Cum să evitați să deveniți HIV

HIV (virusul imunodeficienței umane) și SIDA (sindromul imunodeficienței dobândite) sunt boli grave de lungă durată. Sensibilizarea publicului și conștientizarea acestei epidemii ajută la prevenirea bolnavilor de HIV. Nu există vaccinuri sau imunizări pentru a preveni răspândirea HIV, deși pentru unele persoane cu risc extrem de riscant, utilizarea zilnică de PRPE este considerată o metodă preventivă viabilă. HIV poate infecta organismele care au fost expuse virusului prin contactul cu sângele, sperma, fluidele vaginale sau laptele matern. Virusul nu discriminează cine îl infectează, astfel încât măsurile de precauție adecvate pentru a preveni transmiterea sunt atât de importante. Creșterea gradului de conștientizare a comportamentului sexual, a testelor STD periodice și a cunoștințelor despre transmitere sunt esențiale pentru prevenire.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 1

Nu aveți contact cu sânge, material seminal, fluide vaginale sau laptele matern al altei persoane. Există nenumărate activități sexuale care pot fi savurate fără riscul contaminării, inclusiv masturbarea și masturbarea reciprocă. Renunțarea la orice contact cu fluidele corporale care pot transmite virusul este singura modalitate de a evita o contaminare de o sută la sută. Pentru mulți, renunțarea la sex nu este o opțiune viabilă. Dacă este cazul, luați în considerare următoarele metode prin care puteți reduce riscul transmiterii HIV:

Dacă apare contact sexual, utilizați un prezervativ. Asigurați-vă că prezervativele nu sunt depășite, au fost depozitate în mod corespunzător la temperatura camerei, acestea nu au fost ținute într-un portofel sau în alt loc în cazul în care acestea au fost deteriorate și are dimensiunea potrivită pentru persoana care va folosi. Prezervativul trebuie să se potrivească confortabil în jurul penisului fără a deveni prea strâns, ceea ce face ca plasarea să fie dificilă. Prezervativele trebuie să fie din latex, poliizopren sau polipropilenă. "Prezervativele" naturale sau oile nu protejează împotriva BTS și nu ar trebui utilizate pentru prevenirea bolilor. Utilizați o mulțime de lubrifiant pe bază de apă pentru contact sexual vaginal și anal. Uscarea și frecare cresc șansele de rupere a prezervativului, în special în timpul penetrării anale. Lubrifianții pe bază de ulei fac prezervativele latex nesigure deoarece slăbesc cauciucul și sporesc șansele de rupere.

Folosiți corect prezervativul. Asigurați-vă că utilizați un lubrifiant suficient pe bază de apă, astfel încât frecarea să nu deterioreze cauciucul. Nu umpleți prezervativul cu apă sau nu îl deplasați înainte de utilizare pentru a verifica dacă există întreruperi, deoarece acest lucru dăunează radiatorului și crește riscul ruperii în timpul actului sexual. Prezervativele sunt testate mecanic înainte de a fi împachetate și trebuie considerate în siguranță ca acestea să fie plasate direct pe penis imediat ce sunt despachetate. După ejaculare, țineți prezervativul la baza penisului, ținându-l în poziție când iese din gaură. Aceasta este pentru a preveni alunecarea prezervativului din penis în gaura în care se află și răspândirea materialului seminal pe toate părțile.

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 4

Evitați piercing-uri și tatuaje cu oricine altul decât profesioniști calificați într-un mediu profesional bine întreținut. Acele nu trebuie reutilizate și ambalajul trebuie deschis la începutul fiecărei sesiuni individuale. Utilizarea instrumentelor contaminate este relativ susceptibilă la transmiterea HIV.

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 5

Dacă sunteți un utilizator de droguri, nu împărțiți ace sau seringi. Sângele contaminat poate ajunge la ace și seringi folosite, fiind împins direct în vena următoarei persoane care va folosi kitul. Dacă alegeți să partajați ace și seringi, umple seringa cu înălbitor între injecții și împingeți-l prin acul pentru a se asigura că toate sânge contaminat este îndepărtat, iar kit-ul este igienizat. Ace sterile și seringi sunt disponibile la farmacii și clinici pentru clienți plătitori. În majoritatea farmaciilor, este posibilă obținerea acestora fără prescripție medicală la farmacist, fără a fi necesară explicarea scopului achiziției.

