1
Firmă la loc cu un bandaj la fața locului. După ce l-ați împachetat bine, plasați-o pe zona afectată, ținând partea plastifiată în sus și cealaltă în contact cu pielea. În funcție de severitate, poate fi important să curățați bine zona cu săpun și apă.
- Dacă aveți probleme de congestie în sinusurile toracice sau nazale, cel mai bun loc pentru aplicare se află pe regiunea pieptului sub bărbie.
- Dacă aveți probleme cu pielea, cel mai bun loc pentru aplicație este direct în zona afectată. Același lucru este valabil și pentru inflamații și alte probleme interne. Firmă de la capăt cât mai aproape posibil de partea care trebuie tratată.
2
Folosiți calote calde pentru a trata inflamația. Temperaturile diferite sunt deseori folosite pentru tratarea, ameliorarea sau atenuarea diferitelor probleme, în funcție de caz. În cazul unui anumit tip de inflamație, intern sau extern, este mai frecvent să se utilizeze comprese fierbinți imediat după amestecarea plantelor fierbinți și să se creeze lichidul. Aveți grijă că este confortabil să atingeți, dar cât mai cald posibil.
- O modalitate bună de a vă aminti este să notați că inflamația fierbinte trebuie tratată cu o căldură caldă. Durerile, cum ar fi tendoanele dureroase, amigdalele inflamate, hemoroizii sau alte tipuri de infecții sunt incluse în acest caz.
3
Încercați să utilizați calotele calde pentru a calma durerea. Dacă doriți pentru a trata articulații sau durerile musculare cu o cataplasmă, acesta va fi o idee bună de a utiliza o compresa încălzit, care combină cataplasma la temperatura camerei, cu un strat cald de bandaje.
- După punerea cataplasma, înfășurați un prosop de fata mic sau o foaie pe de alta parte, sprijinindu-le cu bandaje pentru a le menține în loc. Este posibil să se răcească zona cu mantaua și să se încălzească bine, cu straturi calde.
4
Aplicați lichioruri reci pentru tratarea problemelor cutanate. Orice lucru iritat pe suprafață trebuie tratat cu comprese reci. După ce faceți amestecul și înfășurați capsula, lăsați-l în congelator timp de câteva minute pentru ao răci. Oricine este zgâriat sau iritat, trebuie tratat cu o compresă rece și o învelitoare.
5
Discutați cu un medic despre folosirea picioarelor. Acestea pot fi utile în probleme comune și dureri minore, dar este important să discutați cu un profesionist dacă problema nu se ameliorează sau situația se înrăutățește. Dacă există prea multă durere sau disconfort, solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.