1
Purtați mănuși atunci când lucrați cu substanțe nocive. La curățarea sau alte treburi de uz casnic, puneți mănuși din latex sau din material plastic gros. Efectul coroziv al produselor de curățare poate oxida mănuși pat purtarea ungueal- previne posibile deteriorări.
2
Utilizați curățătoare mai puțin abrazive. Compușii chimici ai antibacteriene spray-uri, îmbrăcăminte și mobilier poloneză pot irita pielea si unhas- pentru a cumpăra articole de curățare, de preferință având formulele sau cauze naturale nu iritare. A se evita amoniac, acid clorhidric, hipoclorit de sodiu sau detergent.
3
Urmați câțiva pași pentru a vă păstrați de la mângâierea sau înghițirea unghiilor. Persoanele care au obiceiul poate provoca o porțiune de danos- este întrerupere necesară și, dacă se dorește, haina unghiei cu un gust neplăcut, cum ar fi sucul de lamaie. Există, de asemenea, pentru lustruirea care sunt făcute pentru a proteja unghiile, împiedicându-le de a fi muscat.
- Mulți oameni își mestecă unghiile în timp ce dorm. Acest lucru poate fi evitat prin punerea mănușilor sau a șosetelor pe mâini înainte de culcare.
- Dacă simțiți că obiceiul devine constrângere, consultați un medic.
4
Consumați un supliment de biotină. Tabletele biotină sau multivitamine pot fi achiziționate la farmacii - când sunt administrate zilnic, suplimentele vor fortifica paturile unghiilor. Este un proces consumator de timp, dar va duce la unghii care pot rezista la un impact mai intens, fără a se rupe sau a deveni foarte fragile. Va trebui să luați biotină timp de patru până la șase luni.
5
Mâncarea trebuie să fie adecvată și însoțită de multă apă. Este necesar să fie alcătuită din multe alimente cu vitaminele A, B, C și E, care fac ca unghiile și cuticulele să fie mai robuste. Unele alimente, cum ar fi uleiul de măsline și ouăle și multivitaminele bune, pot furniza astfel de substanțe nutritive. De asemenea, este esențial să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi, pentru a evita deshidratarea și pentru a împiedica patul de unghii să devină fragil, iar cuticulele se usucă.
6
Schimbați treptat smalțul. Acetona, principalul ingredient de cele mai multe lac de unghii, poate oxida patul de unghii nu este utilizat adequadamente- aplică numai suma minimă pentru a face glazura prin plasarea de demontare pe o bucată de bumbac înainte, nu direct pe unghie.
7
Mergeți la un salon cu manichiură. În cazul în care unghiile sunt grav avariate, o manichiura profesionist poate realiza aplicarea corectă de lac de unghii sau unghii accesorii. Raportați problemele cu care vă confruntați și întrebați sugestii, dacă ea știe la tratament, de asemenea, efectua mâini de masaj, să accepte, deoarece nu va fi mai mult circulatia sangelui la site-ul, stimulând îmbunătățire.
- Masajele pe mâini sau cuie cu ulei de nucă de cocos (sau orice ulei) sunt chiar mai bune, deoarece patul de unghii va deveni mai umed.
8
Aveți răbdare. Este nevoie de trei până la șase luni pentru ca unghiile să crească înapoi - numai în acest timp, când se poate observa o îmbunătățire semnificativă. Rezistați tentației de a accelera procesul cu tratamente agresive, deoarece acestea pot, în cele din urmă, să deterioreze în continuare unghiile.