Cum să începeți să luați cafea

Cafeaua nu este pentru toată lumea. Dacă doriți să obțineți un gust pentru aceasta, nu încercați să grăbiți procesul. A deveni dependent de băutură ar putea afecta foarte mult viața de zi cu zi. Cafeaua ar trebui să se bucure cu moderare fără abuz.

conținut

Pași
Metoda 1se obisnuieste cu gustul de cafea
Metoda 2Încercați diferite băuturi cu cafea
Metoda 3trecând prin cafea
Metoda 4Înțelegerea beneficiilor pentru sănătate
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Se obisnuieste cu gustul de cafea

Imagine intitulată Pornirea băuturii de cafea Pasul 1

Aveți înghețată de cafea. Un desert delicios, această înghețată se bucură chiar și de cei care nu-i plac băutura. Chiar și cele mai pretențioase gusturi se pot răsfăța într-o lingură bună de înghețată de cafea!

Luarea înghețată este o modalitate bună de a vă obișnui cu gustul de cafea, care va fi diluat printre alte ingrediente mai gustoase. Dacă vă place el, poate vă puteți bucura de băutură.

Imaginea intitulată Start Coffee Beverage Step 2

Încercați berea aromată cu cafea. Scopul este similar cu înghețata: încercați cafeaua cu alte ingrediente. De la revoluția de beri artizanale în ultimul deceniu, puteți găsi beri cu tot felul creștere, printre care cafeaua este una dintre cele mai populare. Ignorați acest pas dacă nu vă plac soiurile neobișnuite de bere sau dacă sunteți minori.

Cele mai bune fabrici de bere folosesc cafea reală în formula de bere și puteți obține o idee despre cum este gustul.
Berea aromatizată nu vă place toate gusturile, dar vă poate face mai entuziast să gustați cafeaua.

Imagine intitulată Pornire băutură cafea Pasul 3

Încercați tortul de cafea. Da, există prăjituri care de fapt conțin cafea în rețetă. Mai multe patiserii servesc prăjituri care nu iau doar o singură esență sau sunt umezite cu cafea, dar făcute din băutura în sine. Gustul este puternic, dar dulce. Făina și untul formează o bază excelentă pentru aproape orice aromă.

Tortul farofa de cafea este, de asemenea, minunat - atât singur, cât și însoțit de o ceașcă de cafea bună.

Metoda 2
Încercați diferite băuturi cu cafea

Imagine intitulată Pornire băutură cafea Pasul 4

Începeți cu cremă și zahăr. Pentru mulți, aceste două creșteri sunt indispensabile pentru cafea. Proporția ideală variază de la persoană la persoană. Pentru a începe, adăugați la băut o lingură de zahăr și crema preferată.

Cea mai comună proporție este o parte din cafea la o singură cremă. În schimb, este posibilă utilizarea laptelui obișnuit în plus față de laptele de migdale sau de soia. Nu utilizați emulsifiant de pulbere de cafea, care se poate înmuia atunci când este adăugat la băutură.
Dacă doriți, puteți pune un scorțișoară de scorțișoară în cafenea, ceea ce reduce amăgirea și evidențiază dulceața.
Reglați proporțiile în funcție de preferințele dvs.

Imagine intitulată Start Coffee Beverage Step 5

Încercați unul latte. Este o băutură făcută din espresso și lapte, foarte populară datorită gustului său dulce și delicat. Rețeta este una sau două doze de espresso combinate cu 170 până la 230 ml de lapte aburit.

Există, în America de Sud, o varietate populară de latte cunoscut sub numele de cafea cu lapte sau picurare, care constă, după cum sugerează și numele, dintr-un amestec de cafea, lapte și zahăr. Rezultatul este o băutură spumante delicioasă.

Imagine intitulată Start Coffee Beating Step 6

Încercați cafeaua cu gheață. Unii oameni nu-i plac băuturile calde. Dacă este cazul dvs., comandați o cafea rece sau un trecut rece. Adaugati gustul sau siropul. Aproape toate elementele din meniul unui restaurant poate fi servit cu gheață - care este condamnat de mulți cunoscători, pe motiv că temperatura scăzută schimbă gustul băuturii. Dar fă ce vreți!

Cereți o recomandare din partea baristilor dacă nu știți ce băuturi sunt foarte reci.

