Cum să stai departe de droguri

Se întâmplă din toate părțile, oameni care au distrus viața lor de droguri. Oamenii care au părăsit colegiul, au văzut cerșetorii pe străzi și chiar și vecinii buni care au început să folosească droguri. Dar nu trebuie să faci asta. Luați decizia corectă și nu veți regreta. Pentru cei care sunt deja dependenti: puteți sta departe de droguri.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Opriți-vă înainte de a începe. Dacă cineva vă dă droguri, refuzați și lăsați-vă aproape. Dacă se tem de presiunea de la prieteni, știu că prietenii profunde, adevărate va respecta decizia de a nu se implica cu medicamente si nu vor face presiuni pentru a ceva ce nu vrei. Dacă apăsați, luați în considerare căutarea unor noi prieteni.

Fii atent pentru a vedea dacă un prieten sau o rudă se luptă cu droguri. Dacă da, îndepărtați-le de acestea și nu urmați acești pași. Dacă puteți, discutați cu un adult de încredere, dar nu căutați poliția deoarece acest lucru poate provoca repercusiuni grave.

Evitați ispite. Dacă există un grup la școală care face droguri, nu mergeți cu ei. Puteți găsi prieteni care au comportamente mai productive.

Înțelegeți drogurile și situațiile care ar putea apărea. În aceste vremuri, este un pic simplist pentru a pur și simplu "spune nu". În schimb, trebuie să fiți întotdeauna conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul vostru și atunci când se poate ivi o situație care implică droguri. Gândiți-vă la un plan de abordare a acestor situații înainte de a se întâmpla. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este "ieșiți", lăsați situația calm cu o anumită scuză.

Găsiți o activitate distractivă pentru a vă ocupa timpul. Ar putea fi citit, mersul pe jos, cumpărăturile sau chiar colectarea ceva. Suna simplu, dar e eficient.

Stați departe de situațiile în care vi se pot da droguri. Dacă vă aflați la o petrecere și vă dați seama că există droguri acolo, plecați. Presiunea prietenilor vă poate face să vă răzgândiți, chiar dacă sunteți sigur că nu doriți.

Găsiți o religie care este de acord cu partea de condamnare a consumului de droguri și se dedică acesteia. Mulți oameni care au fost aproape de abuzul de droguri au fost salvați de religie.

Fii radical. Acest lucru vă ajută cu adevărat să spuneți nu. Dacă te duci împotriva tuturor tipurilor de droguri, alcool sau comportament abuziv, va fi mult mai ușor să stai departe de droguri.

sfaturi

Fii curajos și nu-ți fie frică să spui NU drogurilor și alcoolului.
Vorbește cu oamenii în care ai încredere în ispite. Ei vor înțelege și vă vor ajuta să vă ocupați de aceasta.
Dacă aveți o problemă cu medicamentele, discutați cu un consilier școlar sau cu un părinte / pastor. Ei au cunoștințe și acces la grupuri pentru tratarea și recuperarea persoanelor cu probleme legate de droguri sau alcool.
Nu utilizați nici un tip de medicament. Remediile sunt considerate droguri, deci nu abuzați de nici un medicament.
Dacă vă aflați într-un punct care deja dependent de droguri, nu pot merge la locul de muncă / școală fără utilizarea, încercați să-l oprească treptat.