Cum să vă scrieți propriul plan de naștere

Sarcina este un moment foarte fericit pentru viitorii tați, dar aduce, de asemenea, o mulțime de îngrijorare și neliniște. Gândirea la momentul nașterii este suficientă pentru a atrage mulți părinți într-o stare de panică, mai ales dacă aceștia sunt părinți pentru prima dată. Cu atât de multe preocupări implicate în sosirea unui copil, poate fi dificil pentru mamă să-și amintească toate detaliile despre dorințele ei în legătură cu momentul livrării. Având un plan de naștere bine scris este o modalitate foarte bună de a vă asigura că toate dorințele dvs. sunt comunicate în mod corespunzător, ceea ce vă poate ajuta să rămâneți liniștiți.

conținut

Pași
Metoda 1obțineți cunoștință cu planurile de naștere
Metoda 2luați în considerare voința voastră
Metoda 3căutați toate în avans
Metoda 4scrieți planul
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Obțineți cunoștință cu planurile de naștere

Imagine intitulată Scrieți o discurs de absolvire Pasul 4

Vorbiți cu cineva care are experiență în elaborarea planurilor de naștere. Dacă nu puteți vorbi direct cu cineva cu mai multă experiență, încercați să vă bazați pe surse cum ar fi cărți sau site-uri web.

Imaginea intitulată Pregătiți-vă corpul pentru sarcină după avortul de eroare Pasul 5

Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate despre disponibilitatea dvs. de a elabora un plan de livrare. Dacă încă nu știe cum, el poate cel puțin să ajute la găsirea de noi surse de informații.

Imagine intitulată Scrieți scrisoarea de aprobare Pasul 3

Adresați-vă prietenilor, familiei și vecinilor dacă știu ceva despre planurile de naștere. Chiar dacă nu sunt familiarizați personal cu sarcina de a scrie unul, ar putea ști să indice pe cineva care este.

Metoda 2
Luați în considerare voința voastră

Imagine intitulată Scrieți o discurs de absolvire Pasul 6

Amintiți-vă că aceasta este o procedură care necesită multă dăruire. Dacă ați făcut destul de bine în avans, puteți evita confuzia de a trebui să vă gândiți la totul în ultimul moment. Nu este nevoie să faceți totul imediat. Părăsiți-vă puțin timp să vă gândiți la ceea ce doriți înainte de a face versiunea finală a planului de naștere.

Picture Instructions Scrieți instrucțiuni Pasul 4

Faceți o listă cu tot ce doriți să includeți în plan. Lăsați loc pentru orice detaliu suplimentar care ar putea apărea în ultimul moment - este posibil să fie prea multe dintre ele.

Metoda 3
Căutați toate în avans

Imaginea intitulată Bucurați-vă de ultima lună a sarcinii Pasul 4

Acordați-vă timp pentru a cerceta toate opțiunile disponibile pentru a personaliza experiența de livrare.

Vrei copilul sa se nasca intr-un spital sau doreste sa nasca acasa?
Te-ai gândit să ai copilul într-un centru de livrare umanizat, care garantează multe dintre resursele prezente într-un spital, dar într-un mod mai intim, mai familial?
Doriți să primiți asistența unui ginecolog sau moașă în timpul sarcinii?
Preferați ca membrii de familie și frații copii pot participa la nastere sau prefera ca acesta să fie un moment mai intim, doar tu si partenerul tau?

Imaginea intitulată Evitați o operație cezariană Pasul 9

Decideți care spital sau centrul de livrare exactă doriți să livrați. Contactați conducerea instituției pentru reguli și reglementări specifice pentru planurile de naștere.

Permit planurile de nastere? Instrucțiunile dvs. vor fi urmate cu precizie?
Asigurați-vă că acestea sunt echipate pentru a se potrivi tuturor preferințelor dvs. Dacă într-adevăr doriți să treceți prin etapele finale ale muncii într-o cadă de baie, de exemplu, este important să vă asigurați că spitalul ales oferă această posibilitate și are o cadă disponibilă.
Asigurați-vă că medicul dumneavoastră selectat are acces la instituția dorită.

Metoda 4
Scrieți planul

Imaginea intitulată Bucurați-vă de ultima lună a sarcinii Pasul 14

Afișați în mod clar ceea ce doriți pentru livrarea dvs. Ar trebui să spuneți echipei exact ce ar trebui să se întâmple și să nu întrebați dacă poate fi așa. Începeți propozițiile cu "Aș dori acest lucru", în loc de "Aș prefera asta".

Instrucțiuni pentru instrucțiuni de scriere Pasul 18

Evitați să includeți propoziții care nu sunt destul de specifice cu privire la dorințele dvs. Ceea ce vă imaginați a fi o intervenție minimă poate fi diferit de ceea ce înțelege personalul medical. Cladiri precum "Minimul" nu sunt destul de specifice. În schimb, alegeți expresii precum "La fiecare 20 de minute este suficient".

