Se ocupă cu vizitarea după naștere

Felicitări! Tocmai ați avut un copil sau veți da naștere în curând și probabil că sunteți foarte încântat de noul membru al familiei. Alți membri ai familiei și prieteni sunt de asemenea probabil să fie fericiți pentru dvs. Nu este neobișnuit ca oamenii să dorească să se întâlnească cu copilul cât mai repede posibil. În unele cazuri, poate doriți să vizitați imediat după livrare. Dar dând naștere și obișnuindu-se cu noul copil poate să o copleșească și vizitatorii să contribuie la acel sentiment. Gândiți-vă la ele planându-vă dorințele în avans și ajustând nevoile dvs. la spital sau la domiciliu.

conținut

Pași
Partea 1planificați-vă dorințele în avans
Partea 2ajustarea vizitelor
Partea 3confruntarea cu vizitele nedorite
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Planificați-vă dorințele în avans

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 1

Explorați-vă sentimentele privind vizitele. Probabil sunteți la fel de entuziasmați ca cei mai apropiați de dvs. atunci când copilul ajunge. Dar pot apărea complicații neașteptate în timpul nașterii, ceea ce poate face dificilă primirea vizitelor. Acordați-vă timp să vă gândiți la cine doriți să vizitați și cum să rezolvați problemele pentru a preveni situațiile delicate după naștere

Faceți o listă de persoane pe care doriți să le primiți și pe cele care pot aștepta puțin. De exemplu, ați putea dori doar părinții sau frații dvs. să viziteze în primele câteva săptămâni. De asemenea, vă puteți simți confortabil invitând alți prieteni sau colegi să vă viziteze la spital sau acasă.
Gândiți-vă la câteva posibilități care nu provoacă stres pentru dvs. sau pentru vizitatori. Întrebați-vă: "Ce trebuie să fac dacă sunt complicații?", "Ce se întâmplă dacă nu vreau să primesc vizite după naștere?" Sau "Această persoană provoacă stres?"

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 2

Reduceți stresul cu vizite marcate. Se numește muncă pentru un motiv: nașterea unui copil dă o mulțime de muncă! S-ar putea să fiți prea obosit sau în durere pentru a trata un grup mare de persoane după naștere. Având un program flexibil pentru vizite vă va permite să respirați puțin după naștere și chiar scurtă companie - și ajuta! - al celorlalți după această animație inițială cu sosirea scăderii copilului.

Marcați ori bine distanțate. În mod ideal, nu ar trebui să existe stres și este mult mai ușor să faci față cu una sau două persoane decât cu un întreg grup.
Faceți un program cu potențiali vizitatori. Probabil vrei ca cei mai apropiați de tine să o vadă cu copilul tău. Puneți-i pe ordinea de zi în ziua livrării sau o zi sau două mai târziu. Apoi marcați celelalte vizite în zilele alternative pentru a vă putea odihni și a face față eventualelor complicații.

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 3

Vorbiți despre dorințele voastre. Odată ce știți cum doriți să structurați posibilele vizite după naștere, exprimați-vă dorința altora. Suna ușor în teorie, dar poate fi dificil, mai ales dacă e cu cineva pe care-l iubești. Informarea oamenilor de preferința lor minimizează situațiile delicate după naștere și poate scuti de stres atunci când copilul ajunge.

Utilizați conversații despre copil ca mod de a vă informa preferințele. De exemplu: "Oh, soțul meu și cu mine suntem, de asemenea, foarte încântați să veniți să ne vedem copilul. Deoarece este primul nostru copil, să așteptăm câteva zile să primim vizitatori pentru a ne putea obișnui cu noua viață. Vă pot trimite un mesaj imediat ce suntem pregătiți să îi primim. " O alta optiune este sa spunem: "Am decis sa nasc acasa si suntem bucurosi sa primim o vizita pentru a ne intalni cu bebelusul. Te pot informa când Sara intră în muncă și e liber să vină ori de câte ori vrei.
Fii sincer cu oamenii, știind că cei mai mulți vor înțelege și vor respecta voința lor. De exemplu, puteți spune mamei dvs. că sarcina a fost foarte dificilă și că sunteți îngrijorat de sănătatea copilului. Spune că va fi mai ușor dacă îi poți spune doar când se naște și poți organiza cel mai bun timp pentru a-ți vizita.

