Cum sa-ti faci unghiile sa creasca in 5 zile

Chiar dacă nu se poate face cuiul să crească rapid în cinci zile, puteți face unele lucruri pentru a ajuta la acest proces. Consolidarea și protejarea acestei zone a corpului o vor ajuta să crească mai ușor. De asemenea, este posibil să încorporați anumite obiceiuri în rutina dvs. pentru a îmbunătăți sănătatea unghiilor. Dacă le mestecați, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a evita acest obicei. Continuați să citiți pentru a afla.

conținut

Pași
Metoda 1cum să consolideze și să protejeze unghiile
Metoda 2Îngrijire de bază pentru mâini și unghii
Metoda 3sfaturi pentru a nu mesteca unghiile
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Cum să consolideze și să protejeze unghiile

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 1

Puneți un lac de unghii întăritor pe unghiile. Acest tip de produs servește pentru a proteja și, desigur, pentru a întări unghiile în timpul creșterii. Emaila de întărire (sau baza de întărire) va împiedica crăparea sau ruperea cuiului, ceea ce vă va forța să o tăiați.

Amintiți-vă că unghiile voastre vor fi întărite numai când întăritorul este în ele. Adică atunci când produsul iese din cuie, acestea se vor reîntoarce la normal. Reaplicați zilnic pentru a le menține puternic.
Emaila de întărire funcționează doar ca o parte temporară a procesului pe termen lung de îmbunătățire a sănătății și, prin urmare, a forței naturale a unghiilor.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 2

Purtați mănuși pentru a proteja unghiile de frig și de asemenea produse chimice. În plus față de hidratare, trebuie să purtați mănuși ori de câte ori părăsiți casa și vremea este foarte rece. Dacă în mod normal veniți în contact cu substanțele chimice - în timp ce curățați casa sau poate în timpul unui hobby - utilizați latex, cauciuc sau mănuși de protecție (în funcție de situație). Acest lucru va împiedica ruperea unghiilor.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 3

Nu lăsați unghiile prea mult timp în contact cu apa. Să fie spălat vase sau se joacă în piscină, acest lucru poate provoca unghiile devin slabe și, prin urmare, ele tind să se rupă după atingerea anumită lungime. În felul acesta, va trebui să le tăiați mai des.

Nu uitați să vă protejați unghiile lungi pentru a împiedica intrarea în contact cu apa. Când spălați vase, de exemplu, purtați mănuși.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 4

Mâncați bine. Probabil că deja consumați suficientă proteină pentru corpul dumneavoastră, dacă nu aveți o anumită deficiență a acestui nutrient. Pentru ca unghiile să crească, nu este nevoie să exagerezi. De fapt, prea multă proteină poate provoca obezitate, probleme la rinichi și diabet.

Pentru a crește puterea de cuie, mananca o varietate de alimente sanatoase, inclusiv fructe, legume, proteine slabe, cereale integrale si produse low-grasimi.

Image cu titlul Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 5

Încercați să luați suplimente de biotină. Biotina ajută la întărirea unghiilor, astfel încât să nu se rupă ușor. Luând un supliment din această substanță, unghiile vor crește mai repede. Consumul de alimente cu biotină poate ajuta, de asemenea, în acest proces.

Suplimentele de biotină pot fi găsite în farmacii, farmacii și magazine de sănătate. Pentru adulți, doza recomandată de biotină este de 30 mg pe zi.

Metoda 2
Îngrijire de bază pentru mâini și unghii

Imaginea intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 6

Hidratant pe mâini și unghii. Acest obicei ar trebui să facă parte din rutina dvs. de unghii, deoarece îi ajută să-i protejeze de uscăciune și, prin urmare, îi face să devină mai puternici. Rotiți un hidratant pe mâini și cuie de două ori pe zi sau ori de câte ori sunt uscate.

