Cum să fii un căpitan al timpului bun

Este un lucru să fii un jucător bun, altceva să fii un bun căpitan. Puțini oameni au oportunitatea de a acționa în această poziție de conducere. Dacă ați fost suficient de norocoși pentru a fi numit căpitan de echipă, va trebui să acționați ca un lider pentru coechipierii dvs. atât pe teren cât și pe teren.

conținut

Pași
Partea 1conduce în timpul jocului
Partea 2comunicarea cu echipa
Partea 3oferind exemple de pe teren
Sfaturi
Wikihow related
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Conduce în timpul jocului

Poză intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 8

Faceți tot ce aveți mai bun. Partea cea mai importantă de a fi căpitan este condusă de exemplu. Sunteți căpitanul, astfel încât colegii de echipă se vor baza pe acțiunile dvs., indiferent dacă vă așteptați sau nu. Indiferent de situație, colegii tăi trebuie să vadă că faci tot ce poți pentru a câștiga jocul.

Unele moduri de a vă arăta efortul nu includ mersul pe jos când trebuie să fugi și să nu renunți niciodată la un meci. Dacă vă relaxați sau vă luptați mai puțin, ei vor înțelege că nu ar trebui să se supună prea mult.
Acest lucru este important în special dacă pierdeți meciul. Nu lăsați situația să-ți dicteze efortul. Arătați coechipierii dvs. că întotdeauna faceți tot ce puteți, chiar și atunci când nu câștigați un joc. Poate fi greu să-ți păstrezi spiritele atunci când pierzi, dar colegii tăi au nevoie de un exemplu pe care să-l urmezi.

Imaginea intitulată Conduceți într-o Arena sportivă Pasul 1

Demonstrați o sportivă bună. Pe teren, trebuie să-ți tratezi oponenții cu respect. La sfârșitul meciului, agitați mâinile. Nu contează cât de controversat era jocul, felicită-i pentru performanța lor. Arătați coechipierilor dvs. că este bine și important să respectați pe toată lumea pe teren.

Respectați fanii. Încurajați colegii de echipă să recunoască și să aplaude sprijinul fanilor după meci. Ignorați greșelile și insultele pentru a-ți arăta colegilor că aceste lucruri nu ar trebui să influențeze niciodată performanța în domeniu. Nu reduceți niciodată infracțiunile sau nu faceți gesturi obscene către public.
Discutați cu colegii de echipă despre sportivitate. Rugați-i să descrie ce înseamnă pentru ei și cum ar trebui pus în practică în jocuri. Deci, ei vor înțelege de fapt ce faceți, în loc să vă așteptați ca ei să primească sfaturile în aer. Nu este niciodată prea mult pentru a reaminti cuiva despre cum să trateze coechipierii și adversarii.

Imagine intitulată Deveniți un arbitru Pasul 8

Trateaza autoritatile cu respect. În multe sporturi, numai căpitanii se pot adresa judecătorilor. Nu striga la ei daca crede ca au facut o greseala. Amintiți-vă că sunt responsabili în domeniu și că nu trebuie niciodată să lăsați deciziile lor să vă afecteze performanța.

Nu vă fie frică să discutați deciziile judecătorilor cu ei. Faceți-o cu tot respectul. Întrebarea despre apariția sau absența unei vicii și explicarea de ce credeți altfel este mult mai bună decât a vă acuza că ați greșit. Întrebați "De ce a fost considerat acest lucru o vină?" Și ascultați răspunsul în loc să faceți acuzații precum "ați marcat greșit" sau "nu ați renunțat la cealaltă echipă".
În unele sporturi, judecătorii vor transfera căpitanilor o serie de reguli, dar toți jucătorii ar trebui să fie conștienți. Distribuiți informațiile cu echipa și autocarele pentru a vă asigura că toată lumea este conștientă de planificarea jocului.
În majoritatea sporturilor, judecătorii abuzați sunt o modalitate excelentă de a face un fault sau de a fi loviți. Nu numai că veți trece un exemplu rău, dar va afecta și echipa.

