Înțelegerea și utilizarea efectului de sensibilitate termică

Sensul termic este un termen folosit pentru a explica modul în care vântul ne poate face să ne simțim mai rece decât temperatura reală. Calculul senzației termice poate fi un exercițiu distractiv în multe locuri din lume, în timp ce în altele este esențial să știți și să fiți sigur că nu va lăsa pielea în contact cu aerul rece pentru mult timp. Expunerea lungă la frig fără o protecție adecvată poate cauza răniri, hipotermie și moarte prin îngheț. Iată câteva sfaturi despre cum să înțelegeți și să utilizați măsura de senzație termică în activitățile dvs. zilnice.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulă Înțelegerea și folosirea factorului de răcire a vântului Pasul 1

Înțelegeți ce este senzația termică. Senzația termică este efectul pe care îl produce vântul în pielea noastră în climatul rece. Acest efect nu este ceva care face ca temperatura exterioară reală să fie mai mică, este combinația de aer rece și impactul vântului asupra pielii noastre. Nu produce nici o reducere a temperaturii asupra obiectelor neînsuflețite (deși numai vântul poate afecta lucruri precum sobe de camping alpiniste etc.). Simțim că pielea este mai rece, deoarece "armătura de căldură" care o înconjoară și este generată de căldura noastră internă este distrusă prin contactul cu vântul. Îndepărtarea acestui strat subțire de căldură care înconjoară corpurile noastre ne lasă direct expuși aerului rece. Acest lucru este cu atât mai evident în cazul în care pielea este umedă deoarece căldura este îndepărtată rapid de pe piele, lăsând-o cu sentimentul rece de "înghețare a oaselor".

Imaginea intitulă Înțelegerea și folosirea factorului de răcire a vântului Pasul 2

Înțelegeți ce este efectul senzației termice. Efectul senzatiei termice este masura pentru a calcula impactul vantului asupra corpului uman. Măsurile recente ale efectului senzației termice sunt furnizate într-un format de temperatură mai simplu, astfel încât publicul să o poată înțelege.

Imaginea intitulată Înțelegerea și folosirea factorului de răcire a vântului Pasul 3

Calculați efectul senzației termice. Aceasta este cea mai ușoară formulă pentru a calcula folosind un calculator online. Căutați un calculator cu senzație termică pe care să îl utilizați. Sau, dacă ești bun la matematică, poți încerca calea greu, care necesită folosirea formulelor - a se vedea, de exemplu, această formulă USA Today.

Imaginea intitulă Înțelegerea și utilizarea factorului de răcire a vântului Pasul 4

Utilizați efectul de senzație termică pentru a vă proteja. Când știți efectul senzației termice, este bine să fiți pregătit pentru temperatura pe care ar trebui să o faceți. Purtați haine potrivite pentru această temperatură, protecție la soare, pălării, mănuși, cizme etc. Rămâneți în interior dacă vremea este prea rece din cauza senzației termice.

Imaginea intitulă Înțelegerea și folosirea factorului de răcire a vântului Pasul 5

Păstrați cald. Pe lângă faptul că aveți îmbrăcăminte potrivită ca o barieră între dvs. și frig, puteți contribui la reducerea pierderilor de căldură prin exerciții regulate (mersul pe jos, patinajul, alergarea etc.). Veți realiza cât de repede corpul se răcește atunci când vă opriți după o activitate. Incearca sa mananci alimente bogate in calorii si continut de proteine ca nuci, batoane de cereale (etc.), și să bea băuturi calde - apă caldă cu un vârf de cuțit de piper este cunoscut de a provoca val de caldura instantanee va ajuta să se încălzească corpul său în frig

sfaturi

Protejați-vă în timpul frigului cu un efect alarmant de senzație termică. Asigurați-vă că îmbrăcămintea dvs. este de bună calitate, cu o izolație excelentă între dumneavoastră și vremea rece. Căutați sfaturi în magazinele de schi sau alpinism dacă nu sunteți sigur ce haine să cumpărați.
Dacă vă simțiți prea rece fără întrerupere din cauza temperaturii, vânt și chiar haine inadecvate sau umed, încercați să se întoarcă la un loc quickly- cald, dacă nu, să sape o gaură în zăpadă și să încerce să se ascundă de vânt pentru ceva timp. Încă mai simt rece, dar corpul tau va avea o pauză în timpul căreia puteți recupera energia, poate mânca un baton de cereale și să bea ceva fierbinte și apoi înapoi la un adăpost încălzit pentru masina (etc.) și relaxați-vă din nou .
Țineți mâinile și picioarele calde dacă doriți să fiți prea mult timp.
Aduceți băuturi calde și batoane de cereale dacă mergeți la schi, în zăpadă și așa mai departe. Deși barele de cereale mici pot face diferența între o plimbare dezastruoasă și o distracție.
Căutați soarele! Dacă există soare în timpul o zi rece, se poate ține mult mai cald decât o zi gri - încercați să treceți schi pentru zilele insorite (dar nu uita de protecție solară, ochelari de soare și pălărie).

avertismente

Nu rămâneți prea mult timp în afara într-un climat extrem de rece - o senzație severă de căldură poate fi periculoasă chiar și într-o perioadă scurtă de timp. Pielea poate începe să înghețe la -25 ° C și poate îngheța în câteva minute la -35 ° C.
Evitați să utilizați alcoolul ca sursă de căldură - contrar a ceea ce pare, alcoolul va reduce temperatura dacă îl beți prea mult, va reduce de asemenea capacitatea dvs. de a realiza cât de rece vă simțiți.
Nu sari peste orice masă. Alimentele reprezintă sursa de energie și le folosiți pentru a genera căldură. Acest lucru este important atât pentru mersul pe jos în vecinătate, cât și pentru schiul pe distanțe lungi.
Vă veți adapta mai mult la frig, pe măsură ce progresează iarna - cum ar fi să vă obișnuiți cu iarnă progresiv, petrecerea timpului în toamnă până când iarnă ajunge. În acest fel, corpul dvs. devine treptat obișnuit cu căderi de temperatură. Efectul frigului este mai rău pentru cei care stau acasă toată ziua și se angajează doar la sfârșit de săptămână!