Cum sa dansezi Shag

Dansul "shag" a venit din "Carolina Shag", care a fost un dans pentru cuplurile de a face ritmul muzicii plajelor. Pasul de bază Shag se poate realiza la un număr de șase, cu un ritm similar cu "treapta triplă, treapta triplă, pasul în mișcare" al variațiilor dansului de leagăn. Dacă doriți să învățați cum să dansați un shag, începeți azi, citiți pasul 1.

conținut

Pași
Partea 1Înțelegerea principiilor de bază
Partea 2stăpânirea pașilor
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Înțelegerea principiilor de bază

Învață să numeri "una și două, trei și patru, cinci șase". Repetați până când obțineți bate de opt bate bine. Trebuie să știți următoarele:

Dansul Shag are opt pași și fiecare corespunde unei lovituri de numărare.
Pașii "unul și doi" și "trei și patru" ar trebui să ia același timp cu pașii "cinci-șase".
Alegeți cântece bune pentru a dansa în timpul practicării. Acestea sunt unele dintre cele mai populare:
- "Flacăra" - canibali tineri buni
- "Crezi" - Cher
- "Nu face niciodată o mișcare prea repede" - B.B. King
- "Inima ta este în mâinile bune" - Al Green
- "Mojo Boogie" - Henry Gray

Învață să intri în ritmul celor opt batai. Numărarea servește pentru a crea un ritm care va ghida mișcarea picioarelor. Picioarele se mișcă cu fiecare număr: în numere și, de asemenea, atunci când spui cuvântul "și".

Înainte de a încerca să faceți mișcări de dansuri, doar mișcați picioarele fără a părăsi locul. Alternați între piciorul drept și cel din stânga și repetați până când vă simțiți confortabil cu ritmul numărării și ordinea picioarelor. În dansul de dans, niciodată nu te pasi de două ori la rând cu același picior.
Pasul trebuie să fie fluid, nu abrupt. Gândiți-vă înainte și înapoi, ca și cum ați mișca un pendul. Nu trebuie să sari atunci când faci mișcările, iar trecerea între pași trebuie să fie netedă.

Omul și femeia fac același pas, dar cu picioarele lor opuse. Este important să înțelegeți acest lucru înainte de a începe să dansați șaganul. Imaginați-vă că partenerii își reflectă reciproc imaginile. Dacă nu știi ce să faci și ai un partener cu experiență în fața ta, doar imite pașii lui ca o oglindă.

Femeile întotdeauna fac același lucru ca și bărbații, dar pe piciorul opus. În acest fel, femeile încep pe piciorul drept.
Când începeți să vă scoateți picioarele departe de loc, amintiți-vă că partea de jos a corpului dumneavoastră face cea mai mare parte a muncii în acest stil de dans. Mențineți partea superioară a corpului în poziție verticală și elegantă, evitând înțepenirea.
Bărbații și femeile trebuie să poarte pantofi din cauciuc - femeile trebuie să poarte adidași pentru a preveni căderile.

Imagine cu titlul Fii un aventura de aur Pasul 4

Înțelegeți poziția de pornire. Omul și femeia stau în față unul altuia, picioarele lor relaxate și relaxate, lăsând o distanță de aproximativ doi metri între picioarele lor.

Omul ține mâna dreaptă a femeii cu mâna stângă, ferm, dar nu prea strâns, pentru a-și ghida partenerul. Brațele mâinilor care sunt date ar trebui să fie aliniate cu solul și nu ar trebui să leagăn lateral sau în sus și în jos.
Brațele libere sunt relaxate, mâinile ușor înainte.

Partea 2
Stăpânirea pașilor

Omul merge mai departe cu piciorul stâng. Pasul nu trebuie să fie mai mare decât dimensiunea piciorului. Când face acest lucru, femeia merge mai departe cu piciorul drept.

Acest pas se întâmplă în "o singură bătaie".

Omul face un pas înainte cu piciorul drept și femeia face un pas înainte cu stânga. Gândiți-vă la mișcarea pas cu pas pe o linie cu picioarele situată în același loc și fiind poziționate în același mod pe podea.

Acest pas se întâmplă în ritmul "e". Este ca și cum ați continuat și ați câștigat un "spațiu" de la poziția dvs. de plecare.

Omul face un pas înapoi cu piciorul stâng, revenind la poziția inițială. Atunci femeia își ia și piciorul drept înapoi, înapoi în poziția de plecare.

Acest pas se întâmplă în ritmul "doi".

Omul își ia piciorul drept cu un picior în spatele piciorului stâng. Adică, piciorul drept se mișcă la o distanță de 2 picioare în spate și este poziționat "în picioare" în spatele stângii. Femeia face același lucru cu piciorul stâng, care se termină la o distanță de un picior în spatele piciorului drept.

Acest pas se întâmplă în ritmul "trei".

Omul ar trebui să arunce greutatea pe piciorul stâng. De asemenea, el poate face un mic pas în același loc, dar fără a lua piciorul înainte sau înapoi. Femeia aruncă greutatea pe piciorul drept, de asemenea, fără a-și mișca piciorul înainte sau înapoi.

Acest pas se întâmplă în cel de-al doilea ritm al "e".

Omul ar trebui să arunce greutatea pe piciorul drept. El repetă ceea ce a făcut cu piciorul stâng, fiind atent să nu-și mute piciorul drept înainte sau înapoi atunci când își schimba greutatea între picioare. Între timp, femeia își aruncă greutatea pe piciorul stâng.

Acest pas se întâmplă în ritmul "patru".

Omul face un pas înapoi cu piciorul stâng, care se va alătura piciorului drept. Acum, cele două picioare sunt paralele, ca și cum ar fi urcat pe o linie poziționată la aceeași "distanță" față de poziția inițială inițială. Femeia face același lucru cu piciorul drept, care va fi paralel cu piciorul stâng.

Acest pas se întâmplă în ritmul "cinci".

Omul face un pas înainte cu piciorul drept, care este la o distanță de un picior în fața piciorului stâng. Când face acest lucru, femeia face un pas înainte cu piciorul stâng, reflectând mișcarea.

Acest pas se întâmplă în ritmul "șase".

Omul înaintează cu piciorul stâng, repetând primul pas. Când face acest lucru, femeia merge mai departe cu piciorul drept, repetându-și primul pas.

Acest pas se întâmplă în noul "one beat".

Repetați toți pașii. Continuați să numărați și să vă mișcați picioarele în ritm. Când aveți mai multă experiență, puteți fi puțin mai creativ cu mișcările: întoarcerea pentru a găsi partenerul, bărbatul poate transforma femeia, poate face pași mai exagenți sau își poate mișca mai mult brațele în timpul dansului.

De asemenea, femeia se poate roti în jurul ei pentru a face dansul mai fermecător.
Deși poziția tradițională a mâinilor este cu partenerii care dețin mâinile opuse, lăsând cealaltă mână liberă, bărbatul își poate pune mâna pe spatele femeii în timpul dansului sau chiar în câteva mișcări.
Unul dintre parteneri poate chiar să danseze după altul, ținând întotdeauna mâna celuilalt când se îndreaptă spre spate.

sfaturi

Atât bărbații cât și femeile trebuie să poarte pantofi din cauciuc. Picioarele ar trebui să alunece practic pe podea, cu greutatea pe partea din față a tălpii picioarelor și nu pe călcâi.
Dansați la tempo-ul corect al piesei sau utilizați un metronom. Ascultarea ritmului vă ajută să aflați pașii la momentul potrivit al cântecului.
Când numără bataia a opt bateți, cinci-șase au același timp cu unu și doi și trei și patru.

avertismente

Când învățați să dansați un shag, nu mutați corpul superior mai mult decât este necesar. Munca la picioare este partea principală a acestui dans. Rămâi cu partea superioară a corpului erectal vă ajută să faceți pași mai fluidi și mai naturali.