Imagine intitulată Fii un test bun Batsmen în cricket Pasul 2

Fii responsabil pentru greșelile tale. O parte a conducerii prin exemplul îi arată coechipierilor că este important să fii responsabil pentru propriile acțiuni. Nu te scuza când lucrurile se înșeală. Dacă este cazul, cereți-mi scuze. Ridică-te și spune: "Am făcut o greșeală, îmi pare rău". Dacă nu sunteți responsabili, coechipierii dvs. nu vor.

Aceasta este o altă parte a relațiilor cu autoritățile. Dacă colegii tăi vin să te plângi de faulturi, probabil că vor înțelege că pierzi din cauza arbitrului, mai degrabă decât să accepți că nu se joacă bine.
Amintiți-vă că acest lucru se aplică numai greșelilor dvs. Nu este sarcina căpitanului să-și asume responsabilitatea pentru greșelile celorlalți jucători ai echipei. Dacă întotdeauna încercați să luați vina, coechipierii dvs. nu își asumă responsabilitatea pentru propriile greșeli.

Partea 2
Comunicarea cu echipa

Poză intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 4

Rămâi pozitiv. Nu lăsați niciodată coechipierii să creadă că nu pot câștiga sau nu pot reuși. Motivați-i după greșeli și faceți-i să creadă că totul va funcționa.

Nu trebuie să dai un discurs uriaș ca și cum ai fi în film. Fraze motivaționale simple, cum ar fi "Să mergem!" Sau "Vom face!" Sunt suficiente pentru a le face să vadă că credeți că este posibil să jucați bine și să câștigați.
Acest lucru poate fi deosebit de important dacă unii dintre colegii tăi de echipă au fost concediați de antrenor pentru o greșeală. Insistând asupra greșelii nu va ajuta, deci ajuta-l să se recupereze. Arătați-i că este posibil să se îmbunătățească și că credeți că o va face bine data viitoare. Un pat simplu pe spate și fraza „Va fi bine, vei trece peste asta data viitoare.“ Este suficient pentru a vă reaminti că și echipa sunt acolo pentru a sprijini.
Limbajul corpului este important. Nu vă ridicați din umeri și nu vă întoarceți fața când unii coechipieri omit. Chiar și fără a spune nimic, aceste gesturi sunt capabile să comunice idei negative, trimițând un mesaj prost echipei.

Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 7

Vorbește cu echipa. Ca lider, ar trebui să vă asigurați că colegii de echipă știu că vă pot vorbi despre ceea ce este necesar, inclusiv despre performanță sau jocuri.

Încurajați-i să vorbească și cu ceilalți. Arătați că este important să evaluați efortul, chiar și cu un simplu "Touch here!" Sau "Good work!".
Când se confruntă cu o situație dificilă, cum ar fi un jucător care nu știe să primească critici sau cineva care cauzează probleme, găsește modalități de a vorbi fără prezența echipei. Întrebați ce provoacă disconfortul și spuneți-i că comportamentul său rănește echipa și el însuși. Fiți fermi și consecvenți, consolidând mereu faptul că nu veți tolera acțiunile care dăunează echipei.
Amintiți-vă că pe teren sunteți responsabil. Dacă ați decis că trebuie făcut ceva, comunicați echipa rapid și cu încredere. Spuneți "Aceasta este ceea ce vom face" și nu vă fie teamă să vă explicați deciziile. Cu cât sunteți mai consecvenți, cu atât mai mult vă vor încredința, vă vor însoți în deciziile voastre.
Echipa probabil că nu vă va plăcea toate deciziile. Aceasta este una dintre cele mai dificile părți ale căpitanului. Dacă știu că pot avea încredere în tine, va fi mai ușor să-ți urmezi deciziile, chiar dacă nu sunt de acord sau nu sunt de acord.
Ascultați și sugestiile echipei dvs. Dacă faceți acest lucru, veți demonstra că vă apreciați opinia și că puteți să dați sau să primiți sfaturi. În plus, este o oportunitate de a căuta mereu îmbunătățiri pentru echipă.