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 4

Organizați mese după naștere. Majoritatea oamenilor se epuizează cu un nou-născut. Mulți chiar neglijează alimentația potrivită, consumând alimente fast-food și comandând mâncare pentru a putea să se odihnească puțin mai mult. În loc să vă faceți griji cu privire la alimentele scumpe pentru restaurante, adresați-vă unui prieten sau unui membru al familiei să organizeze și să marcheze mesele, ceea ce vă va permite să primiți alimente delicioase, sănătoase, în timp ce cineva ajunge să cunoască copilul.

Utilizați site-urile web pentru a vă organiza mai bine cu fiecare masă și cu fiecare vizită. În acest fel, veți obține și mâncarea dorită și veți evita vizitele neașteptate.

Partea 2
Ajustarea vizitelor

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 5

Fii flexibil cu planurile. Prioritatea ta după naștere este să ai grijă de tine și de copil. Poate că a vrut vizitatori, dar a ajuns prea obosită sau suprasolicitată după naștere. Fă ceea ce este mai bine pentru tine, ca să te concentrezi pe tine și pe copil, chiar dacă va dezamăgi temporar pe cineva.

Spuneți vizitatorilor programați sau altora că nu sunteți gata să le primiți. Nu este necesar să oferiți multe detalii. Doar spuneți că sunteți epuizată după secțiunea C și o veți spune când sunteți pregătiți pentru vizită. Ne cerem scuze pentru a răsfla orice plan și pentru a merge mai departe.

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 6

Obțineți oameni la nivelul dvs. de confort. Mulți oameni cu un nou-născut nu pot găsi mult timp să curețe sau să se îmbăieze tot timpul. Acest lucru poate sfârși prin a provoca un pic de nervozitate atunci când vine vorba de a primi oaspeții. Cu toate acestea, primiți-le într-un mod care vă va face confortabil, ceea ce ar putea să ajungă în pijamale sau să ascundeți haine murdare în spatele ușii. În cele mai multe cazuri, vizitele înțeleg că tocmai ați avut un copil și că este posibil să nu aveți controlul asupra momentului.

Separați hainele confortabile și curate pentru a vedea vizitatorii dacă nu doriți să le primiți în pijamale. O altă opțiune este să purtați o haină peste pijama sau haine murdare.
Păstrați-vă aproape de dvs. câteva produse cosmetice sau produse de frumusețe dacă doriți să faceți o retușare și să vă răcoriți puțin.
Ia oamenii într-o cameră sau cameră și închideți ușile celorlalte camere pe care nu le doriți să le vadă. Puneți hainele murdare sub pat sau în dulapuri, dacă doriți.
Nu simțiți că trebuie să vă cereți scuze pentru că nu ați curățat, scăldat sau nu ați oferit ceva de mâncat sau de băut. Oamenii se fac, de obicei, pentru că o iubesc și doresc să se întâlnească cu copilul.

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 7

Au reguli privind copiii pe care îi vizitați. Unii prieteni sau familie ar putea dori să-și aducă copiii și copiii lor. Adesea, copiii au germeni sau boli cum ar fi varicela. Bebelușii nu au întărit încă sistemul imunitar și nu primesc vaccinuri până în a 8-a săptămână, astfel încât expunerea la bacterii sau viruși poate fi fatală. Creați reguli pentru acest tip de vizită pentru a vă menține copilul sănătos.

Spuneți-le prietenilor și familiei care au copii mici pe care doriți să le vedeți fără copii deoarece copilul dvs. nu a fost încă vaccinat. Verificați încă o dată după ce copilul a primit prima rundă de vaccinuri.
Recunoașteți faptul că copiii mici au o mulțime de energie și pot fi zgomotoși. În plus, sunt curioși și vă pot explora casa, văzând lucruri pe care nu doriți ca ceilalți să le vadă.

