1
Puneți piciorul stâng în spatele genunchiului drept. Ridicați piciorul stâng și mutați-l spre spatele genunchiului drept pentru a face numărul patru. Mențineți greutatea în mod constant pe piciorul drept. Vă puteți gândi la această mișcare ca la poziția pe care ați face-o dacă ați fi așezat cu picioarele încrucișate pe pământ, cu excepția cazului în care doar traversați un picior în spatele celuilalt.
- De asemenea, puteți începe această mișcare de dans cu piciorul drept mai degrabă decât cu stânga. Ordinul nu contează, dacă nu vă coordonați mișcările cu alte persoane.
2
Lovi piciorul stâng afară. După ce ți-ai dat în picioare genunchiul drept cu piciorul stâng în prima treaptă, lovi cu piciorul stâng, ca să-l dai puțin peste pământ. În timp ce faceți acest lucru, săriți la dreapta cu piciorul drept. Nu trebuie să sari prea mult, doar centimetri. Este nevoie de o anumită coordonare și practică pentru a stăpâni acest pas.
3
Dă-o lovitură cu piciorul drept în spatele genunchiului tău stâng. Asigurați-vă că aveți piciorul stâng pe podea înainte de a vă ridica piciorul drept. Doar reflectați mișcarea pe care ați făcut-o deja cu piciorul stâng. Continuați să vă mențineți echilibrul în timp ce executați această mișcare.
4
Dă-o lovitură cu piciorul drept afară. La fel cum ați făcut și cu piciorul stâng, ridicați piciorul drept de pe podea doar puțin. Amintiți-vă să săriți puțin la stânga. Făcând acest lucru pentru ambele părți vă va ține în același loc în care veți continua să faceți dansul SpongeBob.
5
Ridicați ritmul. Continuați să faceți acest dans în 4 pași pe măsură ce ridicați ritmul și merge mai repede și mai repede până când oamenii nu văd chiar exact ce faceți cu picioarele. O parte din distracție este de a ridica viteza și părea că sunteți într-adevăr rocking mișcările de dans. Este nevoie de puțină practică pentru a rămâne perfectă.
- Dacă doriți să fiți cu adevărat barbari în mișcările voastre, nu rămâneți în același loc tot timpul. Deplasați-vă în jurul camerei, întoarceți-vă în timp ce faceți SpongeBob sau comutați între deplasare și ședere.
6
Acum e cu mâinile tale! Deși nu există o anumită mișcare cu mâinile tale pentru a face dansul SpongeBob, adăugarea mâinilor la amestec va face dansul mai plin de viață. Cel mai ușor lucru pe care îl puteți face este să vă mișcați mâinile spre centru (puteți să le depășiți pentru a acorda mai multă atenție), atunci când vă loviți piciorul în interior și mutați-i, cu palmele în afară te scoți din picioare.
- Puteți, de asemenea, să mutați pur și simplu brațul opus al piciorului care lovește și să mutați celălalt braț pentru a vă apropia de corp, alternând în timp ce vă alternați picioarele.
- De asemenea, puteți pur și simplu să vă țineți mâinile la înălțimea pieptului, în timp ce vă arătați mișcările pentru a atrage mai mult atenția asupra picioarelor.