Imagine intitulată Deveniți un ventilator sportiv pentru hardcore Pasul 5

Lucrați împreună cu echipa. În calitate de căpitan, nu trebuie doar să spuneți ce trebuie făcut, ci ar trebui să-i ajuți să ajungă acolo. Fiți dispuși să oferiți sfaturi înainte și în timpul instruirii, pentru a vă ajuta pe toți să își îmbunătățească performanțele.

Nu acționa acuzator, spunând lucruri cum ar fi "Faceți o greșeală!". Fiți mai sugestiv și spuneți: "De ce nu încercați în acest fel?" Sau "Amintiți-vă să faceți acest lucru când faceți această mișcare".
Vorbește și ceilalți căpitani. Multe echipe au mai mult de un căpitan, astfel încât ar trebui să fiți dispus să lucrați cu ei pentru a vă asigura că toată lumea este în ton.

Imaginea intitulată Fii atentă la toate etapele majorete ale Star Star 2

Stabiliți obiective pentru echipă. În calitate de lider, trebuie să fiți dispus să aveți obiective pentru echipă. Gândiți-vă atât la realizările individuale, cât și la cele ale echipei, pe care toată lumea le poate realiza împreună. Obiectivele concrete pot fi minunate pentru a menține pe toată lumea să se concentreze asupra aceluiași lucru.

Lucrați cu tehnicianul dvs. pentru a stabili aceste obiective. Ar trebui să vă asigurați că există coerență între viziunea antrenorului asupra modului în care ar trebui condusă echipa și ideea de succes.

Partea 3
Oferind exemple de pe teren

Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 2

Plumb în formare. În calitate de căpitan, știi că antrenamentul este la fel de important ca și jocul. La fel ca în jocuri, trebuie să fii dispus să muncești din greu pentru a arăta importanța acestui lucru jucătorilor. Finalizați toate sesiunile de antrenament, oferindu-vă cele mai bune rezultate și încurajați colegii de echipă să o depășească.

Imagine intitulată Formați o echipă de baseball Pasul 4

Tratează coechipierii cu respect. Dacă te aștepți ca ei să urmeze exemplul tău, să fie tipul de persoană pe care vor să o urmeze. Opriți zvonurile și bârfele și căutați modalități de a le motiva tot timpul.

Trebuie să fii familiarizat cu toți și trebuie să știi cum să le motivezi cel mai bine. Nu toată lumea răspunde la motivații în același mod, așa că ar trebui să cunoașteți cele mai bune modalități de a încuraja fiecare în mod individual.
Evitați "clicurile". Faceți parte dintr-o echipă formată din jucători și nu dintr-o echipă formată din echipe. Este posibil să nu puteți să-i faceți pe toți prieteni, dar trebuie să anulați grupuri care exclud ceilalți jucători.
Dacă aveți probleme cu un anumit jucător, discutați cu el în mod privat. Evitați să-i atragi atenția în public, ceea ce poate provoca jenă, dar și înrăutățirea neînțelegerilor.

Poză intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 7

Ia-ți mâinile fără tehnician. Deși antrenorul este responsabil pentru echipă, el nu poate fi peste tot deodată și probabil că va avea nevoie de ajutorul tău. Dacă observați că cineva are nevoie de ajutor, oferiți-vă înainte ca tehnicianul să vă întrebe. Daca antrenamentul va incepe si tehnicianul face altceva, faceti-i pe toata lumea sa faca un exercitiu fizic sau sa se intinda pentru productivitate.

Dacă vă confruntați cu probleme care apar în nivelul echipei sau obiceiurile de calificare este dincolo de ceea ce tehnicianul poate rezolva, o întâlnire doar cu jucătorii pentru a discuta problemele și de a ajuta reciproc, fără tehnicianul trebuie să intervină.

