Cum să încheiem o relație și să menținem prietenia

Oricine poate rupe o relație cu cineva, dar este nevoie de mult efort pentru ca cele două părți să rămână prieteni. De fapt, majoritatea oamenilor consideră imposibilă. Cu cât relația este mai intensă, cu atât mai greu poate fi să progresăm. În ciuda obstacolelor, o prietenie de-a lungul vieții poate să înflorească după încheierea relației romantice. Aceasta este una dintre cele mai dificile părți ale unei relații, deoarece este nevoie de tact pentru a putea "termina" așa cum se numește în cultură populară cu cineva. Pentru a vă ajuta, în acest articol vom explica cum să procedăm.

conținut

Pași
Metoda 1fii atent în timpul spargerii
Metoda 2tranziția de la cuplu la prieteni
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Fii atent în timpul spargerii

Imagine intitulata Break Up with Someone si sa-si pastreze prietenul Pasul 1

Aveți grijă ca cererea dvs. de a pune capăt relației să nu vină de nicăieri. Nu este o idee bună să te săruți și să-i numești persoana "iubita mea" într-o zi, ca să termini a doua zi. Poate deveni din ce în ce mai îndepărtat (dar nu ostil) pe o perioadă de o lună sau două. Dacă există un eveniment special care poate fi asociat cu terminarea, cu atât mai mult cu atât mai bine (cum ar fi problemele familiei, nemulțumirea față de locul de muncă sau depresia generalizată etc.) Nu trageți acest moment mai mult decât este necesar. Odată ce partenerul dvs. începe să înțeleagă mesajul, va deveni crud să continuați. A fi îndepărtat nu înseamnă a fi nepoliticos sau ignorant, după toate dorințele voastre este să continuați prietenia cu cealaltă persoană, deci trebuie să aveți grijă de ea.

Faceți lucrul potrivit și încheiați relația față în față. Și asigurați-vă că aveți suficient timp pentru o lungă conversație. Nu vă fie frică să vă arătați emoția, dar stați ferm - ostentația va înrăutăți situația.

Permiteți fostului dvs. să determine când conversația sa terminat, când nu este nimic de spus. Rețineți că acest lucru poate dura mult timp.

Imagine intitulata Break Up with Someone si sa-si pastreze prietenul Pasul 3

Dacă trebuie să dai vina pe cineva, dă vina pe tine însuți. Nu îndreptați degetul către cealaltă persoană. Dacă vă despărțiți de partenerul dvs. pentru că din cauza unei trădări, nu spuneți "mă despart cu voi pentru că sunteți un idiot trădător". Spuneți ceva de genul: "Mă simt nesigur tot timpul și am nevoie de puțin timp pentru a-mi recâștiga încrederea".

Imagine intitulata Break Up With Someone si sa-si pastreze prietenul Step 4

Pasul de mai sus trebuie folosit cu prudență. Dacă problemele din relație au fost ignorate și ex-ul tău continuă să se întrebe de ce amândoi ați vrut să terminați, fi sincer. Dacă găsiți că încercați să mințiți despre motivele terminării cu singurul scop de a vă păstra ex-ul ca prieten, acesta va fi un semn de lașitate și, eventual, persoana va vedea că nu poate continua să aibă încredere în dumneavoastră, mai ales dacă unele probleme care ar putea au fost rezolvate vreodată au fost discutate. Sinceritatea este vreodată cea mai bună politică, mai ales dacă într-adevăr dacă păstrați prietenia cu fosta voastră, pentru că nu există un sentiment mai rău în acel moment decât să descoperiți că persoana a încălcat deja încrederea lor față de partener și speră să înceapă o nouă etapă fiind nedreaptă și falsă. Ca totul în viață, trebuie întotdeauna să folosiți bunul simț și să alegeți cea mai bună tactică în funcție de circumstanțe.

Exprima-te sincer. Șansele nu se termină cu relația din motive dureroase sau furie. Lăsați cealaltă persoană să știe de ce și să explice totul în mod cinstit, complet și cu hotărâre. Veți câștiga multe puncte bonus dacă persoana spune lucruri precum "Înțeleg" sau "Poate că acesta este cel mai bun lucru de făcut". Dacă motivele dvs. vor afecta inutil sentimentele unei persoane (cum ar fi "nu v-am iubit niciodată"), explicați situația într-un mod mai general și mai puțin specific. De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Mă simt foarte departe de lume și de oamenii din jurul meu și aș vrea să mă reconectez cu aceste lucruri". Nu trebuie să-i rănești doar pentru a te face să te simți mai bine. Există întotdeauna mai multe modalități de a spune același lucru. Trebuie doar să găsiți calea potrivită și cea mai puțin dureroasă pentru a pune capăt relației fără a distruge stima de sine.

Fiți de înțeles cu sentimentele persoanei și lăsați-o să vă spună toate motivele pentru care vă înșelați. În final, totuși, stați ferm și continuați să spuneți că este "ceva ce trebuie să faceți pentru dvs.".

