Cum să fii mulțumit de ceea ce ai

Incapacitatea de a fi mulțumit de ceea ce avem provine din faptul că trăim în societăți care insistă să cumpăram produse de care nu avem nevoie. Fără timp și bani, continuăm să încercăm să obținem ceea ce au stelele cinematografice: mai mulți bani, case mai mari, mașini mai rapide și soți mai dragi și soții. Tot acest consumism ne lasă nefericit și nemulțumit. În loc să ne dorim ceea ce nu avem, putem dori ceea ce este deja în posesia noastră - și acesta este un ghid pentru "a ajunge la satisfacție".

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 1

Fii fericit. Ori de câte ori te superi, gândește-te la ceva care te va menține calm. Poate fi un val în ocean, un cer deschis sau persoana care vă place.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 2

Nu te mai simți frustrat. Modificați senzația de furie și incapacitatea de a controla lucrurile și oamenii prin gânduri raționale.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 3

Rămâi calm. Relaxați-vă și meditați. Amintiți-vă: ceea ce ați acum a fost deja pe "lista de dorințe"!

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 4

Nu te compara cu ceilalți. Când o faci, te vei gândi întotdeauna la cineva care are mai mult decât tine. EVER. De ce să credeți așa? Uneori este mai bine să vă bucurați de lumina lunii decât să călătoriți pe lună.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 5

Bucurați-vă de fericirea momentelor. Întrucât există întotdeauna cineva cu mai mult decât tine, va exista întotdeauna cineva cu mai puțin. Așa că bucurați-vă de viață, permiteți-vă să faceți tot ce vă face fericiți.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 6

Depășiți dependența. Viciile sunt semne că nu vă concentrați asupra lumii din jurul vostru, ci că încercați să scăpați. Nu ignora realitatea - găsiți lucruri bune și faceți viața la fel de bună ca și visele voastre. Se poate întâmpla!

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 7

Au o viață simplă. Oamenii ar trebui să ducă o viață simplă - nu ar trebui să avem prea multe motive de îngrijorare. Gândiți-vă, de exemplu, la ce mobilier și obiecte din casa dumneavoastră aveți cu adevărat nevoie?

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 8

Fii recunoscător. Vă mulțumesc foarte mult, deoarece acest lucru este "bun pentru sănătatea ta". Indiferent de ceea ce aveți deja - sănătate, oameni, cariere, interese, hobby-uri, o mașină, haine, o casă, un peisaj deosebit, talentele etc. ar trebui apreciat. Mulți ar ucide pentru a avea ceea ce avem.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 9

Obțineți mai multă legătura cu natura și cu exteriorul - petreceți mai mult timp cu oamenii pe care îi iubiți să faceți lucruri interesante.

Imaginea intitulată Fiți mulțumit de ceea ce aveți la etapa 10

Fii încrezător. Nefericirea provine din faptul că ne concentrăm prea mult pe aspectele negative ale vieții (mai degrabă decât ne gândim la ceea ce este pozitiv). Având o atitudine încrezătoare vă va ajuta să vă concentrați pe punctele forte, ieșind din vechea situație în care credeți că "ce sa întâmplat?".

sfaturi

Amintiți-vă: nu puteți schimba trecutul sau nu puteți anticipa viitorul. Deci, încercați să rămâneți concentrată și să îmbunătățiți calitatea prezentului - pentru a culege fructe bune.
Arată bunătate față de oameni tot timpul.
Nu vă așteptați ca ceva să se întâmple "pe cont propriu". Începe să faci lucrurile care îți plac chiar acum!
Fiți recunoscători pentru ceea ce aveți - analizați situația celor care doresc să aibă ceea ce aveți deja.
Zâmbește! Reacția oamenilor vă poate surprinde. Aceasta este fericirea!