Poză intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 12

Construiți spiritul de echipă. Echipa va funcționa mai bine dacă toată lumea este fericită. Descoperiți modalități de a construi spiritul de echipă, astfel încât toată lumea să interacționeze nu numai în formare și jocuri, ci și în afara lor.

Unele moduri de a face acest lucru includ oferirea unei cina sau petrecere, a face un strigăt de luptă sau de a modifica tricourile și a crea o anumită pozitie sau o traditie amuzanta pentru a face atunci când există performanțe excepționale. Chiar și vorbind pe scurt cu echipa după jocuri și de formare le va ajuta să se simtă uniți.
Multe echipe vor avea, în mod firesc, mai mulți jucători de ieșire care se vor ocupa de organizarea partidelor și de motivarea altora. Este bine să lași pe altcineva "coordonatorul social", oficial sau nu, atâta timp cât acordați sprijinul necesar și asigurați-vă că toată lumea din echipă este inclusă.
Nu toți cei din echipă vor fi cei mai buni prieteni, dar planificarea evenimentelor sociale vă va ajuta să vă cunoașteți mai bine și să reamintiți jucătorilor importanța menținerii echipei împreună.

Acționați corect pe câmp. Ca căpitan, nu ești doar liderul echipei, dar reprezentantul său pentru restul comunității. Acționând corect este bun pentru imaginea echipei, și se lasă un bun exemplu pentru colegii lor, de asemenea.

Dacă jucați în echipa școlii, înseamnă că aveți note bune și că nu vă confruntați cu probleme. În majoritatea colegiilor și colegiilor, nu veți putea să jucați dacă notele dvs. nu sunt ridicate, deci coechipierii dvs. și trebuie să puteți juca. Stabiliți un exemplu și luați cele mai bune note pe care le puteți, motivându-le să reușească pe teren.
Dacă sunteți un atlet profesionist, evitați să aveți probleme cu legea. În calitate de căpitan, sunteți unul dintre cei mai importanți oameni din echipă și, dacă sunteți arestat sau suspendat, nu numai imaginea, dar imaginea echipei va fi compromisă. Chiar și fără a juca va fi deja dăunătoare pentru echipa ta.
Indiferent de nivelul sau organizația în care joci, fiți atenți la ceea ce puneți pe rețelele sociale. Postați comentarii pozitive atât pentru echipa dvs., cât și pentru adversarii dvs.

sfaturi

Un căpitan bun nu se naște. A fi un bun lider, la fel ca orice alt aspect al sportului, necesită timp și practică. Nu vă faceți griji în legătură cu greșelile - concentrați-vă doar pe a face ceea ce puteți și veți fi mai bine.
Există diferite tipuri de conducere. Unii oameni comunică și vorbesc foarte mult cu jucătorii și antrenorii. Altele sunt mai silențioase și preferă să conducă prin exemple. Alegeți cel mai bun stil pentru dvs.
Ați fost ales să fiți căpitan, fie de antrenor, fie de echipa. Oricum, cineva crede că poți fi un bun lider pentru echipă. Amintiți-vă acest lucru atunci când vă simțiți nervos vorbind cu unul dintre jucători. Toată lumea ar trebui să aibă același obiectiv, acela de a se îmbunătăți ca o echipă.
Un căpitan bun este pasionat de sport și victorie. Sunteți implicat într-o competiție și trebuie să oferiți un exemplu celorlalți că veți face tot ce este necesar pentru ca echipa să reușească. Cei mai buni căpitani sunt cei care cer succese din partea lor și a coechipierilor lor.
Fiind căpitan nu înseamnă că trebuie să fii cel mai bun jucător din echipă. Deși trebuie să căutați întotdeauna să vă îmbunătățiți abilitățile, nu vă faceți griji că sunteți cel mai bun jucător sau cel mai valoros. Străduiți-vă și faceți tot ce este mai bun. Dacă aveți mai mulți jucători talentați în echipă, ei vor avea pe cineva să-l admire.