Cum sa te imbraci pentru a juca Softball

Softball este un sport distractiv pe care toată lumea îl poate juca. Cu toate acestea, dacă nu vă îmbrăcați în mod corespunzător, vă puteți răni. Citiți articolul pentru a afla cum să vă îmbraciți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 1

Ia uniforma. Există mai multe metode pentru acest pas, în funcție de situația dvs.

Pentru un joc: Dacă aveți de gând să jucați un joc de softball organizat, trebuie să purtați în mod evident aceeași uniformă ca și ceilalți jucători. Nu este doar o recomandare, este în regula. Dacă nu purtați aceeași cămașă și pantaloni scurți ca și ceilalți jucători, este posibil să fiți dat afară din joc, în funcție de discreția arbitrului.
Pentru un antrenament: Dacă antrenorul nu are un cod de îmbrăcăminte setat anterior pentru antrenament, alegerile sunt ale tale. Cea mai simplă opțiune este o cămașă confortabilă și pantaloni scurți. Cămașă nu ar trebui să fie prea largă sau prea strânsă, deoarece veți avea nevoie de o gamă completă de mișcări pentru a obține cele mai bune rezultate.

Imaginea intitulată Dress for Softball Step 2

Fiți atenți la vreme. Jocurile softball sfârșesc prin a fi jucat în vreme foarte rea, deci verificați prognoza meteo înainte de a pleca pentru joc. Dacă este prea rece, este o idee bună să utilizați guler, lung camasa cu maneca sub uniformă (sau cel puțin să conducă unul în sac). Și dacă nu este atât de rece, un tricou simplu sub uniforma ar trebui să fie suficient.

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 3

Utilizați glisierele. "Sliders" sunt în principiu pantaloni scurți din material robust, care împiedică jucătorul să stoarcă pielea în timp ce alunecă pe podea. Accesoriul trebuie să fie confortabil și să aibă perne de protecție în exterior. Ar trebui să fie purtat sub pantaloni scurți.

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 4

Puneți cămașa în pantaloni scurți. Și asigurați-vă că ați pus toată cămașa înăuntru, nu doar în față. Judecătorul te poate scuza dacă este doar partea din față a cămășii.

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 5

Utilizați cleate. Puteți folosi cu dispozitivul de blocare din metal sau plastic, iar acestea ar trebui să servească bine în piciorul. Încălțăminte ar trebui să fie, de asemenea, legat înainte de a începe jocul, și poate doriți să lega două noduri pentru a se asigura că nu va ieși în timp ce rulează. Fii conștient de faptul că există mai mult de un fel de pantofi, apoi cumpara una care este special făcut pentru softball, și nu orice alt tip.

Imagine intitulată Dress for Softball Step 6

Aveți o mănușă. Manusa nu trebuie sa fie prea mica sau prea mare. A se vedea, poate fi la îndemână în mănușă pentru a prinde mingea, înainte de a merge la joc (acest lucru poate însemna a fi nevoie să se înmoaie fibrele materialului). Există câteva moduri de a face acest lucru.

Puneți o minge în mănușă, apoi puneți-o sub saltea. Spălați-o pe timp de noapte și ar trebui să fie flexibilă dimineața.
Multe magazine de sport vând un ulei care, atunci când este pus în mănușă, îmbunătățește rigiditatea materialului.
Puneți o minge în mănușă și rulați mănușa cu șnurul. După câteva zile, va fi gata de utilizare.

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 7

Purtați șosete pentru softball. Ciorapii pot fi orice culoare: de la întreaga echipă utilizează aceeași culoare. În formare, nu este nevoie să poarte șosete, cu excepția cazului în managerul necesită (sau dacă nu o faci „cursoare“ disponibile în acest moment).

Imaginea intitulată Dress for Softball Step 8

Nu purta bijuterii. Judecătorul vă poate scuza dacă utilizați și vă face să vă pierdeți șansa de a vă reînvia. Dacă aveți cercei pe urechi, care nu pot fi îndepărtați, puneți o bandă pe ele. Nu poți purta bijuterii și asta include cercei, inele, coliere, capse și accesorii pentru păr.

Imaginea intitulată Dress for Softball Pasul 9

Utilizați un pad pentru genunchi, dacă este necesar. Deși nu ar trebui să se întâmple adesea, vițelul dvs. poate intra în contact cu podeaua atunci când corpul dvs. alunecă. Dacă credeți că s-ar putea întâmpla acest lucru, ați putea dori să investiți într-o brățară de genunchi bună. Când jucați sau lucrați pe teren, brațul de genunchi poate fi atașat la gleznă. Cu toate acestea, atunci când bouncing, ar trebui să-l pune mai aproape de tibie. Acest lucru vă va ajuta mult atunci când glisați corpul pe podea. Există două tipuri de tampoane pentru genunchi, unul exclusiv pentru genunchi. În cele mai multe cazuri, oamenii rămân cu accesoriu chiar și atunci când nu sunt bouncing.

sfaturi

Mâinile unor oameni suferă de iritare datorită actului de rabatare. Dacă este una dintre ele, aveți una sau două mănuși de batere în funcție de situație.
Dacă aruncătorul aruncă prea tare, puteți face un pas înapoi spre casa hitterului.
Dacă aveți întrebări cu privire la uniforme, adresați-vă antrenorului.
Dacă sunteți receptorul, ar trebui să utilizați echipamentul corespunzător înainte de a merge la joc sau la antrenament.
Fiți pregătiți - pregătiți-vă jocul / turneul / antrenamentul mult mai ușor!
Cumpărați o mănușă specifică poziției pe care o va ocupa în teren. Dacă nu sunteți sigur ce mănușă să cumpărați, întrebați pe cineva care înțelege subiectul.
Dacă purtați cercei, puneți banda peste ele, acoperindu-le complet.
Purtați casca de fiecare dată când vă bateți.
Beneficiați întotdeauna de un avantaj mic sau mare în funcție de faptul că receptorul este bun sau rău.
Întotdeauna amintiți-vă să puneți genunchiul pe scorțișoară când ați lovit.

avertismente

Când te duci la joc, urmați toate codurile de îmbrăcăminte. Arbitrul are dreptul să-l retragă din joc dacă nu respectați toate regulile.
Dacă încerci să fii un receptor fără a folosi echipamentul corespunzător, poți să te rănești până la sfârșitul carierei. vreodată utilizați echipamentul atunci când jucați ca receptor, chiar dacă acesta este un training ocazional.
Glisați pe teren fără "glisiere", genunchi sau șosete pot provoca vătămări grave. Nu treceți niciodată pe teren fără echipamentul corespunzător!