Cum să restabiliți o relație cu părinții dvs.

Relația ta cu părinții tăi a fost rău de la început și doriți să-l repare, dar știu că unele situații nu sunt recomandate și, uneori, cel mai bine este să se miște mai departe. Acest articol a fost scris din punctul de vedere al unei persoane care a fost departe de părinți pentru un timp.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Reparați-vă relația cu părinții tăi înstrăinați Pasul 1

Asigurați-vă că aveți răbdare. Aflați că totul se poate produce încet și nu începe reconcilierea cu subiecte grele.

Înțelege asta tu Trebuie să vă doriți ca această relație să funcționeze. Cu excepția cazului în care părinții dvs. sunt abuzivi sexuali, fizic sau emoțional sau au făcut clar faptul că nu doriți prezența lor în viața lor, ar trebui să încercați să stabiliți o relație cu ei și să nu încercați să rezolvați problemele emoționale din cauza absenței lor.

Pregătește-te mental. Căutați îndrumări înainte de orice încercare de reconciliere dacă ați separat-o de acestea din cauza abuzului sau din alte motive care au cauzat vătămări fizice sau psihice. Mai ales dacă încă suferiți de simptomele asociate cu abuzul.

Contactați-vă părinții. Dacă nu știți unde sunt, localizați-le. Aceasta poate însemna consultarea unei agende telefonice sau chiar angajarea unui anchetator privat.

Programați o întâlnire ocazională sau trimiteți o scrisoare prin poștă. O scrisoare scurtă care nu este foarte directă sau o carte care menționează o întâlnire cauzală. În funcție de nivelul de separare, cel mai bine este să nu apară în casa lor fără avertisment.

Reparați-vă relația cu părinții tăi înstrăinați Pasul 6

Lăsați părinții să vorbească și să încerce să înțeleagă sentimentele lor. Fie ca sentimentele fiecaruia sa fie auzite si nu incercati sa le fortati. Se poate întâmpla să încercați să construiți o relație înainte de timp. În acest caz, așteptați și încercați din nou. Puteți încerca din nou într-un mod diferit.

Reparați-vă relația cu părinții tăi înstrăinați Pasul 7

Nu aduceți probleme. Începeți să construiți un nou mod de a interacționa.

Discutați problemele din trecut numai cu consimțământul părinților dvs.

Reparați-vă relația cu părinții tăi înstrăinați Pasul 9

Luați responsabilitatea pentru relația. Dacă ați fost responsabil pentru separare, presupuneți această condiție. Nu le învinuiți pentru faptele voastre.

sfaturi

Nu folosiți această nouă relație pentru a vă răzbuna sau a vă plânge de problemele vechi.
Introduceți-i nepoții în cadrul reconcilierii. Va arăta că aveți voință bună. Prima întâlnire cu nepoții poate fi supravegheată de dvs., dacă este necesar.
Încearcă să uiți ranbul și "a fi o persoană mai bună".
Invită-i la tine acasă sau la cină.
Respectați-vă dorințele dacă vă cer să le lăsați în pace.
Apelați și trimiteți cărți fără a fi prea împovărați.
Fă-i să-ți recunoască dorința de a rămâne în jur.

avertismente

Resentimente și probleme pe care nu vă doriți să le rezolvați.
S-ar putea să vă simțiți că nu ar fi trebuit să-i contactați niciodată.
S-ar putea să fiți respinsă.
Poți ajunge într-o relație dăunătoare.
Acestea pot fi abuzive.
S-ar putea să te simți obligat să recunoști că ceea ce li sa întâmplat a fost abuziv. Nu faceți acest lucru!