Lasă persoana să devină furioasă. Foarte furios. Și simțiți-vă rău și exprimați acest sentiment. Nu încercați să vă convingeți fostul dvs. că este greșit să se simtă în acest fel. Persoana va depăși în cele din urmă acest sentiment.

Fii umil. Nu mândru. Nu simți bucurie în ceea ce faci și încerci să fii plin de compasiune.

Metoda 2
Tranziția de la cuplu la prieteni

Fii pregătit să fii urât pentru o vreme. Va trebui să așteptați și să înțelegeți că persoana este supărată. Răspundeți tuturor acestor atacuri cu înțelegerea corespunzătoare. Deveniți un maestru al artei de a spune cuvinte amabile.

Pregătiți-vă pentru un proces lung și greoi. Efectuarea tranziției de la cuplu la prieten poate dura luni sau ani, în funcție de cât de intensă a fost relația.

Păstrați liniile de comunicare deschise în orice moment. Lăsați persoana să intre în contact dacă ar trebui să vorbească. Și nu vă fie rușine să vă contactați. Păstrați legătura!

Utilizarea telefonului poate fi dificilă în primele câteva luni de la încheierea unei relații. Dacă este așa, luați în considerare alte metode de comunicare, cum ar fi site-urile de rețele sociale (Twitter și Facebook) sau pur și simplu trimiteți mesaje text.

Evitați să vă petreceți mult timp cu altcineva. Ne pare rău, acest pas este foarte greu de urmărit, dar este necesar pentru viitorul prieteniei tale. În caz contrar, fostul tău exersează cel mai rău, ca și cum ai crede că te întâlnești cu cealaltă persoană în spatele exului și că ex, de asemenea, se poate teme că acest lucru se întâmpla deja în timpul relației. Dacă într-adevăr Ai nevoie de începeți întâlnirile din nou, încercați să vă asigurați că vă întâlniți cu cineva pe care fostul dvs. nu-l cunoașteți. Deci, nu lasa persoana cu care incepi sa intre in contact cu fostul pentru nimic, ca de exemplu sa-i spuneti fostului vostru sa va lase singur cand ex nimic greșit pentru tine. Acest lucru ar declanșa paranoia în ex-voastră și ar putea duce la încetarea prieteniei dvs. cu fosta voastră.

Evitați să mergeți în locuri unde ar putea fi ex. Încearcă să stai departe de petreceri și întâlniri prietenoase cu prietenii în comun. Acest lucru ar crea o situație incomodă și ciudată și, eventual, ar fi un regres în procesul de vindecare. Vă amintiți că vechea zicală "cine nu este văzut nu este amintit", pentru acest tip de situație acest cuvânt este un adevăr mare. Acest lucru se datorează faptului că ex văzându-vă la petreceri și alte întâlniri s-ar simți tristă sau va îngriji un alt fel de sentiment pentru că nu sunteți împreună. Când fiecare dintre voi locuiește separat, timpul va vindeca rănile deschise odată cu ruperea unei relații și dacă sperați că puteți rămâne prieteni, este mai bine să vă lăsați să vindecați aceste răni.

Și în cele din urmă, nu te mai referi la persoana ca fostul tău iubit și, în schimb, te referi la ea ca la prietenul tău. Acest lucru va ajuta mintea ta să înțeleagă mai bine situația și va fi mai ușor să asimileze întregul proces. Trebuie să aveți convingere și să știți ce faceți. Dacă credeți că relația este prea uzată, este timpul să mergeți mai departe, să faceți ceea ce trebuie și să încheiați relația. Dar trebuie să vă convingeți mai întâi mintea, astfel încât mai târziu să puteți convinge persoana care este cea mai bună pentru voi, dacă fiecare își urmează propriul curs.

