1
Asigurați-vă că nu există gheață în apă! Este destul de posibil să vă sufociți cu o stâncă de gheață.
2
Asigurați-vă că apa este la o temperatură plăcută de băut. Foarte apă rece va contracta gâtul tău și foarte fierbinte o va arde.
3
Înclinați capul înapoi cu 45 de grade: suficient pentru a lăsa apa să curgă, mai degrabă decât să fie supt.
4
Relaxați-vă mușchii gâtului și lăsați apa să curgă. Nu trebuie să încercați să înghițiți. Este foarte ușor să evacuați accidental apa în căile respiratorii, ceea ce poate provoca o mulțime de spasme, care, la rândul său, va compensa probabil orice timp salvat prin împrăștierea apei în loc să bea în mod normal în primul rând.
5
Asigurați-vă că există un mic spațiu între buza superioară și partea superioară a butucului flaconului. Aceasta va permite aerului să curgă acolo.