Cum de a prinde un scut Buccal

Gărzile de gură sunt piese importante de echipament de fotbal, fotbal, baschet și multe alte contacte sportive. Mulați protectorul periuței de dinți împotriva dinților și faceți experiența folosirii acestuia mai sigură și mai confortabilă. Întregul proces nu ar trebui să dureze mai mult de câteva secunde. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Potriviți o gură de gură Pasul 1

Adunați materialul necesar. Pentru a vă potrivi gura de protecție în mod corect.

gura ta
foarfece
suficientă apă fierbinte pentru a înmuia protectorul
castron de apă cu gheață
prosop

Îndepărtați protecția gurii de-a lungul ei. Este posibil să trebuiască să tăiați capetele pentru a vă asigura că scutul se blochează confortabil și nu irită partea inferioară a gurii. Puneți-l în gură înainte de al modela și de a tăia unele dintre vârfuri, dacă este necesar. Dacă vă loviți de partea inferioară a maxilarului sau dacă provocați senzația de sufocare, împodobiți puțin cu foarfecele.

O protectie a gurii este folosita in primul rand pentru a proteja dintii frontali care sunt cei mai vulnerabili, nu molarii, astfel incat sa puteti profita de spatiul liber al gurii pana ajunge pana la gura. Unii sportivi preferă să folosească veste mai scurte și mai confortabile pentru a acoperi dinții până la primul molar. Deci, faceți tot ce vă simțiți mai confortabil.

Îndepărtați gura de protecție în apă clocotită. Aveți nevoie de apă suficientă pentru a lăsa protecția gurii în interval de 30 până la 60 de secunde. Puneți un vas mic de apă pe sobă sau încălziți puțin în cuptorul cu microunde.

Îndepărtați cu grijă gura de protecție de la vârful benzii, lăsați-o în apă și lăsați-o să se înmoaie. Dacă protectorul dvs. nu are o bandă sau dacă a fost deja tăiat, îl puteți arunca pur și simplu în apă și apoi o ridicați cu un scimmer.
Dacă utilizați aparate sau alt tip de proteză dentară, fierbeți apa timp de numai 30 de secunde. Este bine ca gărzile să se potrivească în dinți, dar nu veți dori să intre în crăpăturile aparatului, ceea ce poate deteriora piesele.

Îndepărtați cu grijă gura de protecție. Îndepărtați usor protectorul cu prosopul și puneți-l în gură, ajustându-l împotriva dinților de sus. Nu ar trebui să fie suficient de fierbinte pentru a-și deranja.

Cu ajutorul degetelor, împingeți scutul în sus și înapoi spre molari. Mușcați bine pentru a vă simți dinții în partea inferioară a scutului și împingeți-l spre dinții de sus.
Puneți limba pe acoperișul gurii pentru a crea presiune și pentru a vă strânge pe dinți. Acest lucru nu trebuie să dureze mai mult de 15-20 de secunde.
Nu mestecați scutul sau nu îl mutați în gură în timp ce îl aruncați.

Puneți gura în apă rece. Lasati-l sa se raceasca timp de un minut sau doi si incercati sa il montati din nou. Ar trebui să se potrivească perfect cu dinții de sus, fără a fi nevoie să o țineți cu limba, și se va potrivi de asemenea în mod natural în dinții inferiori.

Dacă doriți să tăiați banda, puteți să o faceți acum sau să o eliminați dacă este șablonul în care puteți face acest lucru.
Dacă protectorul devine incomod sau vă deranjează, încercați din nou până când îl puteți acoperi corect.

Cum de a prinde un scut Buccal

pași

sfaturi

avertismente