Imaginea intitulată Evitați să deveniți HIV Pasul 6

Evitați practicarea sexului anal. Țesutul rectal este extrem de sensibil la tăieturi și la deteriorări în timpul penetrării. Acest lucru crește riscul de transmitere în timpul sexului receptiv sexual de cinci ori mai mare decât riscul transmiterii în timpul penetrării vaginale receptive. Raportul oral este, de asemenea, o alternativă de risc mai scăzută față de penetrarea vaginală și anală. Dacă alegeți să aveți sex anal, folosiți prezervativele descrise mai sus cu mult lubrifiant.

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 7

Evitați periajul, folosirea aței dentare sau folosirea de gură de alcool pe bază de alcool imediat înainte sau după sexul oral. Sângerarea gingivală crește, de obicei, cu periajul, creând, de asemenea, un risc mai mare de a fi contaminat și de intrarea virusului în sânge.

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 8

Fiți conștienți de potențialul de contaminare a altor boli care sunt mult mai periculoase și mai ușor de transmis decât HIV. Există o rată ridicată de comorbiditate între HIV și hepatita C, de exemplu. Între cei doi, mulți experți consideră că hepatita C este mult mai periculoasă și mai amenințătoare decât HIV. Virusul HIV moare secunde după ce a fost în afara corpului uman, în timp ce hepatita C este capabilă să supraviețuiască pentru perioade relativ lungi de timp (până la două săptămâni, în anumite condiții!) În afara corpului. Aceasta este o preocupare la fel de importantă pentru toți oamenii, indiferent de statutul lor HIV. Dacă luați măsuri de precauție suficiente pentru a evita contaminarea cu hepatită C, luați simultan măsurile de precauție necesare pentru a preveni contaminarea cu HIV.

Imaginea intitulată Evitați să deveniți HIV Pasul 9

Examinați în mod regulat examenele. De fapt, toate sugestiile enumerate aici sunt tehnici de reducere a riscurilor. Nu există sex complet sigur, la fel cum nu poți fi complet sigur în plimbarea pe trotuar. Lucrurile pot merge prost. Se întâmplă accidente bizare. Mai important decât evitarea infecțiilor cu HIV și altor infecții, este imperativ să cunoașteți starea bolii. În funcție de nivelul de risc, acesta trebuie testat la fiecare trei până la șase luni pentru HIV, sifilis, chlamydia, gonoree, herpes 1 și 2, și hepatita C. Prezența acestor boli crește riscul de a contacta HIV de la un partener infectat, astfel încât cunoașterea statutului dumneavoastră pentru aceste boli vă ajută să analizați factorii de risc atunci când decideți dacă veți avea sau nu sex cu cineva al cărui statut este pozitiv sau necunoscut pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulată Evitați obținerea HIV Pasul 10

Vaccinați-vă împotriva altor boli. Având în alte boli comorbide, cum ar fi veruci genitale, herpes sau infecții acute cu transmitere sexuală care provoacă umflarea membranelor, crește semnificativ riscul de infectie cu HIV. Asigurați-vă că pentru a obține vaccinate împotriva hepatitei A, hepatita B și HPV, împreună cu orice alte vaccinuri recomandate de medicul dumneavoastră pentru a menține corpul funcționa optim și capabil să lupte împotriva prezenței diferitelor infecții.

sfaturi

Folosiți prezervative în mod corect și consecvent.
Fiți atenți la corpul vostru. Aflați când există răni sau tăieturi în gură, mâini sau zone genitale și nu le puneți în contact cu fluidele infectate.
Utilizați o mulțime de lubrifiant pe bază de apă.
Luați frecvent testele și discutați rezultatele și practicile sexuale mai sigure cu partenerul sau partenerii dvs.
Opteaza pentru un comportament sexual mai puțin riscante, cum ar fi masturbarea, masturbarea reciprocă sau chiar sex oral, cu persoane a căror stare este necunoscut pentru tine.

avertismente

Nu există nici o modalitate de a trăi fără a lua riscuri. Cel mai important este să știi riscurile și să alegi un nivel de toleranță la risc pe care tu te simți confortabil.
Este posibil să se răspândească HIV și alte infecții altor parteneri, chiar dacă lucrați într-un nivel de toleranță la risc care vă este confortabil. Întotdeauna trebuie să discutați despre practicile și filozofiile sexuale mai sigure cu fiecare partener nou și să stabiliți un consens comun care să fie confortabil pentru toți înainte de a vă angaja în orice practică sexuală sau schimb de fluide.
Nu există sex fără riscuri. Cel mai important este să știi riscurile și să alegi un nivel de toleranță la risc pe care tu te simți confortabil.