Faceți planul destul de personal. Instrucțiunile sunt ale dvs. și ar trebui să comunice în mod clar dorințele dumneavoastră personale. Scrieți planul de gândire că vă așteptați ca toate acestea să fie îndeplinite. Pentru a face acest lucru posibil, asigurați-vă că înțelegeți tot ceea ce cereți.

Scrieți ce intenționați să faceți pentru a face față durerii. Sunteți de acord să ia medicamente pentru durere de la început sau ar încerca să evite, având în vedere această ipoteză numai dacă este cu adevărat necesar?

Imaginea intitulată Efectuați un pas înainte pentru a scrie un pas înainte

Includeți detalii despre examene și teste medicale. Doriți să limitați numărul examenelor vaginale în timpul travaliului? Sunteți de acord că fătul este monitorizat în mod constant sau preferă o monitorizare ocazională?

Imaginea intitulată Bucurați-vă de ultima lună a sarcinii Pasul 3

Înregistrați numele partenerului dvs., indiferent dacă doriți sau nu să se filmeze nașterea, persoane specifice care pot sau nu pot intra în cameră și chiar tipurile de muzică pe care doriți să le joace. Gândiți-vă la toate detaliile și elaborați un plan care include toate dorințele dvs. de bază.

Continuați până la momentul livrării.

Spuneți preferințele dvs. despre cum să faceți față unei livrări foarte dificile. Acceptați o episiotomie dacă este necesar? Dacă da, doriți să primiți anestezie locală?
Includeți dorințele dvs. pe detalii mai simple. Vreți să vă puteți alege poziția atunci când vă forțați să expulzați copilul?
Scrie dacă doriți tatăl taie cordonul ombilical și este de preferat ca sangele din cordonul ombilical este stocat sau aruncat. Încercați să fiți cât mai profund posibil, fără a fi autoritar.

Descrieți ce doriți să se întâmple copilului după naștere. Vrei o persoană de contact cu pielea imediat după naștere? Vrei să ți-o plasezi pe piept? Doriți să încercați să alăptați imediat?

Imaginea intitulată Decideți unde să vă dați copilul Pasul 5

Includeți dorințele dvs. privind situațiile de urgență care pot necesita o operație cezariană. Specificați tipul de incizie și sutură pe care o preferați. Scrieți, de asemenea, dacă doriți prezența unei dula în cameră, dacă este cazul. Aflați că, dacă apare o urgență, personalul medical va face tot ce este mai bun pentru a vă urma planul de naștere și pentru a vă respecta dorințele, dar din motive de siguranță ar putea fi necesar să se abată de la instrucțiuni.

Explicați-vă dorințele privind îngrijirea copilului după naștere. Vrei să stea în cameră cu tine tot timpul? Îi autorizați să primească sticle sau doar doresc să fie alăptați? Poate copilul să utilizeze un suzetă?

Imagine intitulată Scrieți o voință atunci când aveți copii Pasul 3

Adăugați o declarație de înțelegere a conținutului și a consimțământului la sfârșitul planului. În cele din urmă, adăugați linii pentru semnăturile profesioniștilor din domeniul sănătății și asistenților. Acest lucru asigură că aceștia sunt pe deplin conștienți de toate dorințele dumneavoastră.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de ultima lună a sarcinii Pasul 22

Nu uitați să luați planul cu dvs. în momentul livrării. Chiar și un plan bine elaborat va fi inutil dacă uitați să îl duceți la spital cu voi. Luați niște pași pentru a vă asigura că vă amintiți acest lucru în acest moment.

Poate fi o idee bună să imprimați câteva copii ale planului dumneavoastră de naștere. Păstrați unul în mașină, unul în geantă și altul în trunchiul copilului, deoarece lucrurile nu merg de obicei așa cum sa planificat. A avea planul de naștere disponibil în circumstanțe neprevăzute poate fi foarte important dacă ceva nu merge așa cum era de așteptat.
Rețineți că pot apărea urgențe și necesită măsuri diferite decât cele din planul de naștere.

sfaturi

Încearcă să te concentrezi cât mai mult pe dorințele tale. Includeți temerile și preocupările dvs. Dacă vă temeți că partenerul dvs. leșine sau dacă credeți că durerea vă poate lăsa afară, înregistrați-le tot. Comunicați ceea ce simțiți va ajuta la eliberarea anxietatii si reduce atat lucruri pe care trebuie să vă faceți griji.
Asigurați-vă că ați revizuit planul completat și l-ați revăzut cu toți cei implicați. Este important ca toată lumea să înțeleagă exact ce doresc.

avertismente

Asigurați-vă că înțelegeți pe deplin ceea ce cereți. Este foarte important să cunoașteți toate implicațiile a ceea ce scrieți și nu doar să urmați ceea ce au spus ceilalți cel mai bine. Dacă nu sunteți sigur, cereți unui profesionist să explice totul în detaliu. În acest fel, veți putea lua o decizie bine informată cu privire la ceea ce este cel mai bine pentru dvs.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit