Cum se face cu epuizarea căldurii

Extracția de căldură este reacția pe care corpul o manifestă atunci când se confruntă cu o pierdere excesivă de apă și săruri (prezentă în transpirație), pe lângă faptul că servește ca avertisment că corpul devine prea fierbinte. Este o problemă de urgență în care organismul își pierde capacitatea de a se răci singur. Această insuficiență termică gravă poate determina simptome mai ușoare, cum ar fi crampe și dureri de cap sau mai severe, care pot prezenta riscuri grave pentru sănătate. Dacă este lăsată netratată, epuizarea căldurii poate deveni insolație, în unele cazuri fatală. Totuși, merită să ne amintim că tratamentul trebuie administrat de cineva instruit în primul ajutor cât mai curând posibil și în curând trebuie să fie însoțit de evaluarea medicală a unui profesionist medical.

conținut

Pași
Metoda 1administrarea primului ajutor
Metoda 2căutând îngrijire medicală
Metoda 3recunoscând epuizarea căldurii
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Administrarea primului ajutor

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 1

Du-te la un loc răcoros. Faceți tot posibilul pentru a răci corpul persoanei. Dacă este disponibil, duceți-l la umbra sau într-o clădire cu aer condiționat. Dacă aceste opțiuni nu sunt prezente, plasați-o în fața unui ventilator.

Păstrați-l într-un mediu rece, deoarece hidratează și temperatura corpului revine la echilibru. Acest lucru poate dura de la câteva ore până la o zi întreagă în interior sau într-o locație mai rece.

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 2

Monitorizați și micșorați temperatura internă a corpului. În epuizarea căldurii, temperatura persoanei poate fi ușor superioară celei normale. Dar este important să păstrați atenția, deoarece temperaturile foarte mari (peste 40 ° C) pot indica un soare puternic.

Pentru a scădea temperatura persoanei, aplicați o compresă rece la nivelul mâinii și încheieturilor mâinii. Utilizați un prosop înmuiat în apă rece sau înfășurați un cub de gheață cu un prosop de hârtie, aplicându-l imediat pe piele.
Evitați aplicarea gheții direct pe piele deoarece ar putea fi arsă și acest lucru va deteriora țesuturile.

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 3

Slăbiți sau îndepărtați hainele. Dacă persoana este în îmbrăcăminte strânsă, slăbiți-i și îndepărtați straturile excesive. Dacă sunt necesare unele articole, lăsați-le cât mai relaxate posibil pentru a facilita curgerea aerului prin haine.

Nu luați hainele necesare pentru ao proteja de expunerea la soare, deoarece arsurile și blisterele vor face ca imaginea să fie mai gravă. Evitați îndepărtarea straturilor protectoare, cu excepția cazului în care este absolut necesar.

Imaginea intitulată Se ocupă de epuizarea căldurii Pasul 4

Stai jos. Așezați persoana în jos și ridicați picioarele și picioarele ușor deasupra nivelului inimii. Dacă vă simțiți amețit sau dezorientat, coborâți treptat treapta până când este confortabil.

Utilizați obiecte moi, cum ar fi perne, pufulețe sau prosoape, pentru a vă sprijini picioarele și picioarele.

Imaginea intitulată Se ocupă de epuizarea căldurii Pasul 5

Bea apă. Extracția căldurii este strâns legată de deshidratare. Încet și în mod constant, ar trebui să beți apă pentru a umple lichidele și să rămână hidratate.

Apa rece, dacă este disponibilă, poate ajuta la procesul de răcire.
Dacă bănuiți că pierderea de sare, care poate fi recunoscută de prezența greaței și vărsăturilor, dați persoanei o băutură izotonică care suprimă acest deficit de sare și o menține hidratată.
Evitați băuturile alcoolice sau cofeina, care pot duce la o deshidratare și mai mare.

Imaginea intitulată Se ocupă de epuizarea căldurii Pasul 6

Ștergeți-o cu o cârpă umedă. Îndepărtați o cârpă sau un burete în apă rece și treceți-l peste corpul persoanei, în special capul. Alternativ, puteți umple o sticlă de pulverizare cu apă rece și o puteți pulveriza. Sweat ajută organismul să se răcească în timpul evaporării sale, iar aplicarea umezelii pe piele poate servi în același scop.

Dacă există acces la un duș sau o cadă, lăsarea persoanei scufundate în apă rece ajută de asemenea la răcirea corpului.

Metoda 2
Căutând îngrijire medicală

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 7

Contactați un specialist medical. Dacă, în orice moment, bănuiți că a accident vascular cerebral de căldură se dezvoltă, contactați imediat serviciile de urgență sau sunați la SAMU local. Dacă simptomele includ pierderea conștienței, vărsăturile sau amețelile, până la punctul de oprire a persoanei de a sta în picioare, chemarea unui serviciu de urgență este crucială.

Spuneți medicului cu care vorbiți despre ce simptome sunt pentru persoana cu accident vascular cerebral și spuneți echipei medicale ce tip de tratament este administrat.
Întrebați-i: "Mai avem ceva de făcut pentru a vă ajuta să ajungeți acolo?"
Dacă sunteți la telefon cu serviciile de urgență și vă este trimisă o ambulanță, rămâneți în convorbire până la sosire și continuați să îi informați pe furnizor cu privire la orice schimbări în situația sau acțiunile întreprinse până la acel moment.

Imaginea intitulată Se ocupă de epuizarea căldurii Pasul 8

În inconștiență, sunați la ambulanță. Dacă persoana este inconștientă, are simptome de insolație sau are febră de 40 ° C sau mai mult, sunați la o ambulanță sau luați măsuri pentru a vă duce imediat la un spital. Faceți primul ajutor după cum este necesar, dar acordați prioritate asistenței medicale urgente.

Dacă este inconștient, monitorizați ritmul cardiac și respirați cu grijă. Dacă oricare dintre ei se oprește, ar putea fi face un CPR.

Imaginea intitulată Se ocupă de epuizarea căldurii Pasul 9

Consultați un medic. Oricine a suferit epuizări de căldură, dar nu are nevoie de asistență medicală de urgență, ar trebui să facă în continuare o urmărire profesională cât mai curând posibil. Mergeți la o sală de urgență sau programați o întâlnire de urgență cu un medic general care poate căuta semne de complicații.

Odată ce ați recunoscut simptomele de epuizare a căldurii, este important să vedeți un medic cât mai curând posibil. Nu așteptați câteva zile înainte să faceți o programare. Dacă un medic generalist nu vă poate vedea imediat, este mai bine să mergeți la medicul curant.

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 10

Faceți o întâlnire de urmărire. O persoană care a ajuns în spital sau camera de urgență cu simptome de epuizare a căldurii ar trebui să urmeze cu medicul preferat, la câteva zile după tratamentul medical inițial, pentru a confirma că organismul a fost deja ajustat și returnat la normal. Discutați cu medicul despre simptomele care s-au manifestat și despre ce tratamente au fost date ca prim ajutor sau de către profesioniștii din domeniul medical.

Adresați-vă medicului "există ceva ce pot face pentru a trata problema?".

Metoda 3
Recunoscând epuizarea căldurii

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 11

Determinați dacă simptomele indică epuizarea căldurii sau accidentul de căldură. Ambele probleme sunt destul de similare și, dacă sunt lăsate netratate, se poate evolua cu ușurință în cealaltă. Cu toate acestea, simptomele fiecăruia dintre ele sunt diferite și ambele necesită tratamente destul de diferite. Simptomele de epuizare a căldurii includ:

Confuzie sau dezorientare.
Oboseala.
Transpirație excesivă.
Piele tare sau roșiatică.
Viteză cardiacă accelerată.
Dureri de cap sau amețeli.
Leșin.

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 12

Căutați simptome de insolare. Înainte de efectuarea oricărui prim ajutor, trebuie să observați și să confirmați dacă simptomele au progresat sau nu pentru o insolație, ceea ce necesită o abordare diferită. Simptomele de accident vascular cerebral includ:

Piele roșiatică.
Pielea uscată fără transpirație.
Temperatura corporală mai mare de 40 ° C

Imaginea intitulată Deal cu epuizarea căldurii Pasul 13

Evaluați tipul de epuizare a căldurii. Această problemă poate fi cauzată atât de lipsa apei, cât și de lipsa de săruri. Observați simptomele și înțelegeți ce tip trebuie tratat prin transmiterea acestor informații către un medic cât mai curând posibil.

Lipsa apei provoacă apariția simptomelor, cum ar fi setea excesivă, oboseală musculară, dureri de cap și leșin.
Simptomele de deficit de sare, pe de altă parte, sunt greață, vărsături, amețeli și crampe de căldură.

sfaturi

Luați apă îmbuteliată împreună cu dvs. pentru a vă menține hidratat sub soare sau în locuri calde.
Dacă întâmpinați simptomele de epuizare a căldurii, ieșiți din soare, hidrateazăți-vă și întindeți-vă.
Purtați o pălărie sau un capac atunci când vă aflați la soare, mai ales dacă sunteți predispus să suferiți de căldură.
Evitați petrecerea timpului sub soare pe zile foarte fierbinți și umede. Dacă este necesar, reduceți nivelurile de activitate fizică cât mai mult posibil.
Purtați o îmbrăcăminte ușoară, astfel încât transpirația să se evapore de pe piele și să răcească mai bine corpul.

avertismente

Aveți grijă de excesul de hidratare, care poate fi și periculos. Întotdeauna bea încet și opriți înainte să vă simțiți plini sau bolnavi.
Accidentul de căldură este o problemă serioasă care poate ucide și nu poate fi tratată în același mod ca epuizarea căldurii și, prin urmare, necesită îngrijire medicală imediată. În plus față de tratamentele la domiciliu, consultați întotdeauna un medic.