1
Luați notă de ce fel de plante medicinale este comandat în rețetă. Dacă rețeta solicită ierburi proaspete sau uscate și aveți cantitatea potrivită, felul de mâncare va avea de obicei un gust mai bun dacă nu schimbați un tip pentru celălalt. Dacă nu aveți dreptul de iarbă, notați volumul indicat.
2
Familiarizați-vă cu regula generală pentru conversia măsurătorilor de volum. Este destul de simplu să convertiți între măsurătorile plantelor uscate și proaspete. Regula este: 1 parte plante uscate este egală cu 3 părți plante proaspete. De exemplu, o rețetă care necesită o lingură (15 ml) de oregano proaspăt poate fi preparată folosind o singură linguriță (5 ml) de oregano uscat. O reteta pentru 1/2 lingurita de busuioc uscat poate fi preparata folosind 1,5 lingurite (7,5 ml) de busuioc proaspat.
- Motivul pentru această conversie este că plantele uscate au un conținut mult mai scăzut de apă și, prin urmare, au o concentrație mult mai mare de uleiuri esențiale. Aceste uleiuri oferă un gust mai pronunțat într-un volum mai mic de plante medicinale.
- Această conversie funcționează numai pentru măsurători de volum. Conversiile de greutate vor diferi de la iarbă la iarbă - ierburile sunt rareori măsurate în greutate.
3
Reglați cantitatea necesară în funcție de vârsta plantelor uscate. Regula de mai sus nu este imuabilă - ar trebui utilizată doar ca îndrumare generală. Pe măsură ce plantele uscate se învecinează în cămară, își pierd treptat gustul (și culoarea). Dacă ierburile au fost cumpărate și încă au o culoare vibrantă și un miros puternic, atunci ar trebui să le folosiți puțin mai puțin decât sugerată de regula de conversie. În cazul în care plantele medicinale sunt puțin trecut, utilizați un pic mai mult pentru a face.
4
Adăugați ierburile pe farfurie. Odată ce ați măsurat cantitatea potrivită și ați ajustat vârsta, adăugați ierburile pe plăcuța dvs. Rețineți că gustul nu va fi exact la fel între ierburile proaspete și cele uscate.