Cum sa faci pe altii linistiti

Toată lumea are nevoie de un pic de liniște și liniște dacă este timpul să studieze, să se recupereze de la intervenții chirurgicale, să îmbunătățească durerea de cap sau să ia doar un pui de somn. Există momente când un zgomot, oricât de mic, poate irita și provoca reacții extreme. Fiecare caz este un caz, dar cu îndemânare și educație puteți obține pacea și liniștea pe care o doriți.

conținut

Pași
Partea 1negocierea tăcerii în locurile publice
Partea 2Încurajarea tăcerii în școală
Partea 3stimularea tăcerii la domiciliu
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Negocierea tăcerii în locurile publice

Imagine intitulată Fii un bun ventriloquist Pasul 1

Încearcă să faci gesturi pentru a-ți comunica dorința. Majoritatea oamenilor cunosc semnele universale ale tăcerii. Puteți plasa degetul arătător în fața gurii închise sau puteți mișca una sau ambele mâini deschise. Atunci când faceți contactul vizual cu zgomotul dețineți aspectul. Acest lucru poate fi eficient, necesită un efort minim și evită ciocnirile.

Adresați politicos și schimbați scaunul în filme. Ai plătit biletul, ai găsit un loc bun și luminile au ieșit. Înainte de începerea filmului, mementourile sunt afișate pe ecran pentru tăcere, dar există mulți oameni care pur și simplu o ignoră. Aveți 50% șanse să reușiți dacă îl sugerați pe celălalt să fie liniștit.

Un "Psiu" anonim este cea mai rapidă soluție. A face acest lucru în cinematograf poate fi sigur de confruntare. Vorbitorul nu va ști cine a fost autorul cererii de tăcere. Desigur, persoana va crede că aceasta este dorința majorității și va rezista presiunii.
Fiți politicoși și, dacă spațiul este plin, întrebați-l pe celălalt: "Vă rog, nu puteți vorbi sau vorbi mai puțin în timpul filmului? Vă mulțumim. "Privind la ceilalți, el spune:" Nu-i așa, oameni? "Sperăm că cei din jur vor fi de acord și vor întări cererea dumneavoastră.
Ridicați-vă și deplasați-vă oriunde nu este plin cinematograful. Nu merită să lupți.

Imagine cu denumirea Board a Plane Pasul 9

Creați un spațiu liniștit în avion. Fiți pregătit să păstrați tăcerea și să vă asigurați călătoria pașnică. Cheltuielile lungi cu străinii ne țin liniște. Există modalități subtile, iar altele nu atât de mult pentru a asigura un zbor liniștit.

Închideți ochii, astfel încât nimeni să nu poată vorbi.
Puneți căștile și conectați-le la laptop, telefon mobil sau la priza de sunet a brațului fotoliului.
Ține-ți ochii pe carte sau într-o revistă. Această atitudine va semnala că doriți să vă liniștiți în colțul dvs. și să păstrați lectura actualizată.

Cereți reasigurare în timpul spitalizării. În mod ciudat, zgomotul din spitale nu este cea mai bună coloană sonoră pentru oricine urmează tratament. Pacienții, pacienții, membrii familiei și echipamentul "orchestră de bipuri" nu au cooperat pentru tăcerea necesară pentru procesul de vindecare. Nu disperați, există soluții la acest lucru.

Închideți ușa.
Adresați-vă asistentei pentru a tăcea vizitatorii din cameră.
Alege cineva de la familie sau de la un prieten care să se poată apăra pentru prioritățile tale.
Îți împărți camera de spital cu cineva care nu se oprește să primească vizitatori? Solicitați eliminarea în altă locație.
Cereți un spațiu doar pentru dvs. Înainte de admitere, întrebați medicul dacă spitalul are camere private. Verificați dacă planul de sănătate are acest tip de acoperire.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 13

În teatru încercați să tuse discret. Înainte de începerea piesei, sistemul de sunet avertizează că este timpul să opriți telefoanele mobile și să evitați despachetarea bomboanelor și bomboanelor în ceea ce privește actorii. Cei care sunt educați urmează regulile, dar există oameni care nu le pasă.

Cel mai bine este ca persoana să facă un zgomot pentru a obține o pastilă și pentru a calma tusea. Acest lucru nu vă va deranja nici măcar așa cum cineva tuse în timpul spectacolului.
Este o idee bună să aveți la dispoziție un pachet mic de tablete pentru a folosi sau ajuta pe cineva. Există momente când trebuie să fim liniștiți.

Imaginea intitulată Actul cu respect în Biserică Pasul 5

Alege locul potrivit în biserică. Acesta este motivul pentru care părinții și copiii lor stau în spate. Nimeni nu vrea să facă un zgomot în fața persoanei de la altar. Oricine ocupă scaunele din față, în capela, caută o experiență senină. Totuși, există oameni care trebuie să li se reamintească să tacă în timpul ceremoniei.

Utilizarea semnelor asertive ale limbajului corpului și păstrarea contactului vizual cu persoana care face zgomot în cadrul bisericii poate calma persoana în jos.
Această liniște este restaurată rapid, deoarece toți își amintesc comportamentul respectuos așteptat în cadrul bisericii.

Partea 2
Încurajarea tăcerii în școală

Imaginea intitulată Motivate Students Step 2

Stabiliți exemplul în școală. Profesorii au timpul să predea și au nevoie de colaborarea studenților. Întreruperile zgomotoase pot zdrobi timp de învățare prețios al tuturor studenților. Colegii de încredere sunt unul dintre secretele învățării și pot fi de folos tuturor.

Ascultați și nu vorbiți din timp.
Ridicați-vă brațul și cereți podeaua. Este o modalitate de a stabili un exemplu de comportament adecvat pentru ceilalți studenți.
Demonstrați abilitățile de conducere. Când un coleg de clasă insistă să vorbească și să perturbe clasa, ridică mâna și spune: "Vrei să întrebi clasa pe care vrei să o înveți astăzi? Cati dintre noi suntem dispusi sa renuntam la clasa doar pentru ca _____ nu pot fi linistiti? Colegul nostru, pentru a nu fi liniștit, nu ar trebui să fie îngrijorat dacă conținutul acestei clase va fi testat, nici dacă luăm note scrise deoarece nu putem auzi profesorul. Cine este dispus să ceară _____ să colaboreze cu noi și să fie liniștiți? "

Imaginea intitulată Puneți dopurile pentru urechi Pasul 5

Aveți întotdeauna un dispozitiv pentru a mușchina zgomotul. O modalitate de a garanta o mică tăcere este să o faci singur. Uneori este foarte greu să-i conving pe ceilalți să tacă, așa că fii pregătit să-ți creezi propriul mediu de sunet.

Protecția urechilor reduce sunetul în exces. Aveți întotdeauna o pereche de ele în rucsac sau în geantă.
Utilizați setul cu cască pentru a asculta muzică la volum redus de pe telefon. Verificați dacă acest lucru este permis în sala de clasă.
Descărcați o aplicație de sunet pentru mediu. Ascultarea sunetelor naturii, de exemplu, ajută la acoperirea vocii și stimularea creativității.

Imagine intitulată Motivate Students Pasul 9

Încurajați colegii de clasă să respecte regulile bibliotecii. Instituțiile educaționale includ în multe biblioteci resursele media pentru studenți. Toată lumea din campus știe că există un loc de conectat și de tăcut. Majoritatea oamenilor respectă regulile, dar există întotdeauna cei amuzanți care doresc să facă o mizerie.

Spunând că "Psiu" funcționează de cele mai multe ori. Căutați un funcționar de bibliotecă dacă "Psiu" dvs. care vizează un mic grup de oameni nu a funcționat. Bibliotecarul își va aminti regulile bunei comportamente față de colegi.
Nu creați conflicte. Cearta va ruina studiile tale si te va face sa pierzi energia pentru nimic.

Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru un turneu de golf Pasul 9

Încercați evenimente sportive în care tăcerea este regula. Fotbal, baschet și volei sunt locuri animate prin natură. Sport, cum ar fi tenisul și golful, de exemplu, necesită un loc liniștit și plăcut. Regulile necesită tăcere pentru a asigura concentrarea jucătorului. Asistenții de golf sau de tenis ar trebui să ceară să nu facă zgomot. În caz contrar, persoana poate fi invitată să părăsească locul.

Când te afli într-un joc și unul sau mai mulți fani țipă prea mult sau suflă un bulgări de urât fără să te oprești, politicos întrebi cu un zâmbet: "Ce joc, nu? Vă rog, ați putea să micșorați puțin volumul? "Veți ști că cererea a fost rezolvată dacă acestea au încetinit. Dacă nu funcționează, mutați-o. E mai bine decât să vâneze o luptă.
Fii inteligent cu oamenii care beau. Cei care consumă prea mult alcool tind să fie agitați. Din păcate, poate fi agresivă. Este întotdeauna mai bine să cereți tăcerea la începutul jocului.

Partea 3
Stimularea tăcerii la domiciliu

Fii exemplu pentru frații mai tineri. Există multe modalități de a obține tăcere în casă când sunteți fratele mai mare, fratele mijlociu sau cel mai mic. Mulți părinți creează reguli pentru teme și pentru culcare. Utilizați acest lucru în avantajul dvs.

Cel mai comportat fiu care urmează regulile casei poate fi întotdeauna subliniat de adulți ca exemplu.
Pentru a crea un mediu cu un zgomot mai redus, utilizați o armare pozitivă. Oferiți-i ceva pe care-l iubește sora în schimbul unei mici tăceri, de exemplu. Îi place skateboardul tău? Lăsați-l să meargă timp de o oră.
Rugați părinții să vă aloce mai mult timp pentru studiile la domiciliu dacă este necesar.

Imaginea intitulată Învățați-i copilului să meargă pasul 1

Acceptați copiii așa cum sunt. Uneori e imposibil să te liniștești puțin. Este necesar să știți cum să vă bucurați de momente de liniște atunci când aveți un copil acasă. Poate chiar să fie obositor, dar aceasta este o provocare care poate fi depășită.

Încercați să urmați sfaturile de bază pentru a calma un copil: sticlă sau sticlă, schimbați scutecul și îl faceți să doarmă. Copilul se odihnește ușor cu unul sau cu toate aceste lucruri.
Bucurați-vă de puiul de pui al copilului, dacă sunteți responsabil pentru asta, pentru a avea timp pentru tine.
Intrarea în dormitor și închiderea ușii este cea mai bună idee dacă cel mic este fratele tău mic. Această fază poate fi puțin complicată, dar aveți răbdare pe măsură ce aceasta va crește. Puneți căștile și bucurați-vă de muzica preferată.
Pentru cei care au un copil acasă, poate cea mai bună opțiune pentru a găsi un loc liniștit este să plece. Curtea, garajul sau casa unui prieten poate fi o alegere excelentă.

Imagine intitulată Cope cu un părinte controlat Pasul 1

Comerț cu părinții dvs. A decis să ia o pauză în week-end, dar a uitat să le potrivesc? Nu vei fi foarte fericit dacă mama ta pornește aspiratorul sau tatăl tău rezolvă să spală mașina cu Mini Vap. Plângerea nu este cea mai bună modalitate de a începe ziua, dar puteți vorbi cu ei și puteți cere să aveți un alt timp de somn. Compensați-vă eforturile educaționale și comunicați corespunzător. Acest lucru va fi bun pentru dezvoltarea ta.

Fii buni când vorbești cu părinții tăi: "Ai putea să aștepți încă o oră pentru mine să dorm? Am avut o săptămână atât de obositoare.
Puneți perna peste cap și acoperiți urechea pentru a mușchina zgomotul.
Ajutarea părinților la domiciliu poate fi o formă de schimb pentru a avea un pic de liniște la domiciliu. Curățați curte, să ia pulbere mobilă, pachet de distribuire în bucătărie poate fi plătită în cazul în care vă permit să dormi un pic mai mult. Părinții caută mereu o modalitate de a-și motiva copiii. Găsirea unui moment liniștit poate ajuta în acest proces.

Imaginea intitulată Se ocupă cu o etapă de vecinătate zgomotoasă 6

Fii mediator. Toată lumea are vecini, indiferent dacă trăiesc într-un apartament, într-un apartament sau într-o casă. Cu cât este mai aproape vecinul, cu atât mai multe probleme pot apărea din cauza zgomotului. Puteți găsi o cale pașnică pentru a rezolva dacă se întâmplă acest lucru.

Adesea, cauza tulburării se poate termina rapid. Se plătește puțină răbdare.
Lucrezi acasă și vecinul a decis să joace tobe? Luați o respirație adâncă și mergeți la el și spuneți: "Bună, ce mai faci? Lucrez de acasă și ar fi foarte fericit dacă vă stabiliți un timp pentru a vă juca instrumentul. "Acesta va fi probabil începutul unui acord amical.
Aproape fiecare oraș are o lege a tăcerii. Puteți apela inspectorul clădirii locale sau poliția în cazul în care sunetul lucrărilor de construcție a clădirii sau descărcarea de muzica de petrecere a depășit limita de timp zgomotul.
Exercitarea toleranței cu părțile altora. Fii rezonabil cu sărbătoarea specială a vecinului dacă el avertizează în avans și petrecerea este până la un timp rezonabil. Pentru a asigura pacea în viitor, este important să cultivați împreună o viață bună.

sfaturi

Este posibil să fie timp pentru a discuta despre schimbările din cartier, dacă există un zgomot persistent care tulbura somnul, timpul liber sau munca oricărei persoane, deoarece nu este corect că numai o singură persoană îi deranjează pe toți.
Aveți mereu căști sau dopuri pentru a avea tăcerea de care aveți nevoie.
Fiți politicos când cereți cuiva să vorbească mai jos sau să fie liniștit.
Amintiți-vă că puteți părăsi evenimentul dacă credeți că locul este prea zgomotos.
Nu sunteți singuri. Multe persoane sunt sensibile la zgomot.
Copiii nu stau prea liniștiți atunci când călătoresc cu avionul. Întrebați însoțitorul de zbor dacă este posibilă schimbarea locurilor înainte ca plânsul să devină insuportabil.
Răbdarea este cuvântul cheie pentru a face față situațiilor complicate care implică zgomot. Concentrați-vă pe faptul că aceasta este trecătoare.
Abuz abilitățile de negociere și să fie pozitive pentru a obține pe alții să fie liniștit.

avertismente

Nu fi bâlfâind când cineva vă cere să fiți liniștiți.
Nu te confrunți cu cineva care este intoxicat. Există mari șanse ca reacția să fie negativă.
Persoanele aflate sub influența alcoolului devin și mai mari dacă continuă să bea.
Expunerea nedorită la zgomote foarte puternice mărește probabilitatea unor "izbucniri furioase".
Evitați să faceți schimbări, fiți violenți sau țipați, cu greu va funcționa.