Cum să stăpânești o minge de bowling

Sunteți un începător care vrea să facă următorul pas și să vă îmbunătățească jocul de bowling? Dacă doriți să învățați cum să utilizați o minge de bowling, atunci tot ce aveți nevoie este să gestionați o bună aderență și o tehnică și să continuați. Oh, și vei avea nevoie și de timp și de răbdare. În curând prietenii tăi vor fi impresionați de abilitățile tale incredibile.

conținut

Pași
Partea 1administrarea tehnicii
Partea 2personalizarea mingii dvs. de bowling
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Partea 1
Administrarea tehnicii

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 1

Aflați ce linie ar trebui să rămână. În funcție de intervalul în care trebuie să arunce poziția mingea va varia, dar ne vom concentra pe condițiile tipice de case: majoritatea uleiului se află în interiorul, lăsând un spațiu de 8-10 piese care urmează să fie utilizate. Aceste piese pot fi fie prietenii sau inamicii. În funcție de cantitatea de ulei și de modul în care mingea dvs. reacționează la diferitele condiții ale pieselor, veți dori să aliniați picioarele ușor în partea stângă a pistei. După ce vă familiarizați cu jocul, puteți ajusta sistemul dvs. după cum este necesar.

Începând cu piciorul drept în mijlocul săriturilor la lansare este o modalitate bună de a testa câte piese sunt interconectate. Este important să vă păstrați picioarele împreună pentru a menține alinierea.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Step 2

Păstrează-ți tocurile destul de departe de linia de fault. Luați suficientă distanță de banda în funcție de pașii pe care îi veți lua pentru a vă determina poziția de plecare. Dacă trebuie să faci 4 pași pentru a juca mingea, atunci ia 4 pași distanță inițial. După ce v-ați îndreptat mingea la oricare dintre săgețile de pe banda de joc pentru a juca. Cea mai ușoară cale de a urmări este să utilizați săgețile sau punctele înaintea săgeților de pe pistă.

Pentru acest tutorial, ar trebui să înceapă direcționarea undeva în jurul a doua săgeată spre dreapta, permițând mingea să se rostogolească prin această săgeată, mutarea doar câteva mese de șanț, și apoi conectați punctul de uscat al pistei (între 11 și la 12 de metri de la lansare) până la recipientul 1-3.
- Pentru un sudic, aceasta va fi a doua săgeată din stânga și mingea va lovi recipientul 1-2.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 3

Faceți mișcarea. O distanță de 4 pași este recomandată pentru a juca, dar puteți face încă 1 până la 8 pași (deși atunci când aveți mai mult de 4 pași, acestea veți da fără mișcare mingii). Pentru o versiune în 4 pași:

Puneți mingea înapoi pe primul pas, trecând mai întâi cu piciorul drept, dacă aveți dreptate.
Lăsați mingea în paralel cu călcâiul dvs. în al doilea pas și începeți să vă îndoiți genunchii.
Faceți ultima mișcare cu spatele la a treia etapă.
Aduceți mingea înapoi și eliberați-o la sfârșitul mișcării.
- Cu 5 pași este în esență același lucru, ce schimbări este că veți începe cu piciorul stâng în loc de dreapta și mingea nu se va mișca în acest prim pas.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 4

Păstrați-vă brațul complet prin toată mișcarea. Cu brațul tău îndoit și în spate sau suspendat departe de corpul tău vei avea un unghi proastă când eliberezi mingea. Este mai ușor să o păstrați drept dacă îl împingeți înapoi.

