Cum să hipnotizeze pe cineva cu tehnica lui Dave Elman

Dave Elman a hipnotizat o mulțime de oameni și tehnica sa, fără îndoială, se numără printre cele mai bune. Ar putea părea complicat pentru unii, dar într-adevăr nu este. Tehnica lui Dave Elman poate fi găsită acolo pe Internet. Acestea sunt informații publice, pentru a fi utilizate la discreția dvs.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Imagine intitulată Hipnotizare Cineva folosind tehnica lui Dave Elman Pasul 1

Țineți degetele și degetele mijlocii într-o formă "V". Țineți degetele la aproximativ 10 centimetri de frunte și lăsați-le să păstreze ochii pe degete, fără a-și mișca capul în sus. Cu aceasta, ochii tăi vor fi îndreptate în sus. Asigurați-vă că degetele sunt vizibile pentru persoana respectivă.

Solicitați-i să inhaleze și să expire când vă mutați mâna în sus și în jos - inhalați când ea se mișcă și expiră când coboară. Puteți repeta "inspirați și expirați" în timpul procesului, făcând acest lucru de 5 ori înainte de a trece la al treilea pas.

Instruiește-i pe candidat să-și închidă ochii când îți dai mâna în față. Repetați comanda pentru încă 2 sau 3 ori, deși persoana nu ar trebui să știe de câte ori să repetați acest lucru.

Să sugereze că persoana își relaxează ochii cât mai mult posibil, fiecare mușchi din jurul ochilor - astfel încât, chiar dacă el voia, pleoapele lui ar cântări atât de mult încât nu putea. După 30 de secunde, vorbind despre cât de relaxați ar trebui să fie ochii, cereți-i să încerce să-și deschidă ochii. Persoana nu va putea. După aproximativ 5, 10 secunde încercând, să zicem: "Bine, încetați să încercați acum, doar relaxați-vă."

Deschideți persoana și închideți-i ochii. Când sunt închise, spune că va emite "un val de relaxare prin corpul tău, așa că vei fi la fel de relaxat ca ochii tăi și de două ori mai mult decât ești deja".

Cere-i să-și deschidă ochii și să numere până la trei. Spune "una, două, trei. Deschide-ți ochii și să le închidă. „Se repetă de trei ori, făcându-l mai relaxat fiecare dintre ele (sugerează ea se relaxeze de 10 ori mai mult a doua oară și de 20 de ori mai mult în al treilea).

Spune-i că o să-i iei mâna dreaptă și să spui: „De acum încolo, dacă ai făcut ce-am întrebat, te va simți moale, în vrac și relaxat, ca o eșarfă,“ (sau ceva echivalent), „și când am picătură mâna în poală, vei simți un val relaxant la corp ".

Imagine intitulată Hipnotizare Cineva folosind tehnica lui Dave Elman Pasul 8

Faceți același lucru cu mâna stângă.

Repetați cei doi pași anteriori.

Cere-i să-și relaxeze corpul cât de mult poate, să se concentreze asupra ei. La comanda, cere-o să facă o numărătoare inversă de la 100, după modelul „100, relaxați-vă more- 99, relaxați-vă mai mult, 98, relaxați-vă mai mult“, avertizând că, după câteva numere, se va pierde în numărul de , veți observa că numerele au dispărut din mintea dvs. - măriți-vă relaxarea.

Cere-i să înceapă o inversă. După cum contează, sugerează că numărul dispare. De îndată ce nu mai vorbiți, întrebați-i ce număr au trecut. Probabil doar dădu din cap, ceea ce este suficient.

Explicați-vă tehnica relaxării profunde - că, după cum cineva poate deveni nervos și poate atinge limita de tensiune, se poate întâmpla și contrariul. Spuneți: "Acum este necesar ca noi (" noi "aici să fim o modalitate de a sugera că nu forțați nimic) pentru a ajunge la adâncimea maximă de relaxare".

Imaginea intitulată Hipnotizarea pe cineva folosind tehnica lui Dave Elman Pasul 13

Cere-o să se închipuie într-un lift. Informați-i că, de îndată ce vă răsuciți degetele, ascensorul va coborî la podeaua "A" și că pentru a ajunge acolo trebuie să vă relaxați complet, de două ori mai mult decât aveți deja. Când vă așezați degetele a doua oară, va fi complet relaxată, de două ori mai mult, spre podea "B" - și când faceți clic pe degetele a treia oară, veți merge la podeaua "C". Cereți-i să vă anunțe când atinge nivelul cel mai adânc.

Fixați-vă degetele. Asteptati-i sa spuna "A" - la fel ca si pentru "B" si "C". Merită să menționăm că, de obicei, nu mersul "C", persoana nu va pronunța scrisoarea. Dacă se întâmplă acest lucru, ați reușit (ceea ce nu înseamnă că hipnoza dvs. a eșuat dacă pronunțați scrisoarea).

De aici, faceți o revenire. Spuneți: "Dacă mi-am prins din nou degetele și vă cer să dormiți, vă veți întoarce în același timp la această etapă profundă și minunată de concentrare și relaxare. De fapt, de fiecare dată când îți prind degetele și te trimit să dormi, vei ajunge chiar mai adânc în hipnoză.