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după ce au fost făcuți la naștere Pasul 8

Spune vizitatorilor când este timpul să plece. Primirea de persoane după naștere vă poate face să vă epuizați - chiar și după 15 minute. Amintiți-vă că vizitele ar trebui să vă fie distractive. Dacă este cineva neplăcut care rămâne o lungă perioadă de timp, încercați să sfătuiți într-un mod politicos că este timpul să plecați. Unele moduri de a face acest lucru politicos includ:

"Vă mulțumesc foarte mult că ați venit! Vino și vezi copilul. Din nefericire, va trebui să-l alăptez la ora 2:30, dar îmi place compania dvs. până în acest moment.
"A fost minunat să-l văd, dar este timpul să-mi alăptez fiica și vreau să o ajut pe Sara. Vom încerca să ne găsim în curând.
"Alexandru la pus copilul să doarmă. De obicei, iau un pui de somn în același timp cu ea, așa că am să fac o evadare rapidă.

Partea 3
Confruntarea cu vizitele nedorite

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după naștere Pasul 9

Planificați vizite neașteptate. Aproape întotdeauna există unul sau mai mulți oameni care apar fără avertisment, ceea ce poate provoca multă stres. În funcție de felul în care vă simțiți, primiți-o sau dați-i politicos câteva sugestii pentru ao lăsa să plece.

Empatizați-vă cu entuziasmul persoanei și amintiți-vă că ea încearcă să facă parte din acest moment minunat al vieții voastre. Rămâi pozitiv chiar dacă ești surprins. Spunând "cât de bine te-am văzut, nu m-am așteptat la vizita dvs." este mai bună decât "vă rog să plecați".
Dă-i niște sugestii pentru ca oamenii să plece dacă ești obosit sau nu vrei să vezi pe nimeni. Mulțumiți vizitatorului și spuneți-i că era pe punctul de al alăpta pe copil și să îl lase să doarmă. Întrebați dacă persoana dorește să revină în curând.
Evitați să vă scuzați dacă doriți să vedeți oameni, dar nu vă simțiți complet prezenți. În schimb, spuneți: "Bună ziua, nu mă așteptam să vă văd azi! Ana și cu mine nu ne așteptam la niște vizitatori, dar mi-ar plăcea so introduc copilului și uraganul de haine murdare pe care le creează! "

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după ce au fost făcuți la naștere Pasul 10

Vizitați când sunteți gata. Dacă știți că vor exista cei care vor fi mai mult decât suficient timp sau care pot să-l sublinieze, poate ar fi mai bine să mergeți și să-i vedeți să preia controlul asupra situației și a timpului care trece cu ei.

Spuneți ceva de genul "Dumnezeu, timpul a trecut repede, trebuie să plec pentru că este timpul să alăptați și să vă faceți un pui de somn. Vreau să creez o rutină foarte consistentă. "

Imaginea intitulată Deal cu vizitatorii după ce au fost făcuți la naștere 11

Refuzați vizitele nedorite sau prea solicitante. În unele cazuri, există persoane care doresc să viziteze copilul, dar este posibil să nu doriți să le vedeți. Poate fi un vecin neplăcut sau bunicii pe care i-ai eliminat din viața ta. Refuzul de a vizita poate fi o situație delicată și emoțională. Găsirea unor modalități constructive de a face acest lucru vă poate ajuta să evitați stresul și să vă bucurați de acest moment cu copilul dumneavoastră.

Au o convorbire politicoasă și sinceră cu persoana, dacă tot te descurci destul de bine. De exemplu, spuneți că ar fi mai bine să vizitați după câteva săptămâni sau luni și că vă mai obișnuiți în continuare cu bebelușul și vizitele limitate pentru a stabili o rutină.
Cereți ajutorul partenerului dvs., al unei rude sau al unui prieten apropiat dacă nu aveți o relație bună cu vizita. Cere-i să-și explice sentimentele. Spune: "Mama mea este la ușă și sunt sigură că vrea să se întâlnească cu copilul. Nu vreau să-și vadă fiul după modul în care mă trata. Sau "o poți cere să plece? Nu mai suntem prieteni și copilul nu schimbă situația. "