Există mai multe stiluri diferite, cum ar fi îndoire la talie (Walter Ray Williams Jr. sau Malott) sau pentru a deschide umerii (Tommy Jones și Chris Barnes), atunci când este luat brațul în aer să se miște, dar rămânem la elementele de bază în timp ce de învățare E o idee bună.
Amintiți-vă că doriți ca mingea să lovească pinii atunci când ajungeți în zona liberă din partea inferioară a benzii, dar până ajunge acolo, trebuie să călătoriți pe o cale relativ dreaptă, variind doar câteva panouri. Din nou, fiecare are un stil diferit și puteți ajusta modul în care vă simțiți confortabil.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 5

Timpul potrivit pentru eliberarea mingii. Când începeți să slăbiți mingea care vine din spate, asigurați-vă că palma mâinii dvs. este direct sub mingea, îndreptată în sus. Acum, de îndată ce mingea este aproape de călcâi, ar trebui să întoarceți mingea astfel încât, atunci când se desface din mână, mâna dvs. se află pe partea laterală a mingii și puțin mai jos, ca și cum ați fi ținut o minge de fotbal și ați fost aruncați-o într-o spirală. Apoi urmăriți-vă cu brațul dacă trebuiați să vă agitați mâinile cu unul dintre ace.

O modalitate buna de a practica această tehnică este să jucați o minge de fotbal într-o spirală de jos în sus - Puteți, de asemenea, practica cu o minge de tenis. Dacă o faci corect, mingea va urma drept și apoi se va întoarce brusc în lateral.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Step 6

Urmați-l. La fel de important ca să renunțați este să continuați mișcarea brațului când eliberați mingea. După eliberarea mingii, este important să țineți evidența piesei, nu în sus. Degetele tale vor crea o ascensiune ascendentă fără ca tu să ridici mingea.

O modalitate ușoară de a vă aminti acest lucru este bordul vechi al ESPN "Rotiți mingea, apoi răspundeți la telefon". Din fericire, sunteți în formă mai bună decât tipul comercial. Și amintiți-vă că fluența este esențială: nu scuturați mâinile, opriți ușor și apoi urmați - aceasta ar trebui să fie o mișcare ușoară. O secvență bună de mișcare este esențială pentru menținerea coerenței vitezei și preciziei mingii.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 7

Efectuați ajustările necesare. Odată ce vă simțiți confortabil cu lansarea dvs. și o puteți executa corect într-o bază consistentă, puteți învăța să vă adaptați munca la picioare împreună la lansare. Într-o casă standard, ar trebui să vă mișcați în direcția în care vă lipsesc.

Pentru cei care au mâna dreaptă, dacă mingea dvs. lovește înalt (în stânga pinului central), încercați să vă mișcați picioarele câteva panouri spre stânga și menținând țintă în același interval ca înainte.
Dacă ați lovit dreapta din pinul 3, încercați să vă mișcați picioarele câteva panouri spre dreapta și să țineți aceeași țintă. Este important să mutați ținta pe banda când vă mutați picioarele. În caz contrar, este posibil să ajungeți la unghiuri greșite.
Odată ce ajungeți la niveluri mai avansate și începeți să jucați în condiții mai dificile, mișcarea din stânga și din dreapta devine mai complicată și uneori sunt necesare ajustări în viteză și mișcare.

Partea 2
Personalizarea mingii dvs. de bowling

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Step 8

Aveți echipamentul potrivit. Indiferent ce faceți, dacă mingea de bowling nu atrage nici o frecare pe pistă, jocul nu va funcționa. În general, veți avea nevoie de o minge din rășină reactivă sau mai bine (de exemplu particule de încărcare sau acoperire cu rășină epoxidică) pentru orice bandă care nu este uscată. Acestea sunt foarte ușor de găsit și pot fi cumpărate la prețuri bune, cu toate acestea rășina este mai scumpă decât acoperirea cu uretan și va fi o investiție în jocul tău. Verificați unde jucați - cât de greu este piesa?

Deși cele mai multe case de bowling oferi „bile casa“, ele sunt de obicei din plastic (poliester) și nu va lovi foarte bine, dar ele sunt bune pentru cele mai multe „piese de schimb“, cu condiția ca acestea sunt redate corect.
Având mingea proprie pentru piese de schimb și o minge de rășină pentru lovituri și unele piese de schimb este o idee bună pentru jucătorii de orice nivel, de vreme ce bilele caselor nu se potrivesc de obicei în mână perfect și nu va purta foarte bine pinii.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 9

Țineți bine mingea. Când personalizați mingea în funcție de mărimea mâinii, ar trebui să știți cum să țineți mingea, arborele și cum ar trebui să fie aderența. Țineți mingea cu degetele mijlocii (degetul mijlociu și inel) de mana dominanta (mana pe care scrie), și puneți degetul mare în direcția găurii și sub vârful degetului mare în gaura. Există alte două modalități principale de a asigura:

Conventional: degetul mijlociu și inelul sunt introduse până la cea de-a doua articulație (acest lucru este văzut în cele mai multe case de bowling)
Ținând cu vârful degetelor: aceleași degete sunt introduse numai până la prima îmbinare (prin prinderea cu vârfurile degetelor vă veți oferi o rotație mai mare decât în modul convențional și veți fi mai ușor de lovit)
- Un lucru nou în comunitatea de bowling este Vacu-Grips. Aceste moduri de așteptare se vor extinde și vor contracta lățimea degetelor dvs. - aceasta vă ajută dacă veți juca mult. Veți descoperi că cei mai mulți profesioniști în folosirea vârfurilor de degete pentru a vă ține este să vă permiteți să vă luați degetul mare de pe minge mai întâi, determinându-vă să vă "ridicați" degetele, creând rotații pe minge.

Imagine intitulată Hook a Bowling Ball Pasul 10

Țineți mingea corect. Acesta este un lucru personal și depinde de modul în care și unde joci, deci va trebui să vorbești cu vânzătorul de unde cumperi mingea pentru a te sfătui. Decuparea cu bile este foarte importantă, dacă nu fundamentală, apoi asigurați-vă că gaura este potrivită pentru condițiile în care vă jucați și pentru limitările fizice. Evident, este esențial ca propria dvs. minge să se potrivească în mână, dar dacă cumpărați o minge, vânzătorul va face acest lucru ca parte a costurilor pentru a lipi.

Discutați cu agentul dvs. de vânzări despre ceea ce doriți - este posibil să recomande lucruri pe care nici măcar nu știți că aveți nevoie. Poate o țineți cu degetele? Un RP mai înalt sau mai mic diferențiat (cârligele diferențiale inferioare în acoperirea perlată sau mată, în rășina superioară)? Sau chiar o minge diferită sau o greutate diferită!

sfaturi

Acest lucru necesită o practică și vă ajustați, deci nu renunțați dacă nu puteți efectua corect.
Țineți mingea aproape de călcâi și jucați. Efectuarea de scoruri bune vă va îmbunătăți nivelul. Cu cât călcâiul este mai apropiat de aruncare, cu atât de degetele pot fi mai jos de minge. Pe măsură ce mâna dvs. se rotește în jurul mingii, degetele "ridică" găurile și oferă o forță în sus, ceea ce va crea rotiri și spirale în spirală.
Aceasta poate fi o afacere bună pentru a viziona și a învăța de la jucători mai experimentați, cum ar fi profesioniștii de la PBA sau chiar și câțiva dintre cei mai talentați jucători pe care îi veți vedea la centrul local de bowling. Mai des, ei vor fi dispuși să vă dea un sfat de la prieteni dacă manifestați interes pentru abilitățile lor.
Când faceți mișcarea cu mingea, este important să nu forțați mișcarea. Ar trebui să fie o acțiune ca un pendul, permițând gravitației să acționeze în timpul mișcării. Este posibil să aveți nevoie de mai multă sau mai puțină putere în minge, țineți-o mai sus sau mai jos înainte de împingere (mai mare când este mai rapidă, mai lentă când este mai lentă). Bazați-vă pe bilele dvs. - Nu trebuie să-l forțați să rămână pe drumul cel bun.
Dacă mingea este prea rapidă, va fi mai greu să pătrundă în secțiunea uscată a benzii, ducând la un accident vascular cerebral mai rău (sau nu). Dacă mingea nu are suficientă viteză, te poate lovi mai întâi, făcându-te să te lovești.
Deoarece focurile mari generează mai multă forță, este important să rețineți că, în general, cele mai mari fotografii sunt cele mai dificile pentru un începător de a controla. Găsiți un mijloc de mijloc în care vă simțiți confortabil și nu compromite echilibrul. Apoi, puteți ajusta pitch-ul pentru a adăuga legătura sau a reduce înapoi, în funcție de condițiile de pe pistă.
În plus, există modalitatea de a organiza Sarge Easter. Acest mod este neobișnuit și mult mai avansat. Este proiectat pentru a ajuta jucatorii cu o multitudine de puteri sa-si controleze loviturile prin cresterea axei lor de inclinare, ceea ce ajuta la intarzierea schimbarii mingii. În plus, punerea degetului mic și schimbarea degetului și poziția degetului mic sunt cele mai avansate tehnici care schimbă puțin eliberarea, dar nu sunt o idee bună pentru începători.
Ar trebui să vă gândiți să aveți un antrenor care să vă ajute și să vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Încercați să nu vă rotiți încheietura mâinii când eliberați mingea. Acest lucru va determina mingea să devieze de la direcție, rezultând un pin 5 sau o despicare neplăcută. Țineți mâna sub minge și ridicați-o cu degetele.