Pentru a continua cu hipnoza, folosiți o metodă de aprofundare. O sugestie buna este sa-i ceri persoanei sa se imagineze pe sine in partea de sus a unei scari de 100 de pasi, pe care o poate vedea si simti. Pe lângă fiecare dintre ele există un număr. Fiecare pas pe care îl veți face vă va face să vă simțiți de două ori mai relaxați. La sfârșit, există o saltea pe care se poate relaxa complet.

Întreabă-o să înceapă să coboare. Este posibil să știți unde este ea, solicitând numărul pasului.

Informați-o despre progresul dvs. Explicați-i că este "mai adâncă, mai aproape de saltea - și mai relaxată cu fiecare respirație", coborând scările.

Repetați procedura precedentă.

Ea a ajuns la fundul scărilor. Spuneți-i că există baloane cu gaz de heliu prinse în încheieturi și că este posibil să le simțiți că plutesc. O puteți vedea ridicându-i brațele și mâinile în aer.

Repetați reacția.

Să știe că, după ce numără la trei, e trează. Numărați până la trei. Când se întâmplă acest lucru, vorbiți despre ceva diferit pentru o vreme, înainte de a întreba ce poate să-și amintească. Repetați re-inducerea și, dacă se întoarce la hipnoză, continuați. Dacă acest lucru nu se întâmplă, din păcate, nu a funcționat.

Din acel moment, puteți face unele sugestii, spunând că ea se simte caldura (s-ar putea imagina pe plajă) și a început să se simtă frig le cere să-și imagineze vizionarea unui film și este destul de distractiv, dar devine infricosator . Apoi cere-i să-și deschidă ochii și să rămână hipnotizată. Veți observa că poate merge și vorbi chiar și în această stare. Dacă se trezește și își deschide ochii, va fi ca și cum ea ar informa că nu a funcționat. Încercați un altul și anunțați-vă că vă veți trezi imediat ce veți spune. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acesta va reacționa ca și cum ar fi privit golul. Continuați să sugerați situații fără să o mai remiți.

Când ați terminat, eliminați-l din starea de hipnoză. Vorbiți "la trei, vă veți trezi, veți fi treziți și alertați, vă veți simți minunat și tot ceea ce am spus înainte nu va mai funcționa". De asemenea, puteți spune că "vă veți aminti tot ce ați făcut" sau "nu vă veți aminti ce ați făcut în timp ce ați fost hipnotizați". Apoi conta la trei.

Persoana se poate simți puțin amețită după hipnoză. Aceasta nu înseamnă că este încă hipnotizată, deși pare să fie o perioadă de timp.

sfaturi

Poate că persoana nu-și amintește ce sa întâmplat (uneori folosirea unui magnetofon poate fi o idee bună). Înregistrarea pe o înregistrare poate ajuta persoana să-și amintească tot ce sa întâmplat (și să-i arate prietenilor, atât timp cât permite, desigur)
Păstrați-vă discursul în același ritm cu respirația persoanei. Cel mai bine este să le spuneți ce să facă în timp ce respira, în loc să o facă atunci când inspiră.
Dacă cineva nu face ceea ce ați cerut, poate că au motive morale sau defensive sau nu au înțeles ceea ce ați cerut. Încercați să repetați, în mod clar. Dacă nu funcționează, lăsați-o să plece.
Sugestia post-hipnoză și hipnoza cu ochii deschiși sunt lucruri diferite. SPH are consecințe ca obișnuință după încheierea hipnozei, dar efectele ulterioare se referă la sugestie (de exemplu, senzația de mâncărime sau de a face lucruri fără ao realiza). Hipnoza cu ochii deschiși înseamnă că ceva poate fi modificat numai cu o ordine în timp ce persoana este încă hipnotizată.
Citiți și rescrieți instrucțiunile - faceți note și practicați candidații imaginari pentru a ști cum să urmați toți pașii dintr-o dată.

avertismente

Nu menționați nimic legat de fobii. De exemplu: Dacă cineva are arahnofobie, evitați să sugerați că există o mulțime de paianjeni împrăștiați în jurul mediului.
Nu încercați să regresați. Dacă doriți, cereți persoanei să acționeze "ca și cum ar fi fost de 10 ani". Unii au reprimat amintiri care nu trebuie să iasă (abuzuri, traume etc.) Aceste amintiri sunt reprimate ca o apărare naturală, așa că nu o exagerați. Curios, acești oameni sunt cei mai buni să se hipnotizeze.
Hipnoza nu are nimic de-a face cu ocultismul sau cu epoca nouă, nu amestecați lucrurile. Hipnoza este știință, nu un tip de magie.
Nu încercați să luați rolul unui terapeut, nu încercați să vindecați fobiile. Dacă nu știți, nu încercați.
Această parte este fundamentală. Hipnotizarea cuiva este ca și cum ai fi jucat cu foc: dacă nu știi cum să faci asta și nu folosești bunul simț, poate deveni riscant.
Nu cereți persoanei să facă ceea ce nu dorește să vi se ceară.
Nu sugerați nimic care să fie împotriva convingerilor morale și religioase. Dacă doriți să faceți acest lucru, întrebați înainte de a începe hipnoza. Persoana se va trezi trezit și poate că ei nu vor avea încredere în tine, nu vor spune nimănui ce ai făcut, îi vei da în judecată și chiar mai rău.

Cum să hipnotizeze pe cineva cu tehnica lui Dave Elman

pași

sfaturi

avertismente

Lucruri de care ai nevoie