Cum sa evitati garoafele

Garoafele sunt pete neplăcute și dureroase, care arată ca niște urme negre pe coșuri roșii, inflamate. Aceste imperfecțiuni ale pielii sunt cauzate de murdăria și molozurile din pori. Garoafele pot fi înlăturate după rupere, dar procesul poate fi dureros și costisitor. Cel mai bun mod de a evita munca de a trata tratamentul complicat este de a preveni formarea punctelor negre de la început. Acest lucru se face prin grija de a vă menține porii curat și fără exces de ulei.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Verificați dieta. Reduceți sau eliminați alimentele bogate în grăsimi sau zahăr. Sporiți consumul de legume, în special fructele și legumele galbene și portocalii, cum ar fi morcovii, caisele și pepeni. Beți 8 - 10 pahare de apă pe zi.

Dietele bogate în grăsimi și zahăr pot scădea regenerarea celulelor, ducând la obstrucții ale porilor care cauzează puncte negre. Alimentele nesănătoase iau de asemenea locul alimentelor care asigură vitaminele și antioxidanții necesari pentru pielea sănătoasă.
Fructele și legumele galbene și portocalii sunt bogate în vitamina A și beta-caroten. Acestea, combinate cu o mulțime de apă, sporesc regenerarea celulară, rezultând o piele sănătoasă care nu are tendința de a dezvolta puncte negre.

Curățați pielea de două ori pe zi cu un produs de curățare ușoară și apă călduță.

Spălați bine fața și gâtul zi și noapte și eliminați toate machiajele înainte de a merge la culcare.

Exfoliați cel puțin de două ori pe săptămână.

Utilizați o cremă exfoliantă cu granulație fină. Aceste produse îndepărtează reziduurile de la pori, fără să le dăuneze sau să le mărească.

Selectați cu grijă hidratante și cosmetice, asigurându-vă că sunt hipoalergice și fără ulei. Folosiți aceste produse cu moderare.

Exagerarea utilizării hidratantelor duce, de obicei, la apariția punctelor negre. Cei care nu au pielea foarte uscata nu au nevoie sa utilizeze un hidrant in fiecare zi, sau poate au nevoie doar de el in timpul lunilor de iarna.
Luați în considerare lăsarea cererii complete de machiaj pentru ocazii speciale și folosiți doar un ruj și o fundație în zilele obișnuite. Mergând fără machiaj permite porilor să respire și să lase produsele pielea să funcționeze fără machiaj.

Opriți-vă de obiceiurile de atingere a pielii. Încercați să fiți atenți la ceea ce vă face să vă atingeți neintenționat fața. Unii oameni fac acest lucru atunci când sunt stresați sau neliniștiți. Când știți ce o cauzează, puteți încerca să o evitați în viitor.

Punerea mâinii pe față frânează murdăria și uleiul din pori. Multe resturi pot bloca porii, ducând la puncte negre.
Dacă bănuiți că vă așezați o mână pe față în timp ce dormiți, încercați să dormiți cu șosete sau cu pernele împletite în mâini.

sfaturi

Păstrați întotdeauna telefoanele și căștile curate, cu prosoape umede sau țesuturi umezite, într-o soluție de oțet-apă. Spălați întotdeauna cuverturile și foile de pernă cu săpun hipoalergenic. Îndepărtarea cu atenție a elementelor care vin în contact cu pielea va împiedica împrăștierea murdăriei și a grăsimii pe fața dumneavoastră.