Cum să tratați mâinile pulverulente

Excesul de transpirație pe palme sau palidoplantar hiperhidroză, de multe ori începe în jurul vârstei de 13 ani și continuă pe tot parcursul vieții. Mâinile pulverulente pot fi jenante și interferează cu unele activități, dar vestea bună este că atenția obișnuită asupra subiectului în combinație cu tratamentele medicale poate ajuta la conținutul de umiditate. Aflați mai multe despre soluțiile rapide și pe termen lung pentru tratarea mâinilor transpirați.

conținut

Pași
Partea 1remedii rapide
Partea 2stil de viață
Partea 3tratamente medicale
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Remedii rapide

Spală-ți mâinile. Mâinile pulverulente nu se usucă singure, așa că va trebui să le spălați mai des decât majoritatea oamenilor pentru a le menține uscate. Spalati-le cand cantitatea de transpiratie incepe sa va deranjeze si apoi uscati-le bine cu un prosop.

Când nu le spălați pentru cină sau după ce ați folosit baie, este bine să utilizați apă curată în loc de săpun și apă pentru a vă spăla mâinile. În acest fel, veți evita uscarea pielii pe spatele mâinilor atunci când utilizați prea mult săpun.
Folosiți dezinfectant pe bază de alcool (non-antibacterian) pentru perioadele în care nu aveți o chiuvetă pentru a vă spăla mâinile. Un pic de alcool funcționează pentru a usca temporar transpirația.
Luați o cârpă sau un pachet de prosoape de hârtie pentru a vă putea curăța mâinile atunci când aveți nevoie de ele. Folosiți-le în situațiile în care vă veți scutura mâinile.

Răcește-ți mâinile. Mulți oameni primesc mâini transpirați atunci când corpurile lor sunt ușor supraîncălzite, deci răcirea ei înșiși poate fi un remediu rapid și eficient. Lăsați-vă mâinile în fața unui ventilator sau a unui aparat de aer condiționat pentru a usca umiditatea și pentru a reduce producția de transpirație.

Pentru a vă răcori rapid mâinile când nu sunteți acasă, găsiți o baie și puneți-le în apă rece, apoi uscați-le cu atenție cu un prosop de hârtie.
În primul rând, evitați să deveniți prea cald, dacă este posibil. Nu utilizați un încălzitor decât dacă este absolut necesar și opriți termostatul în camera dumneavoastră.

Presărați niște talc în mâinile tale. Dacă sunteți acasă și nu vă deranjează că mâinile sunt puțin alb, stropiți-le cu un talc pentru a absorbi temporar transpirația. Acest lucru poate fi util dacă mâinile transpirate inhibă activitățile zilnice, cum ar fi ridicarea greutății, sarirea frânghiei sau sarcini care necesită o strângere mai strânsă. Încercați următoarele tipuri de talc:

Talc pulbere, parfumat sau nu.
Bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb.

Partea 2
Stil de viață

Nu utilizați obiecte care fac mai mult transpirație. Păstrarea mâinilor libere de îmbrăcăminte și a produselor care inhibă fluxul de aer va face mâinile ude în loc de a avea șansa de a se usuce în mod natural. Evitați următoarele elemente ori de câte ori este posibil:

Mănuși și alte elemente care vă acoperă mâinile. Utilizați-le atunci când este rece, desigur, dar evitați să purtați mănuși în interior sau în situații în care acestea nu sunt necesare. Mănușile sunt eficiente dacă doriți să ascundeți transpirația de pe mâini, dar ei o vor menține atât de cald încât vor transpira mai mult decât de obicei.
Loțiuni pe bază de ulei și alte produse de piele. Vaselina este folosită de persoanele cu piele uscată pentru a etanșa umezeala și are același efect asupra transpirației. Se poate ține transpirația de la uscare și de a face mâinile grase. Același lucru este valabil și pentru uleiul de cocos și alte uleiuri cosmetice folosite pentru a menține umezeala în piele.

Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 5

Începeți să utilizați un antiperspirant. S-ar putea să nu vă gândiți să folosiți un antiperspirant pe mâini, deoarece acestea sunt de obicei utilizate în zona axilară, dar aceleași substanțe chimice care vă protejează excesiv de subsuori pot ajuta și mâinile.

