.

Există mai multe creme de picior care sunt over-the-counter și pot reduce iritarea. Medicul poate prescrie, de asemenea, un unguent mai puternic, în funcție de severitatea uscăciunii.

Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată pe picioare Pasul 8

Când suspectați piciorul sportivului sau eczemă, mergeți la dermatolog. Dacă aveți simptome de piciorul atletului, cum ar fi senzația de arsură sau iritația la picioare, pielea fragilă sau peeling, în plus față de sângerări și dureri, este necesar să se consulte un medic pentru a afla ce tratamente sunt posibile. O cremă antifungică pentru picior sau un medicament care urmează să fie luat pe cale orală, luptând împotriva afecțiunii, va fi probabil prescris.

De asemenea, este important să se verifice semnele eczemă pe picioare, cu piele scalabilă, fragilă și dureroasă și, în unele cazuri, sângerare. Medicul trebuie să vă ajute să determinați cauza eczemelor - ca iritant care este folosit la locul de muncă sau material de înmormântare - prin prescrierea unei creme sau unguente steroizi.

Metoda 3
Efectuarea unei igiene adecvate a picioarelor

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 9

Spălați-vă picioarele în fiecare zi. Igiena este cheia pentru menținerea integrității pielii. Deși important, săpunul poate provoca iritații și nu ajută la îndepărtarea pielii moarte cauzată de uscăciune. În schimb, clătiți picioarele bine cu apă caldă (40-34 ° C) atunci când scăldat pentru a promova de umiditate în loc și de a îmbunătăți circulația, lăsând pielea mai calm și o mai bună circulație.

Spălați întotdeauna fundul picioarelor bine și, de asemenea, între degetele de la picioare. Utilizați o cârpă pentru a clăti între degete sau utilizați un burete cu rază lungă de acțiune, dacă nu doriți să vă coborâți în duș.

Imaginea intitulată Îmbrăcați pielea uscată pe picioare Pasul 10

Uscați-vă picioarele după ce luați un duș. Localizarea dintre degetele de la picioare este foarte importantă, deoarece acest lucru împiedică dezvoltarea infecțiilor, reducând mirosurile neplăcute și prezența bacteriilor în picioare.

Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată pe picioare Pasul 11

Purtați pantofi confortabili care nu limitează sau cauzează frecare în picioare. Încălțămintea strictă, incomodă, duce la durere și bulverse, distorsiuni ale degetelor și iritații și piele fragilă. Idealul este de a purta pantofi confortabili, care au dimensiunea potrivită, în special pentru cei care stau întotdeauna toată ziua.

Femeile care poartă tocuri înalte ar trebui să caute pantofi cu tocuri largi și stabile, care nu depășesc 5 cm. Ar trebui să existe suficient spațiu pentru degetele de la picioare, când piciorul se îngustează doar după ce degetele se alătură talpii. Încercați în mod frecvent înălțimea tocului pentru a împiedica scurgerea tendonului lui Achilles.
Nu purtați flip-flops și pantofi plat, deoarece nu oferă suport pentru arcul piciorului. Evitați să mersi desculți, astfel încât picioarele să nu fie plate și puteți minimiza timpul pe care îl purtați fără sprijinul piciorului, menținându-i sănătoși și puternici.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 12

Schimbați pantofii și șosetele în fiecare zi. Este o idee bună să purtați diferite pantofi și pantofi în fiecare zi, chiar dacă aveți două perechi de același tip. Acest lucru previne mirosul infectiilor pantofilor si picioarelor.

De asemenea, șosetele trebuie schimbate zilnic. Iritarea pielii și infecțiile - care pot duce la uscăciune și lasă pielea fragilă - vor fi mai puțin probabile.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 13

Beți multă apă pentru a vă menține hidratat. Hidratarea corpului este una dintre cele mai bune modalități de a menține o parte a corpului sănătoasă, inclusiv pielea picioarelor. Dacă este posibil, beți ori de câte ori vă simțiți sete, deoarece indică faptul că sunteți deshidratat. Consumați cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 14

Fiți foarte atent când faceți pedichiura piciorului. Salonul trebuie să dezinstaleze și să curățe toate instrumentele metalice înainte de a le folosi. Du-te la pedichiuri de încredere și să fie cunoscut pentru o bună igienă.

Pedicurele bune ajută la îndepărtarea pielii sparte din picior, masarea acesteia pentru a îmbunătăți circulația sângelui și hidratarea acestuia pentru a le face să arate mai bine.