1
Răcește victima. Scoateți-le din soare și luați-le la o cadă cu apă la temperatura camerei. Deoarece apariția însoțitoare apare adesea în aer liber, poate fi necesar să fii creativ.
2
Hrăniți victima. Dați apă rece persoanei. Asigurați-vă că sticla de apă nu are gheață - prea multă apă rece poate provoca o schimbare bruscă a temperaturii corpului și persoana va ajunge în șoc ca rezultat. Testați apa cu degetul pentru a vă asigura că totul este bine.
3
Asigurați-vă că persoana nu întoarce imediat apa, deoarece acest lucru poate provoca șocuri. Spune-i să bea încet.
4
Ajutați persoana să ia înghițituri scurte și scurte din sticla de apă, dacă este necesar.
5
Asigurați-vă că persoana este conștientă de ceea ce este în jurul lor. Nu-i lăsa să le lipsească.
6
Dacă victima pierde conștiența sau nu răspunde rapid la pașii de prim ajutor de mai sus, mergeți la urgență sau apelați o ambulanță.