Cum se utilizează un racletar de limbă

Răzuirea limbii este o parte esențială a bunei igiene orale și ajută la eliminarea excesului de bacterii și a resturilor alimentare care rămân în gură prevenind respirația urât mirositoare. Acest articol vă va arăta cum să utilizați o răzuitoare a limbii și să vă ajutați să alegeți cel mai bun tip de răzuitor de limbă pentru dvs. Consultați Pasul 1 de mai jos pentru a începe.

conținut

Pași
Metoda 1bărbatul tău
Metoda 2alegerea unui racletar de limbă
Metoda 3Înțelegerea beneficiilor eliminării limbajului
Sfaturi

pași

Metoda 1
Bărbatul tău

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 1

Deschideți gura și plasați-vă ușor limba. Acest lucru vă face limba mai accesibilă și ușurează răzuirea.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 2

Prindeți dispozitivul de prindere a racordului și poziționați-l la partea din spate a limbii. Poziționați răzuitorul cât mai repede posibil, fără simularea vărsăturilor. Cât de departe veți putea să o poziționați diferă de la persoană la persoană.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 3

Deplasați răzuitorul înainte și înapoi. În timpul acestei mișcări, partea aspra a răzuitorului freacă suprafața limbii, îndepărtând stratul de acoperire.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 4

Spălați racleta după fiecare bărbierit. Stratul răzuit de pe limba dvs. este împins la vârful limbii la fiecare răzuire. Prin urmare, este recomandabil să spălați racleta și limba după fiecare răzuire.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 5

Nu mișcați răzuitorul înainte și înapoi. Amintiți-vă întotdeauna să mutați racleta înainte și înapoi. Nu vă mișcați niciodată în spate de-a lungul limbii, deoarece acest lucru va elimina deșeurile deja îndepărtate înapoi pe limba dvs., dezlegând lucrarea bună.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 6

Țineți răzuitorul curat între fiecare utilizare. Ca o periuță de dinți, trebuie să vă asigurați că racleta limbii dvs. rămâne cât se poate de curată. Puteți curăța-o spălând-o cu apă de fiecare dată când o folosiți.

Păstrați-l acoperit când nu îl folosiți și depozitați-l în interiorul dulapului de baie.

Metoda 2
Alegerea unui racletar de limbă

Imaginea intitulată Folosiți racletul pentru limbă Pasul 7

Alegeți o periuță de dinți cu racleta încorporată a limbii. Dacă aveți un reflex de vomă foarte puternic în gât, alegeți să cumpărați o periuță de dinți care deja vine cu un răzuitor. Acest tip de răzuitoare a limbii este mai restrâns decât versiunea standard, neamestecată, care facilitează persoanele care sunt foarte sensibile la atingerea din gât.

Ca exemplu, există peria "One Drop Only" și Colgate 360 °. Partea răzuitorului este cea care are multe bile în relief. Acest lucru servește la bărbierirea stratului care se află pe limba dumneavoastră.

Imaginea intitulată Utilizați scraperul pentru limbă Pasul 8

Alegeți o racletă a limbii în formă de Y. Lama simplă a racletei limbii curăță limba mai repede decât cea care este încorporată în periuța de dinți. Are margini moi și colțuri care înconjoară limba pentru a le curăța. Dacă doriți un instrument mai eficient pentru a obține o treabă, căutați un răzuitor cu o singură lamă.

Acest tip de răzuitoare poate fi ușor introdus în gură fără dificultate. Spre deosebire de spatele periuței de dinți, acest răzuitor acoperă o suprafață mare a suprafeței limbii, făcând munca mai eficientă.
Cu toate acestea, acest tip de răzuitor este mai probabil să deranjeze persoanele care au un gât sensibil și o mulțime de reflexe.

Imaginea intitulată Utilizați racleta limbii Pasul 9

Căutați o racletă cu două lame. Acest lucru are, de asemenea, forma Y cu o lamă orizontală suplimentară, ceea ce îl face o lamă de ștergător dublă. Lama suplimentară are rolul de a face scalarea stratului de limbă mai rapidă. Are laturi curbe pentru a evita reflexul în gât.

Scraperul pentru limbă cu două labe curăță limba mai repede cu mai puțin efort în comparație cu celelalte două. Asta pentru ca cele doua lame fac munca mai usoara.
Dacă doriți o răzuitoare a limbii care vă economisește mult timp, cumpărați o racletă cu limbă dublă.

Metoda 3
Înțelegerea beneficiilor eliminării limbajului

Imaginea intitulată Folosiți racletul limbii Pasul 10

Înțelegeți că bărbieritul tău limbă reduce respirația urâtă. Respirația neplăcută este cauzată atât de descompunerea bacteriilor care acționează sub deșeurile alimentare lăsate pe limba lor, cât și de eliberarea compușilor volatili de sulf (VSC). Acești compuși produc mirosul rău.

Imaginea intitulată Folosiți racletul pentru limbă Pasul 11

Știți că răzuirea limbii poate elimina stratul invizibil de pe suprafața limbii. Limba prezintă acest strat atunci când are o colonie de bacterii sau ciuperci în el. Această structură este alcătuită din celule moarte și particule alimentare și oferă aspectul unui strat pe limbă.

Colonizarea bacteriilor sau a ciupercilor are loc dacă o persoană obține imunitate scăzută. Acest lucru se întâmplă în special în timpul utilizării prelungite a antibioticelor sau chiar atunci când persoana este dependentă de consumul excesiv de alcool sau țigarete.

Imaginea intitulată Utilizați scraperul pentru limbă Pasul 12

Fiți conștienți de faptul că răzuirea necorespunzătoare poate modifica gustul. O limbă care nu este rasă sau murdară poate provoca modificări ale gustului, deoarece gusturile dvs. se înfundă, ducând la un gust metalic. Un răzuitor de limbă vă poate ajuta să evitați această problemă.