1
Utilizați o oglindă mică pentru a inspecta interiorul gurii. Poate fi dificil de a vedea gura ei cu o oglindă, deci utilizați o mică oglindă pentru auto-examinare - de preferință, una care se va potrivi in gura.
2
Efectuați auto-examinarea într-un mediu luminat. Lumina este un factor important pentru a vă urmări bine gura, deci alegeți un mediu luminat cu un bec îndreptat spre gură.
- Puteți folosi și o lanternă mică pentru a ilumina interiorul gurii.
3
Mâinile trebuie să fie curate înainte de a lua examenul. Spălați-le cu săpun antibacterian înainte de auto-examinare pentru a vă asigura că gura nu este contaminată cu bacterii.
4
Dacă bănuiți că aveți cancer oral, faceți o întâlnire cu un medic sau cu un medic dentist. Dacă aveți oricare dintre simptomele descrise mai sus, este important să consultați cât mai curând posibil un medic sau un medic dentist pentru a face examene și pentru a obține un diagnostic precis.
- Ca și în cazul altor tipuri de cancer, diagnosticul precoce este esențial pentru tratamentul eficient.
5
Înțelegeți ce măsuri pot preveni cancerul la nivelul gurii. Dacă știți deja că nu aveți cancer, dar doriți să evitați dezvoltarea, există mai multe lucruri care pot fi făcute:
- Evitați fumatul sau folosiți produse din tutun.
- Evitați să consumați cantități mari de alcool.
- Protejați-vă buzele de soare cu un agent de protecție solară.
- Petreceți o întâlnire cu medicul dentist la fiecare șase luni.