Preferați o cremă groasă, cum ar fi cele făcute special pentru mâini.
Când treceți hidratantul pe mâini, nu uitați să-l masați bine pe cuie și cuticule.
După spălarea mâinilor, este foarte important să utilizați imediat crema de hidratare. Săpunul elimină uleiurile naturale din unghii și le lasă mai vulnerabile la rupere.

Imaginea intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 7

Îndepărtați vârfurile unghiilor. Dacă observați un cui împrăștiat sau rupt, tăiați vârful imediat înainte ca situația să se înrăutățească. Dacă este rupt, acel sfat poate să apuce undeva și să rupă o parte din unghii. Îndepărtați aceste chipsuri de îndată ce le veți observa.

Un alt sfat este să ștergi marginea unghiilor.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 8

De asemenea, aveți grijă de cuticule. Aceasta este cea mai importantă parte a unghiilor, deoarece le protejează de infecții. Hurt cuticula (cum să taie sau împinge fără a se înmoaie mai întâi), poate fi o mare problemă pentru unghii, deoarece le va face să crească mai lent.

Îndepărtarea încet a cuticulei înainte de al împinge și / sau tăierea va face procedura mult mai ușoară. Sfat este să vă lăsați mâinile înmuiere în apă caldă, cu puțin săpun. Apoi folosiți un impuls cuticular.
Masați cuticula pentru a menține o circulație bună în zonă. Deși acest lucru nu ajută la creșterea însuși a unghiilor, le va întări și le va face mai sănătoase pentru mai mult timp.
Evitați tăierea cuticulei cât mai mult posibil. Cum să "frângeți fripturile", adică să răniți pielea, este foarte comună, puteți ajunge să introduceți niște bacterii în unghii.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 9

Prefer să aibă unghii rotunjite. evita sapa-le astfel încât acestea să fie pătrate. Prefer unghii rotunde sau "ascuțite". Unghiile pătrate tind să fie prinse mai ușor în haine, de exemplu. Acest lucru le face să se rupă mai ușor.

Dacă vă place forma pătrată, dați cel puțin un colț rotunjit pentru a vă menține unghiile fără a se agăța de lucruri.

Metoda 3
Sfaturi pentru a nu mesteca unghiile

Imaginea intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 10

Faceți unghiile. Dacă observați niște sfaturi ciudate, veți încerca să mușcați unghiile. Prin urmare, este bine să faceți o mână ori de câte ori este posibil pentru a evita alte probleme. Veți mușca cu greu unghiile dacă sunt curate, tăiate și vopsite - chiar dacă acestea sunt doar cu o bază.

Țineți mâinile cel puțin o dată pe săptămână. Tăiați, nisip și vopsea cuie.
Un sfat este de a cumpăra unghii de lustruire special concepute astfel încât să nu vă zgâriați unghiile. De obicei, aceste produse au un gust amar care vă împiedică să vă puneți mâinile în gură.

Imaginea intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 11

Faceți față stresului. Stresul vă poate determina să începeți să vă mestecați unghiile. Deci, de a face față stresului este o modalitate bună de a face față și actului de mușcare a unghiilor. Unele strategii juridice sunt:

Faceți mai mult activitatea fizică (mersul pe jos, înotul, alergatul, ciclismul sau dansul) -
Pentru a practica yoga-
medita-
Învățați să respirați mai adânc.

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 12

Găsiți modalități de a ține mâinile. Dacă stau în picioare, șansa de a începe mușcătura unghiilor este mai mare. Pe de altă parte, dacă le puteți ocupa mult timp, puteți rezolva problema. Unele strategii juridice sunt:

Redarea unui instrument-
tricot sau croșeta-
Face bijuterii-
bucătar sau coacerea prăjiturilor și a pastelor.

Imaginea intitulată Creșteți-vă unghiile în 5 zile Pasul 13

Consultați un psiholog. Dacă nimic nu funcționează, căutați ajutorul unui profesionist. Un psiholog vă va ajuta să înțelegeți de ce vă place să vă mestecați unghiile și, de asemenea, să vă ajutați să eliminați acest comportament.