Cum să vă amintiți totul

Toată lumea trece prin situații în care nu își pot aminti de ce au nevoie. Indiferent dacă este vorba de primele 50 de cifre ale lui Pi, elementele de pe lista uitată de pe piață sau instrucțiunile de la wikiHow, următoarele trucuri vor ajuta cu siguranță.

conținut

Pași
Metoda 1avanpremieră
Metoda 2mnemonice
Metoda 3utilizați povești
Metoda 4remitențe vizuale
Metoda 5cărți pentru citire

pași

Metoda 1
avanpremieră

Imaginați-vă un obiect pe care îl veți folosi pentru a vizualiza lucrurile. Acesta poate fi un set de cutii, o grădină zoologică sau casa ta. Aici vom folosi exemplul unei case. Gândește-te la casa ta. Imaginați-vă dormitorul, baia, bucătăria etc.

Imagine intitulată Remember anything Step 2

Aflați cum puteți stoca lucruri în aceste camere. Dacă doriți să vă amintiți o listă de cumpărături cu pește, brânză, budincă și ananas, vă puteți imagina casa dvs. cu pește în piscină, brânză în frigider, budincă în cameră și ananas cultivate în grădină. Imaginând aceste obiecte într-un loc familiar, casa ta, ele devin mult mai ușor de reținut.

Metoda 2
mnemonice

Aflați câteva strategii, cum ar fi mnemonica, care este un alt mod de a vă ajuta memoria.

Există câteva fraze prostești care vă pot ajuta să vă amintiți altceva, cum ar fi o formulă matematică sau culorile curcubeului (VLAVAAV).
Mnemonicii pot fi cuvinte în care fiecare literă înseamnă un lucru (Ordinea operațiilor matematice = PEMDAS = Parentheses, Exponents, Multiplication / Division, Addition / Subtraction). Poate fi și un cântec, un poem, orice vrei.
Mnemonicii sunt mai ușor de reținut atunci când sunt deosebit de prosti sau nebuni.

Metoda 3
Utilizați povești

Imagine intitulată Remember anything Step 4

Utilizați povestiri pentru a vă ajuta să vă amintiți.

Pentru a vă imagina liste de cumpărături, de exemplu, gândiți-vă la o poveste sau un model. Folosind lista de cumpărături anterioară (pește, brânză, budincă, ananas), vă puteți imagina un pește care mănâncă budincă de brânză pe un ananas în mare. Acest lucru este destul de ciudat pentru a fi izbitoare, mult mai ușor de reținut patru cuvinte.
Acum, că știți cum să vă amintiți ceva, ceva de genul contabilizarea cărților devine mult mai ușor. Imaginați-vă casa cu o cameră pentru regii, regine etc. Pe măsură ce se joacă cărțile, aceste camere sunt umplute. Îți poți imagina casa ta ca hotel dacă vrei.

Metoda 4
Remitențe vizuale

Imagine intitulată Remember anything Step 5

Poate părea evident, dar o modalitate ușoară de a-ți aminti lucrurile este de a pune ceva într-o poziție neobișnuită, de exemplu, punând lucrurile una peste alta. Dacă vă străduiți să vă amintiți că faceți acest lucru pentru a vă aminti altceva, atunci vă veți aminti când să veniți din nou.

Cheia acestei strategii nu este aceea de a folosi același lucru din nou și din nou, pentru că va înceta să fie special creierului dvs. și nu vă va mai aminti de lucruri. Vary, dar relevant pentru ceea ce vrei să-ți amintești, dacă este posibil.

De exemplu, să presupunem că doriți să vă amintiți să cumpărați o nouă lampă pentru lampa dvs. Un memento "neobișnuit" ar fi să întoarceți lampa (să presupunem că este plată în exemplu), astfel încât să păstrați spatele și apoi puneți o monedă deasupra. Când vedeți moneda, ar trebui să vă amintiți imediat că ar trebui să cumpărați o lampă.

Această metodă este foarte simplă, dar eficientă. Chiar și așa, fiecare persoană este diferită și puteți încerca diverse metode de a activa memoria înainte de a găsi unul care lucrează pentru dvs.