Alegeți un antiperspirant "tărie clinică" fără conținut de aluminiu și zirconiu, care mulți cred că sunt eficienți.
Sunt disponibile și antiperspirante cu prescripție medicală care conțin clorură de aluminiu hexahidrat, o substanță chimică antiperspirantă mai puternică - adresați-vă medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Pasul 6

Rămâi relaxat. Excesul de transpirație este adesea declanșat de anxietate și stres. Practicați meditația, yoga sau altă activitate care vă va ajuta să reduceți stresul și să vă mențineți suprasolicitarea glandelor sudoripare.

Dacă te transpiră în gândul unei anumite probleme care te deranjează, gândește-te la o soluție și o înfrunți. Dacă aveți nevoie de ajutor, luați în considerare discuția cu un terapeut.
Pentru o reparație rapidă a transpirației legate de anxietate, stați jos, închideți ochii și respirați adânc. Încercați să vă liniștiți mintea înainte de a pleca să vă trăiți ziua.

Partea 3
Tratamente medicale

Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 7

Căutați iontoforeza. Această procedură implică utilizarea apei pentru a trimite un curent electric sub piele, ceea ce împiedică temporar transpirația.

În timpul iontoforezei, mâinile sunt scufundate în apă, în timp ce un curent electric este trimis prin ea. O senzație de furnicături poate fi simțită, dar procedura este nedureroasă.
Seturile de iontophoresis sunt disponibile pentru uz casnic. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cumpărarea unei modalități pe care ați putea să o utilizați în orice moment.

Imaginea intitulată Tratează mâinile înfundate Pasul 8

Luați medicamente pe cale orală. Medicamentele orale cunoscute ca anticholinergice opresc transpirația ca efect secundar, astfel încât medicii îi prescriu uneori pentru tratamentul transpirației excesive pe mâini.

Aceasta poate fi o alegere bună dacă nu sunteți un atlet, dar dacă sunteți o persoană activă, poate fi periculos să intervinați în producția de transpirație în corpul dvs., care funcționează pentru a vă răcori atunci când devine prea cald în timpul exercițiilor fizice.
Anticholinergicele pot provoca, de asemenea, gură uscată și alte efecte secundare.

Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 9

Căutați injectări de toxină botulinică. Injecțiile cu Botox, care sunt adesea utilizate pentru a atenua ridurile pe față sau pentru a îngroșa buzele, pot fi de asemenea utilizate pentru a bloca nervii producătoare de transpirație. Cu toate acestea, aceste injecții pot fi dureroase și pot opri doar transpirația excesivă temporar.

Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 10

Luați în considerare o simpatectomie. Această procedură implică îndepărtarea chirurgicală a unui nerv în piept, perturbând permanent semnalul care controlează transpirația în organism.

O astfel de intervenție chirurgicală ar trebui să fie luate în considerare numai în ultimă instanță, din moment ce, în jumătate din cazuri, organismul compensează supraproducția de sudoare într-o zonă diferită. Transpirația pe mâini poate să dispară, dar este posibil să aveți transpirații crescute în spate sau în altă zonă.
Dacă doriți să urmați această procedură, găsiți un medic care a făcut acest lucru înainte. Nu risca să faci o procedură atât de riscantă făcută de o persoană necunoscută procesului.

sfaturi

Dacă mâinile tale transpirate nu vă împiedică activitățile zilnice sau viața socială, încercați să nu le lăsați să vă deranjeze prea mult. Este o întrebare cu care se confruntă mulți oameni și nu ar trebui să fie o sursă de jenă.
Încercați să utilizați creme antiperspirante și curățați-vă mâinile cu prosoape curate și uscate.
Menținerea calmului este importantă dacă aveți neliniște - rămâneți liniștită sau gândiți-vă la ceva care distrage atenția că puteți evita mâinile transpirați.
O modalitate simplă este utilizarea talcului.
Trageți întotdeauna bumbacul cu dvs. pentru a vă putea curăța mâinile ori de câte ori este necesar. O altă alternativă este să mergeți întotdeauna cu o batistă în buzunar.