avertismente

Condițiile de banda pot dicta cât de mult au loviturile tale. Dacă nu jucați în partea de jos sau pentru a trece la partea Brooklyn, poate fi condițiile de pe pistă, deci nu încercați să declanșați grilajul în afara, învață să ajustați. Acestea sunt, la urma urmei, cele mai importante lucruri în bowling.
Fiți foarte atent la prima dată când faceți acest lucru. Dacă puteți folosi o minge mai ușoară decât cea pe care ați folosit-o mai devreme, doar pentru a simți pitch-ul. O idee bună este, de asemenea, să aveți un jucător mai experimentat sau un antrenor care vă urmărește.
La fel ca în majoritatea sporturilor, nici un manual nu înlocuiește un antrenor bun.
Acest mod de joc poate răni dacă este făcut în mod incorect, deci din nou, fiți foarte atenți și încercați să nu folosiți prea multă forță. La fel ca în Golf, mai puțin este mai mult. Trebuie să se acorde atenție mai degrabă mecanicii mișcării decât puterii. Dacă vă "țineți" prea mult, puteți să vă zdruncinați grav încheietura, cotul sau umărul.

Materiale necesare

O minge de bowling cu rășină, cu un rating moderat al cârligului, care este bun pentru începător. Odată ce ați învățat să se potrivească piesei, o minge mai agresivă ar putea fi potrivită.
Un prosop, de preferință din micro fibră, pentru a lua uleiul între smochine. O minge de rășină absoarbe ulei pe fiecare pas. Scoaterea uleiului și utilizarea remorcii de ulei între serie va ajuta la menținerea longevității bilelor. În caz contrar, bilele vor pierde consistența și se vor potrivi în câteva sute de jocuri.
Dacă aveți probleme la menținerea încheieturii mâinii, puteți avea nevoie și de o brățară pentru a preveni vânătăi și pentru ao menține fermă. Brățările vă ajută să creați mai multă consistență prin limitarea numărului de mișcări ale încheieturii mâinii. Consultați distribuitorul dvs. pentru a afla ce dimensiune și stil de curea este cel mai bine pentru dvs.
Pantofi de bowling. Păstrarea propriilor pantofi este importantă pentru coerența alunecării dvs. și, de asemenea, pentru timpul dumneavoastră de leagăn.
Un videoclip cu bowling vă poate ajuta foarte mult. În prezent, unii oameni au descărcat videoclipul lui Walter Ray Williams Jr. cu 3 lecții pe Youtube prin căutarea pentru: video Walter Ray Williams Jr..Walter Ray Williams Jr. video.
Un antrenor. Este important, în special pentru începători, să aveți un antrenor. Practica fără un antrenor vă poate determina să vă dezvoltați obiceiurile proaste. Unele lecții reprezintă o idee bună pentru cineva care vrea să învețe cum să joace. Antrenorii sunt ca un manual uman care vă poate ajuta să uitați obiceiurile proaste și să păstrați cele bune.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit