1
Beți multă apă. Antibioticul este singura modalitate de a trata într-adevăr o infecție a tractului urinar, dar din moment ce trece, de obicei, în câteva zile, există unele măsuri puteți lua pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor si pentru a minimiza posibilitatea reapariției infecției. Cel mai bun lucru de făcut este să beți multă apă toată ziua, aproximativ un pahar pe oră.
- Atunci când urinați, vezica urinară curăță și ajută la eliminarea bacteriilor.
- Nu țineți urina. Menținerea urinei poate face rău infecția tractului urinar, creând un mediu favorabil reproducerii bacteriilor.
2
Încearcă să bei suc de afine. Sucul de afine este adesea citat ca un remediu acasă util în combaterea acestei infecții. Chiar dacă există puține dovezi că sucul poate combate problema, poate ajuta la prevenire. Dacă aveți infecții recurente ale tractului urinar, încercați să luați capsule de afine deoarece acestea sunt mai puternice. Ca și în apă, băut prea mult lichid ajută la expulzarea bacteriilor și curățarea tractului urinar.
- Nu beți suc de afine dacă există o istorie a infecției renale în familia ta.
- Nu trebuie să luați capsule de merișor dacă luați orice medicament care diluează sângele.
- Nu există o doză specifică de suc de afine, deoarece eficacitatea sa nu este dovedită.
- Un studiu a constatat un rezultat pozitiv la femeile care au luat zilnic o tabletă de afine sau au consumat 250 ml de suc fără adaos de zahăr de trei ori pe zi timp de un an.
3
Luați suplimente de vitamina C. Luarea suplimentelor de vitamina C la debutul simptomelor infecției tractului urinar poate ajuta la încetinirea progresiei. Vitamina C ajută la acidifierea urinei, împiedicând bacteriile să formeze colonii în vezică, consolidând în același timp apărarea corpului.
- Luați o doză de 500 mg pe oră, dar opriți-vă dacă intestinul este slăbit.
- Puteți combina suplimentele de vitamina C, cu ceaiuri anti-inflamatorii ușoare, cum ar fi Hydrastis canadensis (gentiana rădăcină sau galben), echinaceea si urzica.
- Dacă simptomele persistă după câteva zile, consultați un medic.
4
Evitați consumarea de iritante. Există câteva produse pe care le consumați, care pot fi iritante și ale căror efecte sunt intensificate dacă aveți o infecție a tractului urinar. Cei doi mari vinovați de a evita sunt cafeaua și alcoolul. În plus față de iritante, cele două, de asemenea, le deshidratează, ceea ce face și mai dificilă eliminarea bacteriilor din tractul urinar.
- De asemenea, trebuie să evitați băuturile răcoritoare care conțin concentrate de citrice până când infecția este eliminată.
- Restricționarea cofeinei și a alcoolului dietetic poate fi, de asemenea, o măsură preventivă împotriva viitoarelor infecții ale tractului urinar, dacă sunteți susceptibilă la acestea.