sfaturi

Asigurați-vă că într-adevăr doriți să încheiați relația. Nu vrei să ajungi doar pe un capriciu.
Se poate acționa irațional. Poate că voi ieși, voi bea toată noaptea, vă voi suna de 10 ori înainte de 4 dimineața și așa mai departe. Nu reacționează cu furia. Trebuie să ai înțelegere și să vorbești dacă poți. Dacă nu puteți sau nu, opriți telefonul înainte de a vă ignora și a vă răzbuna.
Persoana poate încerca să facă orice pentru a vă face gelos, pentru a vă avea înapoi, pentru a încerca să vă rănească. Aceasta poate include somn cu alți oameni, a spune secrete altor persoane pe care le-ați spus etc. Aceasta este o reacție naturală (chiar dacă poate fi o reacție imatură) la o furie și o durere intensă. Va fi dificil, dar încercați să îndurați și să înțelegeți, din cauza prieteniei voastre.
Dacă se întâmplă ceva foarte diferit în viața persoanei după încheierea relației, de exemplu, dacă fostul dvs. a reușit să intre într-un colegiu sau școală, a câștigat un premiu, un membru al familiei sa îmbolnăvit etc. Sunați pentru a vă felicita sau pentru a vă da condoleanțele.
În toate lucrurile, fii subtil și blând, nu ostentativ. Lăsați persoana să-și expună sentimentele, chiar dacă este înfuriată de o sută de ori și continuă să se ridice și să înțeleagă. Nu este ușor să închei o relație. S-ar putea să fi dorit deja să încheiați relația, dar cealaltă persoană ar putea să nu fie de acord și, prin urmare, să se simtă rănită și rănită. Fiecare persoană își manifestă sentimentele frustrări într-un mod diferit, astfel încât să fie de înțeles.
Sincer, ex-ul tău nu va trece peste sfârșitul relației tale până când nu poți începe să te întâlnești serios cu altcineva. Aceasta poate dura ceva timp (în unele cazuri chiar ani).
Indiferent ce faceți, nu încercați să răzbuniți persoana. Acest lucru va ruina doar prietenia ta.
Dacă la sfârșitul zilei, după ce ați încercat să deveniți imposibil să fiți prieteni cu ex, amintiți-vă că ați încercat. Majoritatea oamenilor nu încearcă nici măcar să facă primul pas în încercarea de a fi prieteni cu cineva.
Lista de mai sus oferă sfaturi despre cum să faciliteze trecerea de la o relație iubitoare la o prietenie. Tot ceea ce este cu adevărat necesar este timpul și spațiul. Ține minte acest lucru și nu fii frustrat. Timp și spațiu!
Indiferent de ceea ce faci, uneori trebuie doar să te duci departe, iar ex-ul tău poate ajunge să spună că nu vrei să fii prietenul lui. Acest lucru ar trebui să fie de așteptat, mai ales dacă știți că rănit și rănit foarte mult.
Fii sincer în explicarea motivelor pentru încheierea relației, astfel încât persoana să nu creadă că ești falsă. Nu minți niciodată despre aceste motive, deoarece fiul tău probabil va fi înfuriat dacă detectează semne că ești fals / trădător / mincinos. Dacă se întâmplă acest lucru, șansele de a fi prieteni vor fi foarte scăzute.

avertismente

Există oameni din lume care pur și simplu nu pot să rămână prieteni cu un ex. Dacă vă întâlniți cu unul dintre acești oameni, încercați să recunoașteți că acesta este cazul în avans, deci nu trebuie să treceți prin tortură.
Lucrurile pot fi confuze la început. Acest lucru ar trebui să fie așteptat. Ai fost cu persoana de multă vreme. Nu credeți că lucrurile nu sunt importante și începeți să jucați tot timpul în fața persoanei. Trebuie să fiți maturi și să respectați sentimentele celeilalte persoane. Aceste sentimente pot fi de tristețe, de furie etc. Încercați să înțelegeți și să dați spațiul necesar pentru ca persoana să se poată recupera și să-și poată continua viața.
Chiar dacă poate fi dificil, nu te prea atașat de ex. Nu presupuneți că toate lucrurile vor funcționa și veți reveni împreună. Lucrurile se întâmplă pentru un motiv, așa că nu vă îngrijorați. Deci, nu te supăra sau îți pare rău pentru tine. Încercați să înțelegeți că trebuie să vă gândiți din când în când.
Dacă fostul tău nu vrea să fii prietenul tău, nu se referă la primul ca "bun prieten"când vorbești cu alte persoane. Acest mod de a-ți apela pe fostul tău poate ajunge la fostul tău, lăsându-te înfuriat și persoana ar putea dori să spună câteva cuvinte frumoase pentru tine dacă vorbești din nou.
Există întotdeauna posibilitate că invitația ta de prietenie este respins, din anumite motive:

Persoana poate fi nemulțumită de gândul că ești tu doar prieteni.
Persoana poate simti trădat/înșelat/că nu poți avea încredere în tine, etc.
Modul în care v-ați comportat față de persoană în timpul relației a fost oribil.
Toată lumea vă presează ex-ul dvs. pentru a fi prietenul tău. (Acest lucru îl va lăsa pe fostul președinte să nu aibă șansa unei prietenii și, probabil, îl va forța să acționeze ostil dacă presiunea nu se oprește.) Respingerea ofertei dvs. de prietenie poate varia de la unul la mai multe dintre aceste motive. în unele cazuri, toate cele 4 motive pot contribui la sfârșitul prieteniei. În cazul în care încredere a fost înfricoșat, veți experimenta sentimentul că ați fost dezamăgiți / răniți. Din nou, acest proces este întotdeauna un proces foarte dificil pentru toate părțile, astfel încât procesul de descompunere este mai bine. Desigur, în unele cazuri, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este pur și simplu să fii direct și să închei relația, pentru că durerea va fi bruscă, dar pentru mai puțin timp. Acest lucru, totuși, nu înseamnă să fii discursiv și ignorant.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit