1
Așteptați ca muzica să înceapă.
2
Împingeți picioarele spre partea dreaptă și bateți-vă mâinile împreună. "Împletirea picioarelor" este o serie de pași laterali într-o singură direcție, în care faceți pasul lateral, apoi traversați fața sau spatele cu celălalt picior și apoi faceți din nou pasul din nou. O descriere mai detaliată este prezentată mai jos. Numără 1, 2, 3 și 4 în funcție de ritmul cântecului și fa următoarele pași pe fiecare bate:
- Pasul spre dreapta cu piciorul drept.
- Pasul spre dreapta cu piciorul stâng, traversând piciorul stâng în spatele piciorului drept.
- Urmați-vă cu piciorul drept, desfăcându-vă picioarele.
- Pune-ți picioarele împreună, emoționant ușor piciorul stâng lângă piciorul drept. (De asemenea, puteți atinge palma dvs. ori de câte ori vă atingeți picioarele.) "Atingerea ușoară" înseamnă NU puneți greutatea pe piciorul stâng - doar atingeți podeaua cu piciorul. Pasul următor va fi cu piciorul stâng, astfel încât greutatea dvs. trebuie să rămână pe piciorul drept.
3
Împletiți-vă picioarele spre stânga și bateți-vă mâinile. Acest pas este exact ca împletirea cu picioarele spre dreapta, cu excepția faptului că este la stânga. Count 1, 2, 3, 4 în funcție de ritmul cântecului și faceți pașii următori:
- Pasul rămas cu piciorul stâng.
- Pasul spre stânga cu piciorul drept, traversând piciorul drept în spatele piciorului stâng.
- Pas în stânga cu piciorul stâng, desfaceți din nou picioarele.
- Puneți picioarele împreună, atingeți ușor piciorul drept lângă piciorul stâng. Ca și înainte, NU puneți greutatea pe piciorul drept, deoarece următorul pas va fi cu piciorul drept.
4
Luați 3 pași pentru a aduce și atinge piciorul. Această parte este conceptual similară cu pașii în care picioarele sunt împletite, cu excepția faptului că se mișcă mai degrabă în spate decât în lateral. Ca și înainte, numărați 1, 2, 3, 4 în cântec, pe măsură ce faceți pașii:
- Întoarceți-vă cu piciorul drept.
- Întoarceți-vă cu piciorul stâng.
- Întoarceți-vă cu piciorul drept.
- Atingeți piciorul stâng lângă piciorul drept. Din nou, NU puneți greutatea pe piciorul stâng - următorul pas se va face cu ea. (Puteți face opțional un genunchi, atingeți cu degetele de la picioare pe podea și ridicați șoldul sau orice doriți să faceți cu piciorul stâng, în loc să vă atingeți picioarele împreună. sub piciorul stâng.)
5
Pas înainte și atingeți-vă piciorul, trageți înapoi și atingeți piciorul. Count 1, 2, 3, 4 pe ritmul cântecului și faceți următoarele:
- Pas înainte cu piciorul stâng.
- Puneți piciorul drept înapoi de la piciorul stâng și atingeți cu degetul mare drept pe călcâiul din stânga. Mulți oameni, în loc să se atingă de picioarele lor, vor face o mișcare rapidă cu genunchiul stâng, atingând (sau doar atingând) podeaua cu mâna dreaptă. Alții își vor lovi picioarele închise. (Dar indiferent de ceea ce faci, nu-ți pui greutatea pe piciorul drept.)
- Întoarceți-vă cu piciorul drept.
- Atingeți piciorul stâng pe partea din față a piciorului drept.
6
Mergeți înainte și răsturnați la stânga Count 1, 2 pe ritmul cântecului și faceți următoarele:
- Pas înainte cu piciorul stâng, dar pregătiți-vă să virați la stânga.
- Înclinați-vă pe piciorul stâng, pe măsură ce vă întoarceți la 90 de grade spre stânga (cunoscut și ca un trimestru de cotitură). Rotiți până la stânga înseamnă că umărul stâng se va întoarce (iar umărul drept va veni înainte). Opțional: Mulți vor ridica, de asemenea, genunchiul (genunchiul drept) și / sau bate mâinile la acest pas.
7
Repetați toți acești pași până când se termină melodia. Rețineți că dvs. - și va lua restul grupului - se vor confrunta cu o nouă direcție de fiecare dată când se vor repeta.