Imaginea intitulată Pornire băutură cafea Pasul 7

Au o frap. Cafeaua, ca aproape orice tip de băutură, are, de asemenea, o varietate cremoasă și rece. Frappuccino de la Starbucks - în special potrivit pentru cei carora le place înghețata de cafea - este una dintre cele mai populare Frappe din lume, care este o băutură dulce, servit cu capac frișca și, în unele cazuri, cu alte creșteri dincolo de cafea.

Nu numai rețelele mari precum Starbucks servesc frappul. Cafenele mai mici au și versiunile băuturii.

Metoda 3
Trecând prin cafea

Imagine intitulată Start Coffee Beating Step 8

Cumpărați diferite tipuri de cafea. Dacă în zona dvs. există roșii, mergeți acolo și întrebați care sunt cele mai populare soiuri. Fii cinstit: spui că ești începător și vrei să-ți faci un gust pentru cafea. Vorbiți despre ce băuturi ați încercat, despre ce vă place și ce nu vă place și cereți niște îndrumări.

Dacă nu există o cafenea în apropiere, discutați-o cu cantina barista sau barmanul de la cel mai apropiat brutar.

Imaginea intitulată Start Coffee Beverage Step 9

Decideți metoda de pregătire. Există diferite tehnici de perfuzare. entuziaști preferate sunt presa și percolatorului franceză, aparate care nu expun cafeaua pregătită deja arzătorul pentru perioade lungi de timp, păstrând aromele și prevenirea băuturii obține un gust amar.

Cumpărați o presă franceză mică, cu o capacitate de aproximativ 235 ml, pentru a testa amestecurile.

Imagine intitulată Start Coffee Beverage Step 10

Comparați cafeaua. Acum că știți cum vă place cafeaua dvs., încercați diferite amestecuri. Înainte de degustare, permiteți-le să se răcească ușor. Unele alimente neutre, cum ar fi pâinea, trebuie lăsate aproape de a șterge palatul dintre teste.

Ignorați numele și etichetele când încercați. Încearcă să fii cât mai părtinitor posibil.

Poziția intitulată Pornirea băuturii de cafea Pasul 11

Beți cafea ori de câte ori doriți. Este demn de remarcat: evitați să deveniți dependenți de băutură. Faceți degustarea ca o ocazie specială, nu ca o cerință pentru a începe ziua. Continuați să vă dezvoltați gustul și să încercați diverse metode de perfuzare.

Găsește-ți drumul! Aprecierea cafelei este un drum bobinat. Urmați-vă inima și evitați tendințele și convențiile care nu vă plac.

Metoda 4
Înțelegerea beneficiilor pentru sănătate

Imaginea intitulată Start Coffee Beverage Step 12

Cafeaua scade probabilitatea de deces prematur. Asociația Americană de Cardiologie a efectuat un studiu aprofundat care a comparat consumatorii de cafea și abstinenții. El a descoperit că oamenii care beau una până la cinci cești pe zi au un risc mai scăzut de moarte prematură. Potrivit studiului, consumatorii de cafea obișnuiți și cei fără cafea se bucură de acest beneficiu.

Imagine intitulată Start Coffee Beverage Step 13

Cafeaua reduce riscul de accident vascular cerebral. Un alt studiu realizat de aceeași American Heart Association a constatat că una sau două cești de cafea pe zi este suficient pentru a preveni un accident vascular cerebral. De asemenea, a demonstrat că consumul substanței reduce riscul altor boli cardiovasculare.

Imaginea intitulată Start Coffee Beating Step 14

Cafeaua reduce riscul de diabet. Un studiu a constatat că de cafea și cofeină reduce incidența diabetului de tip 2. Acest lucru nu se aplică, cu toate acestea, pentru cei care consuma îndulcit cafea.

Imaginea intitulată Pornire băutură cafea Pasul 15

Reduce riscul depresiei. Un studiu a monitorizat aportul de cafea in randul femeilor libere de orice simptome de depresie si a constatat ca cei care au consumat o cana sau mai puțin de cafea pe zi a fost mai sensibile la tulburare. Astfel de cote au fost considerabil mai mici în rândul celor care au băut de la trei la cinci cești.

Întrucât studiul a fost efectuat numai în rândul femeilor, efectul substanței poate fi diferit la bărbați.

sfaturi

Utilizați gheață dacă doriți să diluați cafeaua.
Reduceți treptat cantitatea de lapte pe care o amestecați la cafea.
Încercați alte băuturi de cafea: mocha, cafea cu vanilie sau caramel, printre altele.
Dacă vă place cafeaua slabă, nu vă forțați să o consumați mai tare.